basen

[...] aż tak bardzo obciążające? @QUEBLO Takie aktywności raczej odpadają, już godzinna jazda na rowerze niezmiernie mnie męczy, a pomyśleć że jeszcze 3 lata temu robiłem co sobota 40 km, jedynie spacery wchodzą w grę, basen odpada ze względu na chorobę zwaną dysmorfofobią, wstydzę się swojego ciała najogólniej mówiąc, ale i tak dzięki wielkie za pomoc

[...] bez wachania. P.S Jeśli chcesz zrobić sobie kolczyk teraz to wydaje mi sie że jest już za późno, tzn. gdy zrobisz sobie kolczyka to nie możesz chodzić przez ok m-c na saunę, basen, solarium, unikać słońca aby się dobrze zagoił, możesz się myć oczywiście i nawet kolczyka musisz polewać wodą i przesówać go(góra-dół). Przez pierwszy tydzień smarować [...]

[...] kolejnym przebiciem go bo mi sie przetarł chyba z tego względu że mam zaciężki kolczyk i to słabo wygląda teraz.No i niewiem co mam zrobić,plisa o rade... no bo na wf mam basen,pozatym chodze na siłke,solarium,saune i trenuje. i niepamiętam ile czasu się to goi i ogólnie czy będę mogła robić nadal to co robię! PS. Kasiu ja też miałam taką [...]

[...] sie nie kapalam, ani nie wchodzilam pod prysznic(a fuj!), moglam tylko lebek umyc. Ale juz pod tygodniu pod prysznicem sie elegancko mylam. A chyba po miesiacu juz bylam na basenie i w wannie sie mylam, bo mi sie ladnie goilo, mialm tylko lekko czerwone u gory i pani powiedziala, ze moge isc na absen. Mysle, ze jak sie srednio goi to na basen [...]

[...] z nich! kąpałam się normalnie, bo jak można zrezygnować z mycia się to przecież jeszcze bardziej szkodzi niż mycie, bo bakterie z bluzek itp osiadają wlaśnie w pępku najwięcej ich tm jest! na basen poszlam szybko i w solarium byłam chyba 4 dni po przebiciu wystarczy zakleić pępek np plastrem, żeby promienie nie doszły do rany i luzik;D

heh ja tam mam kolczyk dopiero 3 tygodnie a kompać sie, basen, solarka narazie odkładam na dalszą mete przynajmniej za następne 3 tyg :) puki co to tylko prysznic :) nie chce ryzykować :) wole poczekać ten czas no i potem zeby zadnych zonków nie było :P :) pozdrówka :***

Używałam go na samym początku.Ale teraz niczym od dawna nie smarowałam,więc spróbuje jeszcze raz.Wydaje mi się,że u mnie tak wolno się goi,bo po miesiącu poszłam na basen,a teraz normalnie chodzie na solar i nie wiem czy to szkodzi czy nie ma wpływu...?Teraz przemywam solą fizjologiczną,bo spirytus mocno mi wysuszał cała skórę wokół [...]

wiesz to że poszłaś na basen i to po miesiącu to raczje nie ma wpływu na to co się dzieje!!! przebity pępek jest to po prostu najzwyklejsza rana kłuta!!! miałyście przysposobienie obronne w szkole!!! jak tak sprawdzcie sobie zesyty tam wszytsko pisze;DDD a tak serio to polecam tibiotic i po prostu uważajcie na te pepki jeżeli masz naderwaną dzurkę [...]

A ja sobie kupiłam jakiś tydzien temu kolczyka z motylkiem, takim niebieskim, wysadzanym kamyczkami. Jest śliczny. Dałam 40zł:). Chciałam isć w nim na basen, ale moj tata mi powiedzial, ze te "diamenciki" się odkleją:(. Mi się czasami babrze, ale tylko gdy zmieniam kolczyka. Aha! Pamiętajcie! Gdy zmieniacie kolczyka, to najpierw umyjcie [...]

