[...] bez urazania kogo kolwiek of course. Kulturystyke uprawialem jak bylem malolatem z 17 lat i dlugo o wiele za dlugo zylem z przekonaniem, ze to cos fajnego iz jestem duzy i dzwigam sporawe ciezary. Obecnie stawiam na szybkosc, wydolnosc, ewentualnie bede robil jakies cykle typowo silowe. Oczywiscie nigdy nie bralem zadnych odzywek, a mam [...]
[...] Ale taki rozmiar sprawia, ze czlowiek traci wlasciwe proporcje. Przy okreslonym wzroscie nie mozna przekroczyc pewnej wagi. Kiedyz wreszcie sedziowie zaczna patrzec na wazniejsze rzeczy niz masa??? On zjedzie z tej wagi, dorzezbi sie i dalej bedzie zbyt duzy. Co inengo pelne umiesnienie, ladnie dorzezbione, odseparowane. Ale bez jaj.....
no z tym pospawanie to mogło by być ciężko, o gieńciu z jakiejś rurki czy druta to nie ma mowy, bo to nie będzie w 100 % pewne. Ja bym zachęcał do kupna, nie jest to duży wydatek.
Moim zdaniem to duży postęp jeśli idzie o dobór pracowników w PZZ, zwłaszcza na tak ważnym stanowisku. Cieszę się, że zaczyna być widać pracę i podejście nowego prezesa PZZ na co liczyłem po cichu trzymając kciuki za Krzysztofa Kłoska podczas wyborów na nowego prezesa naszego związku.
A ja zauważyłem właśnie odwrotny trend. Jak ktoś wstawia foty na masie,nie ważne jak jest duży to i tak dostaje baty. Nie ważne że koleś ma 50 w kotlecie a ten co mu wbija ma ledwo 39. ON MA TE 39 NA ŻYLE :D To forum powinno się nazywać :JNMKNBTS - jak nie masz kraty na brzuchu to spier... A co do sylwetki autora, bardzo fajna. Jeśli masz coś do [...]
Witam Serdecznie, dawno nie wchodziłem na ten temat bo i nie było o czym pisac. Otóż od momentu założenia tego tematu, ciagle pracuje na opisanym powyżej schemacie. Do tego doszła dieta i no ifaktycznie, czuje i wygladam znacznie lepiej:) jednak do wymażonego efektu daleko w ciągu tych 5 miesięcy pojawiły sie pewne problemy, mianowicie troszke [...]
Napisales o spadku sily,podlacze sie,jak duzy spadek w sile moze byc przy redukcji 15kg? Przykladowo w wyciskaniu Przypuscmy ze ktos wyciska 100kg,zredukowal 15kg i ile moze wyciskac?
Żeby nie było nieścisłości: chodziło mi o ciemne pieczywo z ziarnami soi w środku a nie o chleb wytwarzany z soi, bo takowego przecież nie ma. Czyli wychodzę z założenia, że ciemne pieczywo z soją to jeszcze lepszy dodatek do diety. Dzięki za odpowiedź Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
"Ludi, tak w temacie naszej kontynuacji naszej dyskusji. W poniższym artykule wspomniane jest, ze sumarycznie HIIT spala mniejsza ilość kcal niż regularne aeroby " HIIT spala dużo mniej kalorii podczas wykonywania. Za to ma duży wpływ na prędkość metabolizmu, aeroby spalają kalorie tylko podczas ich wykonywania. "Jaką wybrać [...]
Thompson: ***ANY ZART. Dajcie Mariuszowi duzy aplauz. No dalej. jaki ****a zart. No dalej. Myslalem, ze KSW chcialo byc traktowane powaznie - jesli przychodzicie ogladac i mowic, ze jest to powazna gala - to jestescie po*******eni ;D KSW leci razem z woda z kibla ;D Pozniej jeszcze dodal - LET ME GO \-)\-)
Jordan tzn. dziela 250mcg na 2-3inj czy 250mcg x2-3 na dzien? Moze jednak zaczekam do kolejnego cyklu na mase z tym, apetyt i tak juz duzy jak to na wycince. Edit: Pisali moze o zastosowaniu cjc do zwiekszania ilosci wydzielanego GH? Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-04-14 22:11:23
1. Obecnie jadę splitem partia 2xTydzień z celem - Redukcja (za duży BF%) czy ten trening jest odpowiedni do redukcji? to zależy od diety. Jeśli dieta jest dobrze ułożona to tym treningiem(zakładajac ze jest poprawnie ułożony) również można robić redukcję. 2. Kondycyjnie stoję naprawdę słabo, a wiadomo redukcja=aeroby więc mam zamiar biegać tylko [...]
[...] nie chce nigdy brac udzialu w zawodach, i osobiscie nie lubie kogoś krzywdzic :) Na siłown nie moge sie zmobilizowac musze miec bata w postaci trenera. A nos mam niestety duzy, stad moja mała fobia o niego,o reszte sie nie boje. Niestety u mnie na treningu kilka razy zmienia sie partnera, i ludzie sa rozni, nie kazdy miarkuje odpowiednio [...]
Według mnie trawka nie ma większego wpływu na przyrosty masy, jednak ma duży wpływ na spadki formy intelektualnej Jak widze niektórych ludzi tak porytych że mają formaty pamięci co kilka dni i nie wiedzą co się działo przez ostatnie np. 2 dni no to mi się żal aż robi A pozatym widze po sobie, że mnie też już troche poryło Więc przystopowałem
sQzi za co jeśli można wiedzieć? . do iu-666: Sądze że ubranie ma duży wpływa na atrakcyjność w przypadku obu płci. Co do czarnego koloru to zależy czy ubierasz się na ciemno, ale fajnie i modnie, czy zakładasz porozciągane koszulki Metallici, wytarte czarne jeansy i glany. Jeśli to drugie, to chyba możesz jedynie liczyć na dziewczynę ubierającą [...]
zanzibar jest nawet spoks, polskie dziewczyny, polskie piwo dosc duzy klub i ogolnie klimat spoko znajomi chodza tez do spirita ale to drogi klub chyba najdrozszy podobno nie do pobicia Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-03 10:38:05
Jak zrobic gryf lamany? SOGI
