Dziś sam spróbowałem ten tylny przysiad z 24kg - i nie mogłem nawet wstać z 16kg ledwo, ledwo. Trudno jest to wykonać - bo działa duży moment zginający w kolanach - jak wstaniesz te 15-20cm to już idzie lekko. Ja najbardziej z ćwiczeń lubię wymach wahadłowe na wys. twarzy, z trzymaniem obiema rękami. 24kg pomachać 3min. to trzeba być w niezłej [...]
Póki co jest problem. Dla odlewni kształt standardowego czajnika jest najbardziej problematycznym kształtem do wykonania w odlewnictwie - duży, kulisty kształt. Zaproponowali kształt który wrzuciłem, chciałbym poznać więcej opinii na jego temat.
Wasza "konkurencja" wprowadziła dzisaj kettle to sprzedaży w wadze od 2-20 kg, w kształcie kuli, ale wypełnione cementem, z zewnątrz winyl, co do cen takie sobie, najcięższy 145 zł, a wy za 24kg chcecie za 130zł(chyba, że kształ kettli będzie miał wpływ na cenę ze względu na trudność w uzyskaniu pożądanego kształtu),ale tu macie duży + [...]
[...] podobno przypilnowac bym nie oszukiwal. To nie jest problem bo ja mam dwoch mocnych kumpli wiec wezme ich ze soba by mi plecow pilnowali. Ale jest pare problemow, koles jest duzy (190 cm i ze 100kg) ale z tym raczej dam rade bo mam 180 cm i 80kg a od 3 lat trenuje boks i troche zapasy. Niuestety wiem ze ta moja narwana dziewczyna z nim bedzie i [...]
[...] to I co mnie zastonawiło troche sie przestraszyłem mimo iz nigdy sie nei bałem byłem pewny siebie. On ok 40 lat wyglada na wysokiego z 190cm i ponad 100 ale taki duzy po prostu nie paker czy koks (jezdzi z innym typem ale tamten na przestraszonego wyglada) Ja 24 lat 170cm i 65kg miedzy 15 a 21 rokiem zycia trenowałem na siłowni(waga [...]
podcięcie czy obalenie za szmaty to też bedzie pobicie bo sie przewróci uderzy sie coś sobie zrobi i bedzie ze go pobili , na dobrą sprawe ta policja nie moze nic zrobic bo zaraz jest pełno oskarżeń o nadużycie siły Każdy kij ma dwa końce. Jak się da za dużo uprawnień policji to zrobi się terror, bo w tej formacji jest duży procent zwyczajnych [...]
Ile lat masz i ten koleszka? Duży hajs? Zawsze możesz złożyć donos na policji ale musiałbyś mieć chociażby jakieś smsy, rozmowy na gg itp. wskazujące na pożyczkę o danej kwocie. Nie widujesz go nigdzie w stałych miejscach?
Vlad dobrze gada proporcje muszą być jak gosc jest wielkosci stodoly i cwiczy tylko po to zeby byc tak duzy jak tylko da rade to raczej zadna laska go nie posądzi o inteligencje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] zazdrosci i tyle...a nawet jakby szedl bez koszulki zima to mam to gdzies wazne ze ladnie wyglada i o to chodzi a ze tak chce isc i szpanowac jego sprawa,przynajmniej MA CZYM.... Jagodka a ja uwazam ze dobrze jak ktos jest ubrany w kurtke i widac ze jest duzy...ale to moje zdanie:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] biorą żadnych koksów i wytrwale pracują przez kilka lat an swój wygląd- to tylko swiadczy o ich charakterze, samozaparciu i stlości w postępowaniu... Poza tym jak facet jest duzy- to jest się do czego przytulić.. No i w ostateczności może cię obronić lub nosić na rękach Ale tak poważnie- wysportowany (czytaj: umięśniony w różnej postaci), [...]
hehehe.. lubię pisać texty, które wywołują zaineteresowanie...dlatego często nadmiernie radykalizuję swe wypowiedzi.... dla wywołania dyskusji ale..ja wcale nie jestem duży... i w ubraniu trudno byłoby komuś zgadnąć, że pakuję.....ewentualnie mógłby powiedzieć tylko, że nie jestm na pewno chudzielcem ... BTW..do osób, które mnie w realu widziały [...]
