Ha, a widziałeś mecz w Stambule :D, Dudek tam pokazał, ze nie wymięka, ze jest wstanie bez kompleksów broni przecikow każdej drużynie :D. bo potencjał ma duży i jego kompetencji bramkarskich nie podważam, lecz biorąc pod uwage prezentowaną forme i kondycje psychiczną (która u bramkarza jest sprawa fundamentalna) oraz patrzac przez pryzmat całego [...]
MISKA NA DZIŚ 1. 30g płatków owsianych + 20g płatków amarantusa + jogurt naturalny + pół startego jabłka + białko UNS + kakao 2. 100g tuńczyka w sosie własnym + 50g ryżu + cały duży ogórek zielony :-) 3. 50g kurczaka + 50g ryżu 4. Shake białkowy na dobranoc Ps. Dzisiaj o dziwo jestem głodna - w końcu! :-)
Amber aż z ciekawości następnym razem poszukam czy jest taki duży serek wiejski :-D Muczakos94 No sypie tak jak mi się wydaje, że to tyle ile powinno być :-D Poza tym dwie miarki bardziej smakują :-D ale to chyba 20g białka :-D
Amber niestety bez treningu - rano bark dał się we znaki, więc nie dała bym rady :-( ale później wpadły do mnie dziewczyny na Andrzejkowy wieczór i z wróżb wynika, że spełnią się moje marzenia, będę szczęśliwa i zostanę lwem scenicznym, więc samopoczucie teraz na duży plus! :-) Na dowód zdjęcie z wytopionego z wosku lwa :-P [...]
Noo więc dzień pełen wrażeń :-) kawa z odtłuszczonym mlekiem i bezcukrowym syropem orzechowym - niebo w gębie! Do tego obiad na wagę ;-) zdjęcie niżej ;-) Później zakupowe szaleństwo, jakieś łaszki (kolejna koszulka z napisem do.kolekcji) i udało się dorwać PAM i walden'a o smaku pianek <3 do tego sprawiłam sobie nową, ceramiczną patelnie [...]
kiedys czekanie na nagrode z kodow bylo okolo 30 dni ;) teraz to sie zmienilo i apeluje do wszystkich ze warto wysylac wyslalem pkt w poniedzialek rano priorytetem w wtorek powinny byc w olimpie a w srode olimp wyslal paczke do mnie dzis jest czwartek a paczuska u mnie w domu A WIEC SZYBCIEJ NIZ BYSCIE KUPOWALI NP NA ALLEGRO ;) DUZY PLUS DLA [...]
i jeszcze jedna sprawa bo nie wiem jak na to patrza lekko zamazał sie kod kreskowy w moze 4 opakowaniach. oczywiście hologramy nietknięte. Będzie ok jak wytne dość duży kawałek jeśli widać gramature i co to za produkt ? czy nie uznają ? :(
[...] 1250 Extreme Mega Caps/Mega Capsules 30 kaps blister (do opak 10 szt) PL,EN,DE,SE,FR,ES,IT,CS 15,15. co oznacza do 10 blistrow? Bo to chyba mam kody z opakowania 9+1 - nie wiem za duzo tego mam i porzadkuje do wysylki wlasnie:-) jest taki duzy kawal kartonika gdzie jest kod kreskowy z kodem 2d wiec by odpowiadalo opakowanie 9+1 prosze o pomoc
a co zrobić jeżeli minęło 30 dni roboczych (minęło nawet już więcej) od wysłania formularzu? w dobie internetu można przecież przedzwonić, napisać maila że coś jest nie tak jeśli jest... 3 raz biore suple za punkty i ode mnie duży minus. co mam w tej sytuacji zrobić, bo Newslettery na skrzynce mam co chwilę, ale odnośnie przesyłki niestety brak, [...]
brakujący obrazek - spóźniłem się z edycją a plik był za duży początkowo :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72e36e0c88ab4be3872c4f2b6db9a7bc.jpg Zmieniony przez - Dziku w dniu 2013-07-05 14:27:39
Humavit V kosztuje około 9-10 zł za 200 tabletek. Ja bym proponowal Humavit v, bo zawiera on witaminy A,E,D które maja bardzo duzy wplyw na wyglad naszej skory :) Pozdrawiam
Ja juz sie chyba bede przedstawiac jako Kula-Martula Poza tym znam juz plec- bedzie chlopak Miejmy nadzieje, ze zapala miloscia do pakerni jak jego rodzice Tez spadam na 16, tyle ze nie na silke, a na taniec. Chyba juz smiesznie tam wygladam, jak duzy trzmiel Kiedy zrobisz podsumowanie?
 Lalun 2010-07-15 23:22:36 elo. mam pytanie. jako Ty trenujesz juz w c*** czasu na siłce. 2010-07-15 23:22:57 to czy meta, nie zryje mi bani, nerek, płuc czy czegos?  Herek 10:25:37 ******* mete 10:25:54 za młody jestes przyjdzie czas na nia jeszcze 10:26:08 meta to nie żarty 10:26:32 jak juz chcesz to kup kreatyne i jakies [...]
Ruch coś w temacie nie duży co? Pojawiły się lekkie problemy z regeneracją na tym planie, dzisiaj nie wyrobiłem trena na klatkę do końca przy wyciskaniu, przeniosę trening siłowo-masowy na poniedziałek(1 dzień dłuższa regeneracja), zaś masowo-masowy na czwartek, reszta bez zmian I bonusowo fotka po treningu, troszkę chyba poleciało z dupki, może w [...]
13 styczeń – środa Dzisiaj to pojechałem po bandzie. Dalej dziewczyn nie ma, więc nie marnowałem czasu. Z rana przed pracą poszedłem zrobić biegowy trening progowy. Trochę za późno wstałem i musiałem obciąć trochę czas rozgrzewki i schłodzenia. Łącznie wyszło 9 km. Po pracy od razy pojechałem na siłownie. Najpierw lekko ponad godzinę trening [...]
[...] sie woda do nieprzytomnosci na panstwowej posadzie.. nevermind ;) Wracam do Berlina. Jesli nie uda sie Wam zapisac, zapraszam do nas na 2 pazdziernika, bardzo fajny, duzy, szybki maraton: https://koeln-marathon.de Tym razem Chuda kibicuje a ja biegne, wiec z przyjemnoscia pobieglbym z Wami ;) Macie do nas swietne polaczenia lotnicze za [...]
Dudek nie pojedzie na mundial?
