duzy

[...] jak cholera dlatego stosuje mydlo Dove i krem nawilazajacy THALGO. Tak poza tym polecam fora poswiecone tym tematom, nie jestem juz na biezaco ale pewnie medycyna zrobila duzy krok na przod i warto na forach o tym pogadac. Trzymajcie sie i nie pozwolcie zeby czerwona twarz psula wasz wizerunek. Czasami to cholerstwo blokuje nas przed publiczna [...]

No takie życie z tym wzrostem po prostu i trudno i trzeba sie cieszyć tym co się ma.Rodziców ani genów niestety nie można sobie wybrać. Co do przysiadów to tylko i wylącznie bardzo duży i staly nacisk na kości dlugie może spowodować przedwczesną martwicę nasad kości dlugich i napewno to nie są obciążenia rzędu 100 a nawet 200 kg.Znane są takie [...]

[...] itp Pisza ze wszystko to pozwala urosnac nawet 10 cm dokladniej 3 cale w 7 tyg pisze ale mi sie w to nie chce wierzyc Co do ostatniej odpowiedzi Jedzenie ma bardzo duzy wplyw na wzrost latwo to mozna sprawdzic dawniej ludzie biedniejsi byli nizszi od bogatszych bo nie spozywali miesa i wszystkich odpowienich produktow teraz to juz sie [...]

[...] na popekane naczynka ale to nic nie dało .. teraz mam normalny krem z AA nawilzajacy skóre i łykam Rutinoscorbin bo ponoc wzacnia naczynka)... dodam ze mój problem jest dosc duzy tzn zaczerwienienie obecne jest tylko na policzkach ale jest dosc widoczne ;/ ... jesi to cos pomoże to mógłbym zrobic w najblizszym czasie fote moich policzków... wiec [...]

Ja chyba nawet postawię na Fergusona. Jak RDA z nim wygra to czapki z głów, bo dla mnie to przyszły mistrz LW. Nurmagomedov też jest świetny, choć akurat on by miał problem z Alvarezem - ale nie miałby problemu z wieloma, z którymi Alvarez by miał. Ferguson, Kebab i wg mnie Chiesa ma bardzo duży potencjał, co pokazał ubijając Dariusha mając w tym [...]

Święta, święta i po świętach hehe, wracam do diety i treningów.W święta obeszło się bez jakiś szaleństw ale to się okaże przy następnym ważeniu, dziś zrobiłem barki i rece trening bardzo udany, miska juz dzis trzymana w 100% kcal 2678 B 237 W 217 T 93 Trening Wyciskanie sztangielkami siedząc na skosie pod kątem 60st 20x12kg 16x14kg 14x16kg [...]

Wejście na masę widzę tak: Tłuszcze o 5g dobowo w skali 5-dniowej Węgle o 10g dobowo w skali 5-dniowej +pozwalaj sobie na cheat meale w weekendy. Sam plan na samych podstawach, nie pierdoły. Delikatne ćwiczenia mogą być na dobicie. Rozkład: Nogi Wolne Klata, przód barków Grzbiet Reszta barków, ramiona wolne wolne Nogi: Przysiady ze sztangą na [...]

Brzucha pozazdroscic ogolnie ladne proporcje nie za maly nie za duzy :]

Udziec widać że duży... Ogólnie fajnie. SogPozdro

Jasne ze jego wybor, bo doszedl do pewych wnioskow w zyciu, zobacz jak o tym mowi... czlowiek jest niewolnikiem wlasnych posiadlosci. Pierwszy filmik tez niezly, szczegolnie na koncu, jak koles mowi zeby mu raka usuneli ( bo wiadomo ze on sobie to wyreowal i on kreuje ze mu nie usuwaja, ale zalezy to od niego i tylko od niego wiec on tak chodzi i [...]

FILIPPO i jak prop? bol po injekcji duzy? moze macie kogos kto konczy lub jest w trakcie cyklu na propie? jakies opinie juz sie pojawiaja? Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2008-02-07 20:51:42

wyglada na to że przypadkiem dobrze okresiłem dzienne zapotrzebowanie BMR TEA TEF NEAT TDEE 2138 296 274 300 3008 No ok... skoro powinienem spożywać 3008 kcal to trudno mi było zjeść za dnia wiecej niż 2000kcal to na logikę był duży deficyt kaloryczny wieć powinienem chudnać a tak nie jest. Czy może jest coś o czym nie wiem? Zmieniony [...]

J/w Za duzy deficyt kaloryczny. Poczytaj jak ulozyc diete na forum, jak powinna byc skomponowana i wstaw.

Będąc bramkarzem jesteś ostatnim zawodnikiem, który może powstrzymać rywala przed zdobyciem bramki, dlatego musisz wystrzegać się błędów. Nawet ten najmniejszy może kosztować Twoją drużynę utratę zwycięstwa. Zawsze staraj się być skoncentrowany. Dobry bramkarz musi mieć bardzo silną osobowość i być odporny na krytykę. Wszyscy wiedzą, że szansa na [...]

ok, a dieta jak? czy ten 5 posiłek nie jest za duży? to nie powinien być np. serek wiejski z warzywami? czy te jajka mogą być?

Mashlak bardzo duży sog,TomaszG również sog.To co powinnienem zakupić tabletki centrum czy multitabs?? Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

[...] przychamuje(chociaz malo mozliwe) hcg bym pyknol od 3eciego tygodnia cyklu po 250iu w 3y dniowych odstepach az po sama PCT. wino nie wysusza stawow. Wino powoduje bardzo duzy przyrost nie wiem jak to wytlumaczyc-masy na sciegnach?,ale nasz organizm kontratakuje to, robiac je bardzo slabymi.dlatego musimy uwazac za jakie ciezary sie lapiemy [...]

sam z krzysiem na treningu ćwicze i strach często duży jest ale to wypasiony partner :D:D:D ale cie rozumiem masz racje bo niektórzy w moim wieku już są trenerami innych i to troche drażni :D

Siet!! Tigy jest duży, jak wielki musi być Rafał?!

Ja mam 37,5 w bicku i 31 przedramie ale mam prawie 190 cm wzrostu i wcale to nie wyglada. A wszystkim ktorym przy treningu ramion wysiada przedramie polecam aby dzien wczesniej go nie cwiczyli. To duzy blad ! A great flame follows a little spark.