[...] daje, powiedziałbym nawet że ma ujemny bilans" - przedstawilem swoja propozycje i prosilem o skorygowanie, jesli moglbys to powiedz co to jest ten ujemny bilans i jak to poprawic, a co do wczesniejszego Twojego posta to uprawiam sport - badminton (3 msce w malopolsce) ale chce byc duzy ;) Zmieniony przez - czacha1353 w dniu 2012-09-11 16:17:30
I czy mogę nogi wrzucić na pon. a barki na wtorek? Ponieważ jak będę ćwiczył nogi chciałbym nałożyć prawie cały ciężar, który na kaltkę będzie dobry, a na biceps za duży. Masa i rzeźba to potem, narazie chciałbym, żeby nie było na mnie ani grama zbędnego tłuszczu. Zmieniony przez - Fryzek w dniu 2008-07-02 23:14:26 Zmieniony przez - Fryzek w dniu [...]
Trening ten pokazał i wytłumaczył nam jego działanie Doktor wychowania fizycznego Remigiusz Kubiak. Początkowo ułożyłem go sam w całości i wspólnie nanieśliśmy drobne poprawki. Dziękuje za odpowiedź, chodź moim zdaniem nie jest on w żadnym przypadku "przekombinowany", tylko porządnie dopracowany. Sam trening może wydaję się na dosyć długi, chodź w [...]
Szukasz dziury w całym Po kiego chvja za przeproszeniem mają być produkowane rowery dla ludzi o wadze 200+kg? Po pierwsze odsetek takich ludzi jest niewielki, a po drugie powiedz mi, że kupa tłuszczu /bo inaczej tego się nazwać nie da/ ponad 200kg będzie jeździć na rowerze Przy takiej wadze wystarczy sama zmiana odżywiania i kilogramy zaczną [...]
Czy mniej? Ludzi grubych i bardzo grubych nie ubywa, ale wręcz przybywa. Szacuje się że obecnie w USA problem z nadwagą ma 20% społeczeństwa w 1990 było to tylko 8% do roku 2030 będzie już to 40% a 2050 - 50%(?). Tak więc problem nie malej, lecz wręcz rośnie w niespotykanym tempie w krajach rozwiniętych. W moim miasteczku ojciec mówi że 30lat temu [...]
[...] dieta. Ot cala filozofia. Pozniej zostaje tylko zapal i praca nad efektami. Aczkolwiek nie masz powodow by popadac w zaklopotanie bo wiele pan oddaloby wiele by moc cieszyc sie taka pupa jaka masz. Z drugiej strony wyznaczanie sobie celu i dazenie do niego to duzy plus. Co za tym idzie sportowa sylwetka jeszcze bardziej ponetna. pozdrawiam
Siemka wszystkim.Słuchajcie mam problem bardzo duzy.Mam na imie Adrian mam 17 lat,194cm wzrost i 67 waga.Prosze was o rade bo nie moge przytyc ale jak tyje to 1 kg na rok,pol roku.Jem duzooo,ale co zjem to wysram.Mam szybka przemiane materii.Co mam zrobic by przytyc???Lub jak zatrzymac sranie???
Dzięki panowie, właśnie ku temu się skłaniam - żeby nie ciąć zbyt mocno kalorii. Popełniłem taki błąd rok temu - byłem po dwóch latach siedzenia na dupie i jedzenia śmieciowego żarcia (triglicerydy wtedy 450, BF na oko 25% }:-( ). Wziąłem się wtedy za siebie, ale zupełnie bez głowy - uciąłem kalorie do 1800 i dołożyłem duużo ruchu (głównie [...]
PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...
