WAS

norton - popieram. To tego gościa mieliśmy oceniać!!! Święte słowa!!! A mam pytanie. Czy któryś z was uwarza mnie za filozofa (szczególnie jeden pan) czy to do mnie było? jesteście świezi

Quart, sog byłby jak zwykle Twoja skarbnica linków jest zadziwiająca selavi25 nie bardzo wiem jakich informacji potrzebujesz Czy masz zamiar prowadzić zajęcia aerobiku, nie mając w tym żadnego doświadczenia? Nie będę oczywiście się tu wymądrzać na temat samej decyzji w tym przedmiocie zwłaszcza że, jak rozumiem, masz ukończone studia [...]

Widzę że unibike wymiutł konkurencje ;) 1 sezon mam na myśli aby się nie rozchlapał, narazie na nic leprzego mnie nie stać a poprzedni całkiem dobry "zdematerializował" w gararzu przez tą zimę. A co do obuwia to jasne że założe szerokoprofilowane slicki lekko po asfalcie i nie najgorzej po piasku przynajmniej koło nie wbija się jak kret [...]

Nie nie miałem więc chciałem się poradzić Was może ktoś mi poda jakiś plan jak mam cwiczyć? mam 14lat 170cm 50kg

obbol sog dobrze prawisz... oma na was słabiej dziala niz kiedys bo juz jestescie weteranami i trudniej o przyrosty niz np. na 1 cykloniku

A moze byc dac info ze dział targowisko nie jest moderowany i nikt nie odpowiada za towary tam oferowane co? Byłą by samowolka a i nikt by nie brał odpowiedzialnosci. W sumie dziwie sie ze takie z was "uczy" i gonicie ze ktos cos oferuje...łojezu to niezgodn z prawem! Nie wiem czy tacy prawi jestescie czy chcecie komus polizać

według was co muszę poprawić??bo tutaj u mnie wszyscy mowią ze spoko jest ale braki zawsze są i niedociagniecia.

chłopaki szanuje Wasze odpowiedzi ale na ch*** ktoś wyjeżdza mi z dietabolonem... Dieta jest.... Oki, prohormony zostawiam. A co lepiej wg. was econo v2+max carb od treca czy gainer? Co lepiej sie oplaca i na czym wyjde lepiej? Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-10-26 15:06:50

tak wogule to was po***alo zeby kupywac malto na allegro niedosc ze 3 razy drozsze to jeszcze przesylka ok 15 ,niewspominajac o tym ze ch.uj wie co przysle (przeterminowana albo cos),jak ktos wyzej napisal wyjdzie drozej niz firmowy gainer ,bez sensu

kolagen też jest dobry ale jeśli musiałbyś wybrać jeden produkt to polecam glukozamine(hitec,olimp) Do tego dożucasz wit C do każdej porcji, smarujesz obolały staw maścią rozgrzewającą(fastum żel itp) i jak ręką odiął - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

ok domer i sachem rozumiem was wiem co i jak powiniennem jeść jednak nie mam tyle czasu żeby jeść dwa posiłki i jeszcze sobie przygotowywać kurczaka dlatego musze zjeść coś kupnego, ewentualnie mogę sobię szybko zrobić koktajl może powiecie mi co z tych dwóch rzeczy powinnienem jeść??

Do kolegów wyżej: Czyli według was na większej liczbie powtórzeń nie zrobi się siły? Temat: Bez większego wyposażenia się nie obejdzie.

Chciałbym was zapytac po pierwsze jak wy robicie negatywy?? Rozumiem w cs jak przysiad wyciskanie na klate i bary to z negatywami nie ma problemu ale np przy MC juz nie wiem co zrobic czytałem ze powinno sie wydłuzac faze negatywna a ciezary dobierac z ostatniego treningu piątek ale czy mozna tak przez 6 treningów?? Wpadł mi jeden pomysł nie wiem [...]

Wywiało Was wszystkich?

bede was informowal na biezaco jak mi idzie chcecie? a propos z... nerek to pije 10 litro wwody i jem duzo soli aby ni emiec nieskeigo cisnienia krwi wiec nerki maj adobrze gdy zwoda pomaga nerkom nawet gdy zjem 8 gramow bialka na kg wagi ciala, i jem tylko tunczyki i jedna łyzke oleju lnianego, jem tez pestki aby uniknac zaparc i ni emiec [...]

ale to przeciez nie win adiety tylko tylko zatrucia, bakteri, diete trzymam dalej, ju zschudlem 10 kg prawie, teraz zmnijszylem bialko o polowe zeby jescze szybciej chudnac.trzymajcie kciuki.bede was informowal

wlasnie liczylem na wyrazeni zdania kazdego z was

godz. 6:50 platki owsiane(na oko z 150g?) + 0,7l mleka, Daj 0,5l mleka ,100g platkow ,30g orzechow ,20g rodzynek ,100g sera bailego chudego *30g orzechow? 20g rodzynek? 100g sera bialego chudego? skad ja ci to wezme :D?dlatego wolalbym to uzupelnic jakas odzywka. Rodzynki to moze sie jakos znajda, ale orzechy?:/ 100g seria bialego chudego?w szkole [...]

Aha i jak napiszesz że to sportowe forum dyskusyjne i walka niesportowa was nie interesuje, to piszesz w złym dziale, bo nie wszystkie sztuki walki to sport, niektóre zostały usportowione, a niektóre nie. Dlatego o sportowej walce dyskusja jest w dzial scena mma i k1, a tutan jest dział ogólny sztuki walki, a nie sporty walki.;-)

Ja tak sie pytam bo poznalem jednego Shotokaniste i taki kiepski jak tu wszyscy pisza to nie byl :) choc mam podejrzenia, ze on nie tylko shotokan cwiczyl :)) sa tam u Was rzuty? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, [...]