Ja tam lubie dziewczyny naturalnie atrakcyjne (niewysportowane,nie umiesnione itp.),bezbronne i slabe Moim zdaniem kobiety kulturystki traca kobiecosc w sensie kobiecych ksztaltow.Nie wyobrazam sobie miec dziewczyny z szerokimi barami i zylami na bicepsie i przedramionach Bluee !! Fitness i aerobik moze byc ale jak juz mowilem najbardziej mi sie [...]
Zeby zlapac zwierze trzeba je najpierw zwabic A tak wogole taka jest prawda,uwazam za nieszczerych ludzi tych ktorzy twierdza ze zwracaja uwage tylko na charakter i osobowosc,moze nie tyle trzeba miec ladna sylwetke i takie tam(bo na silownie chodzi moze 5 % mezczyzn,czy to oznacza ze sa straceni ?),ale po prostu miec zadbany mily dla oka ogolny [...]
Mając 18 lat zrobisz duży progres jak będziesz miał dietę. Hormony Ci nie pomogą jak masz słabą dietę, bo po cyklu woda zejdzie a tłuszcz zostanie i powiesz że złapałeś trochę masy... Według mnie się nie opłaca.... lepiej wolniej a trwalsze przyrosty. Na koks jeszcze przyjdzie czas...
https://i.imgur.com/5R0pa6t.jpg Conor McGregor Conor McGregor zapowiedział swój powrót do rywalizacji w wadze lekkiej Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor zapowiedział swój powrót do Oktagonu w wadze lekkiej, dzieląc się z fanami słowami „nadchodzi dywizja lekka”. Conor McGregor stanie do pojedynku rewanżowego z Dustinem Poirierem na gali UFC [...]
[...] kosmetyczka moze podpowiedziec inne metody czy uzyc dodatkowo specjalnych srodkow. Z zasady jednak drenaz wykonuje sie bez srodka poslizgowego a jesli sie go stosuje to w bardzo ograniczonej ilosci. Ciebie interesuje drenaz twarzy, wiec koszt nie powinien byc bardzo duzy. A mysle, ze w gabinecie kosmetycznym moze byc wiekszy niz np. w przychodni.
[...] umialam tego inaczej uchwycic, w kazdym badz razie jest bardzo miekka. Miesiaczkuje regularnie. Biore antykoncepcje chormonalna-tabletki Qlaira. Silownia niestety odpada, za duzy wydatek w moim miescie. Pozostaja mi cwiczenia w domu, jednak jestem sklonna ciczyc ciezko. Chce miec ladny TWARDY brzuszek, przyczym nie stracic wciecia w talii [...]
No dobra, ale co to za mieso tam jest (tzn. podejrzewam ze co kebab to inny rodzaj miesa, ale tak z czego sie powinien skladac?) "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
U Caina najbardziej mi się podoba, że myśli podczas walki i nawet jak zostanie trafiony tak, że leci na kolana to pierwsze co robi to stara się złapać swojego przeciwnika i obalać albo klinczować. Co jeszcze do Lesnara to coś mi tu nie gra, bo nie widać od czasu walki z Mirem, żadnych postępów. Niby poprzednie postępy najbardziej polegały na tym, [...]
dodajesz ćwiczenie na plecy- prostowniki- więc biorąc pod uwagę, że jest to mięsień duży to potrzebuje dużych bodźców- a te uzyskujemy w ćw. jak najwięcej złożonych-, a ćwiczeniami takimi jak mc na prostych czy prostowanie tułowia na rzymskiej ławeczce zdziałasz niewiele[nie sa tutaj ważne odczucia pozornie lepszej pracy bo występuje dobrze [...]
Zapomniałem dodać najważniejszego. Mniej więcej w maju ważyłem 96kg mając w pasie 104cm. Zacząłem biegać, od sierpnia dorzuciłem siłownie, jednak popełniłem duży błąd nie dokładając do tego diety. Stąd dalej na brzuchu zalega dużo tłuszczu i męczę się z lipomastią. Jeśli chodzi o wagę - mogłaby taka zostać. Priorytetem jest spalenie tkanki [...]
jezeli redukcja bedzie z glowa tj. odpowiednio ulozona dieta to bedzie spadal tluszcz z calego ciala i jezeli w tym czasie duzy nacisk polozysz na cwiczenie lydek to powinny sie wyszczuplic bardziej niz reszta ciala
moze to nie jest tluszcz tylko poprostu nogi trzymaja wode?? wyskokie estro ma tez inne objawy u mnie np twarz wyglada jak zbiornik z woda:P ale zrob badania nie duzy koszt i bedziesz wiedzial czy warto cos robic w tym kierunku. Zmieniony przez - pawel9352 w dniu 2016-08-24 21:32:52
co do tematu walki to ciężka w słabym stanie jest, jak Cain wygra a jest faworytem tego starcia to pytanie kto następny. JDSowi dałbym Rothwella albo Overeema albo kogoś z dala od Topki, bo on tylko pretendentów do pasa wyeliminuje pewnie. Może po Werdumie zwycięzca jakby zrobili taką walkę - Arlovski vs Miocic albo wygrany Nelson/Hunt vs [...]
Żadnych maszyn, same ćwiczenia wielostawowe. Zacznij leciutko, małe cięzary, duży zakres powtórzeń, skup się na technice wykonywanych ćwiczeń i w tym samym czasie ustaw deficyt kaloryczny na 0 z wyliczonego. Ciągnij to przez około miesiąc, a potem zwieksz ciężary, zmniejsz ilość powtórzeń i dodaj kalorii. Poczatkowo musisz sie zregenerować po [...]
[...] strzału, nadmierne napięcie mięsni, zakłocenie równowagi dynamicznej strzału, wyjście z linii, a co za tym idzie gorsze trafienie w tarczy (czasem kiedy biceps jest naprawde duzy nie mozna po prostu zgiąc reki w łokciu i dołożyć dłoni do brody). mozna tutaj podac przyklad roznicy miedzy sila ktora posiadaja kulturysci a sportowcy z grupy sportow [...]
Ocena kobiet!!!