[...] zabardzo przy nim nie grzebac.Najgorzej jak sie przy nim bawisz i masz brudne rece,to zaczyna sie paprac.Ja myslalam po 2 miesiacach ze mi sie ladnie zagoil,wiec poszlam na basen ,ale tam oczywiscie pelno zarazkow itp.i zaczela mi na nowo leciec ropa.Tak wiec musisz uwazac Nie wiem tez jak z solarium,ja caly czas chodze,ale slyszalam,ze to jest [...]

basen + świeżo przebity pepek = GŁUPOTAAAAAAA na basenie masz wiele bakterii wirusów itp i bedzie Ci sie paprał wiec przez jakies najlepiej 3 miechy zebys zrezygnowała z basenu ( mimo ze niebedzie zmian widocznych na zewnatrz ten kolczyk musi sie wygoic takze w srodku),najlepsze do smarowania to tribiotyk a do przemywania kwas borowy;) a jeszcze [...]

no i przelułam :> i jetsem zadowolona:) tylko boli mnie ta ile za to zapłaciłam 80zł no ale przekłuwac niewiadomo u kogo to ja sorry wole wygad te 8 dyszek :) a na basen i tak narazie nie ide:/ a wyobrazacie sobie byc nad Oceanem atlantyckim i sie nie kompać :// ja nieee

nie no bolec troszeczke musi ale jest to ból baaaaaaardzo delikatny i niedokuczliwy, takie mocniejsze uszczypniecię i tyle ;) myśle że to też zależy od organizmu, jedni są na brzuszku bardziej 'unerwieni' inni mniej jednym słowem: bólu nie trzeba się obawiać nie wiem już kiedy wyjąć kolczyk... poczekam chyba do 2-óch miesięcy a potem wyjmę na [...]

mnie przeklucie na serio NIC nie bolalo. na solarium i basen hmm pewnie tez za okolo ja wiem 1-2 miesiace, lepiej nie ryzykowac

hmm stal chirurgiczna ja mam kolczyk z tego niestety nie pieniazkow na srebrny no sa dosc drogie a ze stali polowe tansze nie rdzewieja iwyglada jak srebro ;) ... na basen wydaje mji sie jesli nic sie nie dzieje nie ropieje mozesz isc ale z solarium tak 1-1,5 poczekaj

[...] 70 stron wypowiedzi =P Wiem, dlatego mam zamiar przekuć go po feriach =] I kij... i tak go nie wyjme, tylko największy problemem jest dla mnie to, ze trenuje pływanie... i lipa, bo nie bede mogła chodzic na basen chyba ok. 2 miechy... zalezy jak mi się bedzie goić, ale mysle, ze bedzie spoko, bo nie jestem żadnym alergikiem a ni niczym innym =]

[...] wiesz może ile one kosztują i czy można dostać je w aptece ?? "...plastry TEGADERM 3M HEALTH CARE 6CM x 7CM które przyklejamy na niezagojony pępuś jeżeli chodzimy na basen są dostępne w sklepach medycznych-ale szczegułów nie znam, bo kupiłam paczkę tych plastrów u kobiety w salonie-na basenie sprawdzają się w 100%...ale chyba się [...]

Karate i basen nie sprzyjają rozwojowi masy, a pierwsze kroki z ćwiczeniami siłowymi były już 2 lata temu, a do FBW jakoś nie jestem przekonany.

Po tym treningu jestem o wiele bardziej zmeczony niz po FBW wiec co za tym idzie i dla redukcji powinien byc on lepszy, miche trzymam, to jest najwazniejsze :) Dzieki wielkie za wsparcie :) Zaraz lece na basen na 2h troche poplywac, troche w celach regeneracyjnych :)

Jeżeli będziesz robiła aeroby po siłowym to będziesz paliło też mięśnie. A o nie trzeba zadbać by ubytek z nich był jak najmniejszy. Aeroby rób w dni nie treningowe siłowo. Basen/bieganie co wolisz. Na basenie mniej stawy obciążasz.