duzy

No fakt przewagę miał ten azjata :) ale z drugiej strony też nie można mówić kto jest lepszy jeśli zawodnicy są masterami innych sportów walki :) to tak jakby porównywać czy lew wygra z rekinem i na odwrót i czy na lądzie czy w wodzie :) SSP a mogę spytać, czy jedziesz tam że tak powiem w ciemno czy masz tam u kogo nocować ?:) zazdroszczę Ci, [...]

1-4 Prop 125mg ed 1-8 Meta 40mg ed 1-16 Susta 1-16 Deka 17-20 Prop 125mg e2d 21-24 Prop 250mg e2d 17-25 Wino 40mg ed Prop przy sus nie potrzebny to raz. A dwa ze 125 na 250 propa to potężny skok, za duży tak nie rób ;-) 1-16 sus 17-24 prop 1-20 deka 16-25 wink

Ale co da taki trening brzucha na początku treningu ?? przeciez glikogen, zapas energii- ekhmmmm. A co z metodami priorytetowymi ? Ćwiczylem kiedyś brzuch na początku treningu-i jako tako nie czułem różnicy. Ponadto czy talia miałaby taki duży wpływ na inne partie ?? skąd masz te informacje ??

Hmmm Na samym początku gdy zaczynałem ćwiczyć, zaczynaliśmy od brzuszków W pierwszym roku waga poszła o 13 kilo, a nawet odżywek nie było - może coś w tym jest A na poważnie może to mieć jakiś wpływ - choć nie sądze by tak duży ( zapomnieli dodać, że gostek oprócz tego podkoksował solidnie ). W każdym razie spróbować warto. Ćwiczenia na brzuch [...]

zycze powodzenia i duzy rosnij kolesie z forum ci pomoga

KLATA Z BARKAMI TO DUZY BLAD PONIEWAZ TA 2 DUZE PARTIE I ODRADZALBYM JE ROBIC W TEN SAM DZIEń

6-oxo/novedex+zma+tt, fajnie wywala wode,poprawia regeneracje, libido na duzy plus.

a moze BSN axis ht pałka za latarnie moze robić samopoczucie na duży + a co do treningów to nie widze sensu w takich ziółkach....

Pokój jest raczej duży, bo koło 20 mkw. Wszystko mnie wyniosło tyle, że nawet nie liczę, ale coś koło 3 tys będzie.

linebacker, zapomniałem co on robiXD ale chyba musi być duży, ponieważ chroni runningbackaXD Nie wiem czy moja wypowiedź ma sens sory:D kiedyś się troche interesowałem

Ułóż dietę,wciśnij gdzieś brzuch np.po nogach i rośnij duży.

nunmer teraz moze byc? : Pon klatka biceps: - wyciskanie płasko (4 serie po 10 powtorzen) - wyciskanie skos (4 serie po 10 powt.) - rozpietki plasko (4 serie po 10 powt.) po 3 serie wystarczą, w wyciskaniach dobrze by było zrobić 8,8,6 albo 8,6,6 jak tam wolisz, rozpiętki po 10 mogą być biceps: - uginanie ramion gryfem tym takim krzywym hehe:PP (3 [...]

pn: klata i biceps 1. wyciskanie sztangi głową w dół 2.wyciskanie hantli glową w góre 3.rozpietki głową w górę 4.wyciskanie hantli złączonych ze soba na płasko (środek klatki) 5.sciąganie linek przed siebie siedząc (rozpiętki na płasko) Po co aż tyle ćwiczeń. Wybierz z tego jedno ćwiczenie podstawowe i zrób 6-9 serii. Dodaj do tego 2 ćwiczenia [...]

chodzi mi jedynie o podniesienie wyniku w WL . Czy napisałem gdzieś ,że moim celem jest "całościowo" siła ? Chciałem po prostu podniesc wynik w WL poniewaz nie jest duzy. Co do treningu nóg. Średnio tygodniowo robie jakieś 30km czy to po lesie czy po biezni. do tego rozciaganie co 2 dzien po godzince. Nie mam ani ochoty ,ani czasu ,żeby robić nogi [...]

Jeżeli chodzi o ból karku...Może się to wydać banalne, ale mnie boli kiedy wezmę za duży ciężar na brzuszki, wtedy zbyt "ciągne" szyją. Radzę iść do lekarza.

jesli chodzi o efekt cyklu to roznicy nie ma , ale nie porownujmy universala z vitalmaxem bo to jak mercedes i duzy fiat, jednym i drugim pojedziesz ,ale to jednak nie to samo

nawet nie masz w tej diecie 300g miesa dziennie. Na twarogu za duzy nie urosniesz

Jeśli chcesz obstawiać dla zabawy to bet-at-home, bet365, bwin. Jeśli kasę chcesz ździałać to: http://bestfightodds.com/ tutaj kursy z bukmacherów nastawionych na rynek amerykański, limity dużo większe i więcej walk, także z mniejszych gal. Aby zobaczyć kursy europejski kliknij Show odds in decimal form Na dziś obstawiłem najmocniej za kafla [...]

heehe nie nie postawiłem pensji Ale poprostu odejde od typów typu: raczej przegra, ale kurs zawyżony to można stawiać a zostanę przy: oo wygra i zayebisty kurs dali szanse równe praktycznie, a kurs dużo za duży Ja dość często kontruje typy na zero w piłce nożnej np. jak okazało się, że info jest lewe albo coś, normalka. WAR Lesnar! [...]

... to jest dla Ciebie faktycznie duży problem. Ja mam jedno łydkę szerszą od drugiej o 1,5 cm ale się tym nie martwie... fakt, że jestem facetem, ale najważniejsze jest nie przejmować się takimi bzdurami... ja bymn na twoim miejscu nie obciązął za bardzo lewej łydki, a ćwiczył prawą... po jakimś czasie nie powinno być większej różnicy... A tak [...]