duzy

ulalalala duzy czlowiek :) pozdrawiam nice !

To duży chłop jesteś,jak pod 100kg przy Twoim wzroście. Ciekawy jestem jak to się prezentuje;pstrykniesz coś? może być w koszulce heh..

tak sobie czytam i postanowiłem, że jak będę duży, to chcę być taki jak krac za***ista sylwetka pozdro

[...] ludzi sobie wszystko dodaje , ze strony prawnej nikt nie jest w stanie tego udowodnić :P , ale przecież to widać czasami po fotkach ,że koleś który np ma 39 40 pisze ,że ma 43 44 , takie świadome podbudowanie ambicji przed następnym koksowaniem. Prezent na gwiazdke. 100 metki mass xxl i kreatyna gownolanda i byle byc duzy w klasie. Patologia.

naj koorva jak zwykle zresztą, widzę poprawiasz niedociągnięcia w dążeniu do doskonałości i nieźle Ci idzie, mam na myśli że łapy na duży plus życzę formy i wszystkiego naj :)

widac ze nogi na duzy plus! piorytet u Ciebie czy jakas wieksza intensywnosc.?

Ale czy w twoim przypadku taki cheat day na 8 (!) tys. kcal to dobry pomysł, to nie wiem. Może i masz 20g ww, ale masz też 175g t, więc kalorycznie nie jesteś na tyle nisko, żeby taki duży odskok był dobry, zwłaszcza, że poziom BFu jest spory. Uważasz, że kcal z tłuszczu i węgli są sobie równe i jako makroskładnik mają taki sam wpływ na organizm [...]

To co powinienem zrobić? Wskoczyć zaraz na 3000-3500kcal? Pomimo moich rozmiarów ciężko mi sobie wyobrazić jedzenie takich ilości ;p i pytanie czy zmieniając podaż jedzenia nie bedzie teraz tak,że zamiast tracić, to przybiore kilogramy? Bo z obecną michą wychodzi na to, że traciłem kilogram tygodniowo,a to nie jest chyba jakiś duży wynik?

dorzuciłem do całego dnia jedno jajko,40g chleba i 25g makaronu i metabolizm na duży + , polece tak jakiś tydzień zobacze co się będzie działo i wtedy jak zaczne używać spalacz to albo zostawie tak jak teraz albo troche utne z tego co teraz dodałem:) aktualnie B 2,1 T 1,4 W 2,9 Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-06-30 11:58:14

Taka mila pogawedka na powazne tematy Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Michail !!! Jestem w trakcie drugiego tygodnia, ogólnie bardzo dobrze mi sie ćwiczy - zawsze super pompa(bardzo żadko wcześniej u mnie) i wycisk po tych 60 minutach plus świadomość, że wykonuje porządny plan dobrze na mnie działa i krąg sie zamyka Mam pare pytań: I. czy nie wykonywać nic na przedramiona? A może chociaż 2-3 razy w tygodniu [...]

I po treningu. Przyznam, że ciekawy ten WOD. Zajął mi on 16:12 i byłem zmachany, między ćwiczeniami prawie w ogóle przerw nie robiłem, tyle co dojście z jednego mejsca na drugie i czasami takie złapanie 3-4 oddechów. Spocony byłem więc jest nieźle ^^ Następnym razem jak będę robiłem to porobię po 7 powtórzeń ^^ Potem zrobiłem 6 serii plankingu [...]

Mam pytanie co by było warto brać na odporność oprócz prawidłowego jadłospisu? mam bardzo duży problem , ponieważ często biorą mnie przeziębienia...

Zbyt duży posiłek. Za dużo tłuszczy.

[...] podchodzi. ...masturbatorami ...co do zdjecia to dzis widziałem podobną laske... tzn. tez ogromnie chciała zwrócic na siebie uwage... az tak ciepło nie było zeby paradowac w odpietej bluzce zrobionej na duzy dekolt tylko po to aby pokazac swój tatuaz na lewej piersi to było dopiero smieszne Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-10-29 20:26:08

No ja osobiscie wole tez duzy obcas, ale ostatnio kupowalam kozaki takie wysokie tez z ta platworma tylko ze w srodku taka niewidoczna. Wiec teraz albo plaskie albo nizszy obcas zeby bylo wygodniej smigac no to ja mam takie same jak te co wkleilas tylko bez tego bajeru i niestety kosztoway duuuzo wiecej Zmieniony przez - blueeyes w dniu [...]

[...] bo to, co oczywiste dla nas - dla nich jest często "czarną magią". Dla osób, które ćwiczą 10 lat i więcej - 99,9% postów nie wnosi niczego nowego. "Zrobiles duzy problem z czegos, co po prostu bylo jest i bedzie." Ja nie stworzyłem tego problemu - ja go tylko pokazałem "Zauwaz, ze wciaz pisze tylko o tym nieszczesnym [...]

Wczoraj było nieciekawie bo znowu się woda zaczęła podnosić, do korony wału brakowało ok 1 m, ale niestety pojawiły się przesiąki Na szczęście udało się je zatamować i dziś już obserwujemy duży spadek poziomu wody Tylko, że ten wał trzyma już 2 tygodnie wodę ( z małą przerwą) i kolejne fale są dla niego zabójcze Nie narzekam, bo w oddalonych o [...]

http://sport.onet.pl/fotoreportaze/paragwajska-modelka-idzie-w-slady-maradony,3314416,7112250,fotoreportaz-duzy.html#photo7112250

duży szczupak mi wczoraj spyerdolił ale wyciągnąłem trochę mniejszego, od pewnego czasu nie ma dnia żebym tego drapieżcy nie wyłowił Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-08-10 13:35:21