duzy

Te sześć miesięcy to tylko tak sie mówi, kreatyne bierzesz wtedy, gdy po kilkukrotnej zmianie treningu i diecie na duży plus stoisz w miejscu, wtedu walisz kredke, wsześniej nie ma sensu, bo nie odczujesz praktycznie jej działania...

Myślę, że 2 puszki starczą w zupełności . Oczywiście możesz wziąć Clouta z Noz'em, HP czy Xtreme Stackiem. Wybór jest duży. Jeżeli funduszy masz mniej to np. Clout + jabłczan -:)

Wlasnie wstep do "porad medycznych" jest takim przywilejem... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Gdzie na terenie i w okolicach Warszawy dostanę buty do podnoszenia ciężarów ? Chodzi o dwubój, a dokładnie zawody rwanie, podrzut Zdecydowanie polecam zakup przez internet , rozmiarówka większości marek w zasadzie pokrywa się .....jednak sugeruję kupienie o pół numeru większe. Oczywiście najlepiej byłoby przymierzyć takiego buta , może ktoś ze [...]

Dostałeś przecież odpowiedź Jeżeli będziesz spożywał za mało kalorii to po miesiącu czasu nie zobaczysz różnicy w wadze - czyli będziesz musiał zwiększyć ilośc kalorii z węglowodanów i tłuszczu Jeżeli będziesz się za bardzo otłuszczał to znaczy że spożywasz za dużo kcal i należy ich liczbę zmniejszyć ograniczając węglowodany o 200-300kcal lub [...]

nie wiem mam chude rece 31-32cm a uda 69cm i lydka 44 za to duzy odstajacy brzuch ciezko obstawic ile mam bf a nie mam mozliwosci na ten moment dokonac profesjonalnego pomiaru. nie interesuja mnie te kiepszczaki z l karnityna i ekstraktem z pomaranczy czy innego czegos, jestem gruby i potrzebuje czegos konkretnego a nie takie ekstrakty pieprzowe [...]

tak więc... ankieta: 1. 18-19 lat 2. ok. 75-76 kg 3. 185 cm 4. Nie mam pojęcia... najpierw muszę zainwestować w porządną wagę i miarę krawiecką. Jedno co Wiem, to to, że mam 36 cm w bicepsie 5. Prawie 2 lata 6. Białko: 150-250 mg, Węglowodany: 450-600 mg, Tłuszcze.. hmm tego nie wiem ;] (Te wartości zależą od dnia. Słyszałem, że podczas brania [...]

Nic dodac nic ując... Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

u mnie w "mieście" też nie ma;D ale sie jeździ do większych:D ale jak to problem to allegro się kłania;D tanio szybko i masz duży wybór;p

lipo co z tym? musisz schudnąć masz za duży poziom bf

to jest nandrolon. dieta w mire dobra. 3x dzinnie koktajle robilem: - 125g twarogu chudego - 100g jogurtu naturalnego - jeden duży banan - pół szklanki mleka 1. Sniadanie: -płatki owsiane -mleko 2. 2gie sniadanie: -kanapki z wedlina 3. Obiad. -to co bedzie :P 4. Kolacja. -jakies mieso np. kurczak ze 100g i ryzu troche do tego (tak pół torebki) 5. [...]

a czy przyrost mięsni jest duży?? po jakim czasie można go zauważyć??

no u mnie budzet to nie za duzy;)ale thx za propozycje.a co do thery to słyszalem ze moze powodowac jakies skutki uboczne typu nadcisnienie itp.czy to prawda??

[...] mg a co do zawartosci, to ktos robiac ta firme zainwestowal z pewnoscia duzo kasy i pracy, wiec glupota byloby wypuszczanie na wejsciu lewizny jak ktos zainwestuje 500 zl w drukarke, kupi pare butli, buletke oleju itd i robi undera to moze bawic sie lewizne duzy wklad kasy i pracy musi sie zwrocic i raczej ktos dba o renome firmy i jej zarobki

spaiter Tak tez nazywam akrobacja , nawet bezsensowna, ale osoba która wykonuje to musi miec duzy staz treningowy i byc typowym ciezarowcem, a to ma sie nijak do osoby mlodej na treningu siłowym, jak i pseudo koksa na siłowni. to co pokazujesz wymaga siły , doświdczenia, opanowania max technicznego, i pozadnego fundamentu, zwykłemu smiertelnikowi [...]

to raczej nie zda egzaminu jeśli rzeczywiście będzie Ci to potrzebne to pomyśl o paskach treningowych to nie jest duży koszt

witaj. co prawda odzywka bialkowa moze podbic bilans azotowy-dobowo, co bedzie sprzyjalo procesom regeneracji, jednak jw wspomnial kolega K_PS nie jest to proces na tyle duzy by odbudowal czesc ciala ktora ulegla amputacji.

[...] suplach wyciagniesz z zestawu o wiele wiecejPewnie mowisz diecie nie bo uwazasz ze dieta musi wygladac tak ze posilek co do godziny a to nieprawda imo dieta ustawiona pod siebie urozmaicona nie nudzi...Chociaz by trzymac ja na cyklu to bardzo duzy +.W koncu nie jestesmy zadnymi pro takze twoj wybor jesli bedziesz chcial i tak zrobisz jak uwazasz

wybierz sobie od 0,6x25 do 0,8x40 do wbijania(wiadome że jak duży mięsień to lepiej dłuższe igły) , a do nabierania to 12x40 i bedzie git :)

najlepiej po treningu 3-4 razy dzienie to raczej taka ogolna informacja rosnij duzy