duzy

[...] nie spełniały wymagań smigłowca ratowniczego. W LPR lataja na MI-2 no i nie jest to jakas hiper extra maszyna. Ale ma wyciagarke o udźwigu 120kg z tego co pamietam. Jej duzy minus to to ze jest chłodzona powietrzem przez co czas to jedynie 6 minut. A nie słyszałem żeby rowiązano LPR`y. Co do omijania łańcuchów-po to sa żeby sie nikt nie [...]

Nie dziwota, że duży wykorzystuje swoją masę. Mały musi kombinować inaczej. Święte słowa. Styl walki powienien być dobrany tak, żeby maksymalnie wykorzystać atuty trenującego i zniwelować jego słabości. Nie ma uniwersalnych technik i metod, bo one nie istnieją w abstrakcji, tylko są zawsze wykonywane przez konkretną osobę. Np. dla mnie byłoby [...]

dodam jeszcze, że ogólnie sylwetka na duży plus, w innych partiach ciała nie zauważam pojawiającego się fatu Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2016-04-18 21:02:55

ale oczywiście że tak w końcu i tak najważniejsza jest micha, trening i regeneracja, ja i tak jestem mega zadowolony bo w 5 miechów straciłem kilka % bf+złapałem trochę mięsa, ale samo samopoczucie i chęci w porównaniu do offa to już duży plus pamiętam że zanim przybiłem omena to po 10h pracy naprawdę czasem ciężko było mi iść na siłownie a na [...]

koksik74 to i tak masz duzy staz (2 lata) jak na poziom twojej wiedzy, oraz glupkowatych komentarzy %)

"Chyba niektorzy niewiedza jak sie zawodowcy przygotowuja do zawodow tymbardziej do tych najbardziej prestizowych na swiecie, no ku.rwa tam sie nie bierze metki czy enana z deka raz na tydzien, podczas ostatnich 2-3 miesiecy sa tak kosmiczne dawki krotkich estrow, ze wbija sie to kilka razy dziennie do tego hgh i insulina wszystko jak w [...]

j.w. "Tak samo z NYPD. Znam gościa, który w swoim życiu wbił więcej niż niejeden z dopingu, trzyma diete i ciężko trenuje, a nie powiedziałbyś, że cwiczy. Są też goście, którzy nie wiedzą jak brać kreatyne, jedzą schabowe i snickersy i wyglądają jak z bajki." Bo pierwszy ma cykle z dupy, slaby gen, jest sezonowcem, co tydzien cpa i pije [...]

za***iście mi się podoba, wierze, ze na czysto. ogolnie przy twojej wadze i wzroście wyglądasz bardzo masywnie i proporcjonalnie, nie jesteś klocem, na pewno masz kondycje jak nie jeden chuderlawy, bo przecież tego wymaga twoja praca, ogólnie jak przeczytałem ze zarabiasz jakieś 110$ rocznie to się z***ałem z fotela ciesze się ze ci się tak [...]

technicznie czemu nie.. jednak dynamicznie już nie. Werdum ma świetny tajski, klincz i potrafi dobrze uderzać i ta różnica będzie, że JDS musiał bronić obaleń a Werdum będzie miał w dupie obronę obaleń - z resztą jemu to na rękę.. a to bardzo duży + dla Werduma, bo Cain też nie powinien do końca lekceważyć obaleń Werduma a co do respectu innych [...]

typie daj najladniejsza laske z jaka masz zdjecie zeby miala bardzo duzy biust i ladna buzke co spotkales tam na zawodach masz takie foto ? Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

bezpośrednio po powrocie do domu lód przez 10 min, potem żel z hyparyną (np. lioton) co 2 godziny przez 8 godzin po 36 godzinach ciepłe okłady. więcej nie zrobisz. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! [...]

tricepsy dzień przed klatką duży błąd,dlaczego chcesz robić na plecy takie same ćwiczenia w dwóch treningach?zmień w jednym rób wiosłowanie ze sztangą w opadzie np a i myśle że mc powinieneś robić tylko raz w tygodniu.Najlepiej zmień do pleców daj biceps itd

w Krakowie w aqua parku w szatni rozmawia 2 kolesi jeden z 50cm w ręce drugi normalny:) i ten duży tekst taki wali: nie no omijaj xpadna tam podobno do tych starych dawali dece to ch.. wi co teraz tam ładują

gratuluję tego czego osiągnęłeś. Piszą tu że teraz jesteś chuderlak itp, ale Twoim priotytetem było schudbąć, najważniejsze by dojść do zamierzonego celu Ogólnie duży + nie tylko za osiągnięty cel ale także za zmianę swojej osoby

też tak mam że jak zjem duży posiłek to mnie głód napada trzeba się powstrzymać przez 20 minut i głód odejdzie

Może za szybko jesz ten duży posiłek?

wow szybko kolejny konkurs Duży PLUS dla ActivLaba :-)

Co do prawidłowej techniki to oczywiście należy uczyć się jej od samego początku. Dla tego zaleca się nowicjuszom trening na małych ciężarach i odsyła się do postów "Pierwsza wizyta Jasia na forum" tam też opisane są podstawowe zasady jak postępować. Dodam , techniki uczymy się całe życie. Techniki należy uczyć się od małych ciężarów bo jak [...]

bombowiec nie cfaniakuj chodzi np o zmiene sylwetki jaka daje tren, nie kazdy ma gena i nie kazdy do konca wie ocb w tej zabawie jak Ty ale jesli chodzi np o mnie to widzialem duzy progres po trenie czego nie widzialem po innech srodkach

A nie mogę odrazu zrobić odbloku bez tych badań ? na testesteron napewno zrobię bo to nie duży koszt 30-40 zł,ale pewnie te wyszystkie to mi wyjdą z 2-3 stówki :)