duzy

nie zincas forte to nie jest zma.. jednak duży procent zma to cynk

nie wiem co tak uwzieliście się na te zakwasy- to w dłuższej perspektywie musi prowadzić do przetrenowania, więc nie cieszyłbym się i nie dążyłbym do tego "odczuwania zakwasów" niemal za wszelką cenę! ćwiczenie które dołączyłeś jest jak dla mnie i wg. mnie do d.py/jest ono przede wszystkim przeznaczone do wyizolowania głowy krótkiej [...]

Colavita Gdzieś tą oliwkę widziałem, gdzie ją kupujesz? Nie wiem czy w markecie typu "Piotr i Paweł" mi się nie przewinęła. Tak jest. W Piotrze i Pawle kupuję Colavitę. W ogóle w PiP jest bardzo duży wybór, zarówno oliwy jak i innych produktów przydatnych przy dietach.

[...] i 4 cała reszta Turcy póki co są mocnym kandydatem na największe rozczarowanie turnieju(no bo umówmy sie na Polske to nikt po za Nami nie liczył).Liga z top15,bogate kluby,duzy kraj z fanatykami futbolu.A tu po raz kolejny lipa.Natomiast Włochy na zupełnie przeciwległym biegunie.29 spotkanie z zrzędy Manciniego bez porażki,10 ostatnich to same [...]

[...] wiecej bylo substancji pobudzajacych. Oczywiscie oni mowili swim jezykiem ze to zawiera duchy i czary wojny,dobre duchy. Brytyjscy toksykolodzy zbadali to i stwierdzili duzy procent substancji pobudzajach w tym co reporte dostal od szamana i wodza plemienia. To byla jedna substancja, teraz omowie druga... Jak konopie byly przeznaczone dla [...]

Dzięki za przesłanie linków :) Zapoznałem się z tymi artykułami już dużo wcześniej, ogólnie są bardzo dobre i dają duży pogląd na kwestię układania diety i treningów, ale wymienianie mleka jako dobrego źródła białka, albo odradzanie jedzenia węglowodanów na noc "bo pójdzie w tłuszcz", sprawie, że raczej nie wszystkie ich aspekty chcę brać na [...]

no ok, wszyscy macie swoje racje - ale dziwi mnie wasza pewność z jaką stawiacie na zwycięstwo Mariusza - czy ktokolwiek z was widział go w walce w jakiejkolwiek formule ??? Stef-x - z Twoją teorią nie zgadzam się zupełnie - żadna gorycz przeze mnie nie przemawia ;) - po prostu klika takich konfrontacji (koks vs niepozornie wyglądający fighter) [...]

"siła Mariusza to duży atut ale nie wydaje mi się, żeby ten atut okazał się kluczowy w walce ze słabym, ale jednak regularnie trenującym bokserem :/" I wszystko na temat. Juz niebawem 90% piszacych w tym temacie przekona sie jak bardzo sie mylili. ( choc tak jak to powtarzalem kilka razy chcialby aby bylo odwrotnie.)I dziwie sie [...]

[...] tylko 102,6 z Wełną nie powalczy może więc próbować szczęscia w rywalizacji z Wilkiem, raz wystartował w 99 na ME przedtem chyba w 95 jeszcze jako junior. może przygotować duzy wynik 335+210+355 chyba że wystartuje w 110 3.Kłudunk oceniając jego postepy na przestrzeni ostatnich lat myślę że jest w stanie zrobić 330+200+335 a może pójdzie w 110 [...]

Wrzuć jakieś fotki to najlepiej będzie ocenić jak to wygląda. Ale też jestem zdania że skoro byłeś dość otłuszczony to ten spadek wagi jest ok a nie za duży. A też akurat może ten tydzień gdzieś bardziej się wypociles czy coś ze niby więcej wagi spadło. Kolejna sprawa napisałeś że na treningu trzymasz obciążenie a nawet dokładasz więc idzie [...]

[...] ale powiedzial ze za rok jak troche pocwicze :-C co do rekawiczek brutus to sa moje rowerowe a chudy to wcale nie jestem jak tu niektorzy uwazaja , bo brzuchol mam duzy tylko na tym zdjeciu jakos dziwnie nie widac , bo przeciez gdybym byl chudy to bym mial tam jakies miesnie brzucha , bo je to juz trenuje od dobrych dwoch lat ! dzieki [...]

Za duży skok, za krótki cykl na takie praktyki. Metka 30-40mg, winko 50mg.

[...] tu nie prowadzi aczkolwiek nadal jest w scislej czolowce ;)) 2. Twierdzenie ze przemysl zbrojeniowy nie jest istotny poniewaz struktura zatrudnienia wskazuje na procentowo duzy udzial sektora uslug jest nie do konca prawdziwe - ze tak delikatnie to ujme. Sektor uslug jest scisle powiazany z sektorem przmyslowym. Mylisz po prostu pojecia albo [...]

jw. odzywiaj sie zdrowo i rosnij duzy

Za mało podałeś informacji o sobie, ale zrezygnował bym u Ciebie z trenowania przedramion, czy brzucha, a skupił się na razie na podstawowych ćwiczeniach. Duży błąd jaki robisz to zaniedbywanie nóg.

mam coś takiego,ale nie wiem czy nie będzie za duży... http://www.sfd.pl/_%5BS%5D_Kostium_zapa%C5%9Bniczy_ADIDAS__2XL_NOWY_-t921154.html

spokojnie. Ja tez nie mam dlugich rak... Szkoda, bo chcialbym miec duzy zasieg, ale trudno. W karcie nie mam wpisanego zasiegu tylko wzrost

Hehehehe, fajny sklep Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Powiem jak w przychodni mówią do dzieci Taki duży a boi się takiej małej igiełki

Boczek wpisałem jako że zawsze go dodaje do jajecznicy na śniadanie, będę jednak musiał jednak go zdecydowanie ograniczyć, ewentualnie czymś zastąpić. A no pieczywa dużo, bardzo dużo, ale brakuję mi pomysłów skąd brać węgle. Kaszy czy ryżu cały dzień jeść nie mogę, szybko mi się znudzi, czym mogę je zastąpić? Co jeszcze wypadałoby podmienić, [...]