Zęby

siema, qmpel robi cykl 1-2 2-2 3-2 4-1 z methandrostelononem i po cyklu zamiast clomidu chce wziasc tribusteron 90. wlasnie pytal sie mnie czy wystarczy 20kapulek tribusteronu zeby sie wznowila produkcja testosteronu w organizmie?

Nie długo zaczynam 2 cykl na mono. Żeby nie było jest dieta jako taka ale jest ;] .Suplementy uzywane to Super Pump 250 800g, mono z universala creapure 500g , połowa mutant massa , 1kg gain bolica ,hi tec whey mass builder 4,5 kg i peptyd glutaminy z treca 400 g. Jeżeli ktos moze to niech mi rozpisze dawkowanie supli w dt i dnt . PS: czy to dobre [...]

Bardzo proszę Was o pomoc, jestem mlody, wiem, że nie powinienem się odchudzać, ale moja waga to jest przesada! Znacie może jakies stosowne diety?? Albo zestaw ćwiczeń?:( Motywacji nie mam wcale, bo robie wszystko żeby schudnac, a i tak nic mi nie wychodzi!;( Ale próbuje i nie mam zamiaru się poddać! Pomóżcie prosze:(

Witam, myślę nad zakupieniem butów bokserskich.. Ale mam jeden problem, bo mam dosyć szerokie stopy i małe, zawsze gdy kupuje buty muszę kupić 1 lub 2 rozmiary większe żeby nie były ciasne po bokach. Czy takie buty bokserskie są ciasne po bokach? Jeśli będą np: 1 rozmiar większe to nie będzie przeszkadzało? Nie zniszczą się szybko?

Witam chcialbym zaczac pierwszy cykl SSA i chcialbym abyscie mi doradzili jaki wrzucic zeby dobic z 7-10 kg . staz 2,5 roku waga 75 kg bicek 38 klatka 110 pas 82 lydka 42 udo 65 dieta jest pierwszy cykl na odzywkach : 100% pure power , mass activator pozniej gain fast , storm i wpc i ostatni mass mutant + storm Z gory dzieki

witam moje pytanie brzmi wypracowałem sobie mocno szeroką klatkę piersiową mocno rozbudowana po bokach i wygląda to dosyć dziwnie czy jest jakiś sposób czy ćwiczenia na zmniejszenie jej żeby była mniej szersza a rozbudowana w środku może optycznie będzie inaczej to wyglądać niewiem :) Jeśli wypracowałem sobie taki wygląd to zapewne za wiele z tym [...]

to juz chyba setna skarga niedosc ze vaniliowy jest praktycznie niedostepny niemowiac o egzotycznych to jeszcze kupujac czekoladowe(tak na naklejce bo pod vaniliowy) SP80 dostalem czekoladowo mietowy, ktorego najbardziej ze wszystkich chcialem uniknac sorki myslalem ze macie dobre produkty ale zeby dobor smaku byl ruletka..... wybaczcie...

wiem ze po cyklu organizm ma zablokowany testosteron. ile czasu organizm potrzebuje zeby bez clomidu sie odblokowac odblokowac ??? z gory dzieki!!!!

witam. szukalem w wyszukiwarce omki z seri 010505 i sa 2 tematy i mam takie pytanie czy ta seria dziala dobrze ? bo w tamtych tematach nie ma jednoznacznej odpowiedzi wiec niech jakis expert napisze tu a pozniej temat niech bedzie skasowany zeby nie smiecic forum

Nie wiem z czym robić kanapki do szkoły bo jade wcześnie rano i zwykle jestem o 16:30 w domu. Zabieram ze sobą 5 kanapek z szynką i sałatką. Jak myślicie z czym najlepiej robić kanapki do szkoły żeby to było proste i odżywcze.

Kupuje sobie cell pump duzo puche ( 70 porcji ) i niemwmie co do niego jeszcze do kupic , chche skonczy calo puche po 35 dni - to znaczy ze raczej mono nie wchodzi w gre . Moze mi ktos cos doradzi i jeszcze zeby bylo to w granica 50 - 60 zl . P.S Prosze odrazu o Rospiske jak co jeszcze jesc [...]

Witam was Serdecznie. Mam pytanko odnosnie kreatyny z olimpu 300caps wiem ile mam jej brać w dni treningowe ale nie mam pojecia jak ją brać w dni nietrenigowe aha jedno pytanko zeby nie robić następnego topicu ile razy powino się ćwiczyć na siłowni w ciągu jednego tygodnia trening na mase . Teraz mam wakacje więc cwicze 4-5 razy w tygodniu [...]

Mam 13 lat. Chciałbym, żeby ktoś ułożył mi trening na siłę dla początkującego. Do dyspozycji mam tylko hantle 1,5 kg. Proszę o szybką odpowiedź.

mam problem od klkumiechow biore to gownomiałem dwa ataki padaczki i neurolog mi to dał ale strasznie przy tym przytyłem 10 kg podobno wyszły jakies nowe leki ktore nie maja takich sidów prosze jesli ktos wie to bede nieco spokojniejszy zeby doczekac do wizyty zamiesiać pozdrawiam i dziekuje

Witam aktualnie jestem na cyklu CM3 + Mono (13 dzień ) niestety nagle okazało się że muszę pojechać nad morze , no i niestety tam na siłownie przez tydzień nie będę raczej chodził i moje pytanie co zrobić żeby ten cykl nie przepadł i żebym mógł go kontynuować po powrocie ? biorę jeszcze witaminy ( carbo po treningu , białko , gainer według braków [...]

co jesc i jak jesc zeby szybko przytyc bo jem wszystko i durzo ale niewidac zadnych efektuw prubowalem wszystkich mozliwosci ale jak zwykle zadnych efektuw morze wy mi cos poradzicie rzebym chociarz troche nabral na wadze i polubial swoje cialo

Witam, przejdę do konkretów. Ćwiczę na siłowni rok z hakiem, wcześniej ćwiczyłem tajski boks, biegam. Mam hmm potężne nogi zważając na swój wzrost, były one moim priorytetem w treningach i poświęcałem im najwięcej uwagi przez ten rok. Czy trening głównie góry ciała z delikatnym treningiem nóg (np. tylko przysiad w 3 seriach), żeby były [...]

Siema mam pytanie według czego mam ułożyc diete która ma miec więcej KCAL,BIAŁKA,WĘGLOWODANÓW I TŁUSZCZY które wychodzi mi w zapotrzebowaniu BMI żeby utrzymać wage moje zapotrzebowanie to: Współczynnik BMR 1612.57 Aby utrzymać wagę Kalorie 2781.68 Węglowodany 55% 1529.92kcal = 382.48gram Białko 15%% 417.25kcal = 104.31gram Tluszcz 30% 834.5kcal = [...]

Widzialem kiedys ze bokserzy zeby zgubic zbedne kilogramy przed walka lub przed sezonem. Zakladali na siebie taki gruby dres czy kombinezon i biegali w tym i bardzo sie przy tym pocili. Gdzie mozna kupic takie cos i jak to sie dokladnie nazywa prosze o pomoc!! POZDRO.

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (wzmocnienie) Staż (0) Aktywność fizyczna (Ćwiczę) Potrzebuje kogoś kto pomógłby z planem treningowym na nogi(np na basenie po nie całych 40-50m zaczynam czuć ból w nogach) *Jeżeli da rade to prosiłbym żeby ograniczyć ilość sprzętu Z góry dziękuje ;)