a tak wlascwie to dostal ktos z was powiadomienie o stronie z koksami nie bede nazwy podawal, ale to ze dostaje takie maile to normalka tylko czemu z maila "[email protected]" ?? dziwne jak dla mnie to ejst
kurva czy wy naprawde nie macie sie do czego przeje*ać nie wyje*ali mnie sam odeszłem...miałem za dużo osobistych problemów i szkołe stawiałem na ostatnim miejscu...stwierdziłem że i tak ten rok pójdzie sie je*ać i tak..wiec nie miałem zamiaru dłużej naciągac matke na koszt zwiazany ze szkołą i dojazdami...i wrzucie juz na looz bo pytacie o to co [...]
0,75ml -Kawa z mlekiem 2,0 l - Mieta 0,75ml -BCAA 1,5 L -Wody podczas treningu Ja mam teraz tak: 1,0 l - kawa z mlekiem 0,25 ml - 4 flex 0,75 ml - herbata 1,0 l - woda trening 1-2l woda w ciagu dnia. Na redukcji glodowkowej to samej wody pilem 3-4l, ale to wtedy było często wmuszane, głównie przed posiłkiem po 0,5 l aby głód oszukać. Nie wydaje [...]
Na czworakach wszystkim coś zwisa ;-) Następne foty zrobię w gaciach. Będe miał porównanie bo robiłem sobie zdjęcia na początku roku , a jak wyjdzie to zobaczymy.Na razie to podziwiam was jak fajnie idzie wam redukcja. Moje pytanie dotyczące ćwiczenia WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU: [...]
[...] No i również Jim Kelly udzielił swojej szczerej wypowiedzi nt Bruce'a Lee i jego umiejętności walki. Co potwierdza wypowiedzi wszystkich co trenowali z Bruce'em, "BRUCE LEE WAS UBELIVEABLE, UNTOUCHABLE!" No i wypowiada się na temat Bruce'a i udziału w turniejach w tamtych latach. https://www.youtube.com/watch?v=2CYHzi7jDG8 [...]
[...] No i również Jim Kelly udzielił swojej szczerej wypowiedzi nt Bruce'a Lee i jego umiejętności walki. Co potwierdza wypowiedzi wszystkich co trenowali z Bruce'em, "BRUCE LEE WAS UBELIVEABLE, UNTOUCHABLE!" No i wypowiada się na temat Bruce'a i udziału w turniejach w tamtych latach. https://www.youtube.com/watch?v=2CYHzi7jDG8 [...]
Aczkolwiek, de facto Bruce brał udział w turnieju bokserskim w Hong Kongu gdy miał 17 lat, bo miało to miejsce 20 Marca 1958 roku, Bruce zapisał się do drużyny bokserskiej w St. Francis Xavier’s College, gdzie jego brat był w reprezentacji szkoły w szermierce, Bruce mimo to mało czasu spędzał na treningu boksu, więcej przykładał się do treningu [...]
I pawellt, nie chce tutaj niczego dyskredytować ale na filmiku poniżej https://www.youtube.com/watch?v=WZu5VUOsBM8 nic nie jest tłumaczone w naukowy sposób a trenują i choreografie, szczególnie w min. 38:33 w a w tzw sparringu w formie "małpy" również widać wszystko to co krytykował Bruce, machanie rękoma na ślepo w jednym rytmie, także teoria [...]
Wykonanie techniki to nie narzucony kanon, tylko wynika z jak najlepszego wykorzystania ludzkiego ciała w kopnięciach i uderzeniach w mma czy vale tudo techniki są zapożyczane z innych styli więc wciąż wykonywane wg założeń stylu, już to pisałem więc albo się z tym zapoznałeś z artykułem Little i info z Bruce Lee Fkundation albo kłamiesz [...]
No cóż po raz milionowy napisałeś, jakie to Wasze JKD naukowe jako jedyne, a innymi słowy reszta to pacany. TW JKD pozwala najlepiej generować siłę itp. Każda teoria wymaga jednak potwierdzenia w praktyce. Inaczej pozostaje tylko teorią, równie dobrą ja każda inna Mizerne osiągnięcia przedstawicieli Waszej szkoły tak w pełnokontaktowych zawodach [...]
Panowie przeglądam Waszą dyskusję- może nie jakoś gorliwie bo z czystym sumieniem przyznam szczerze, że nie chce mi się czytać wszystkiego. Zastanawiają mnie trzy rzeczy: 1) czy nie szkoda Wam czasu i energii poświęconej na forum, na kłótnie, dyskusję i próby udowodnienia czegoś przez Internet? Że moja racja jest bardziej mojsza niż Twojsza?? 2) [...]
A tak poza nawiasem, nie zjawili się internetowi krzykacze i klawiaturowi wojownicy. Dalej nie doszło do Ciebie że ludzie mają wyłożone na wasze autentyczne jkd przez te pyskówki które urządzasz ? A co do internetowych krzykaczy to ty coś o tym wiesz. Był swego czasu temat "Wyjazd do Brodnicy" gdzie pewien internetowy naukowiec który odgrażał się [...]
I tylko krzyk w internecie, nie oceniaj chłopcze wszystkich swoją miarą. Kiepską zresztą. Ustawienie ręki wynika z jak jak najlepszego ustawienia ciała i nie chodzi tu o książkę ale o ludzką biomechanikę pseudo expercie, tp może ten pan przyjedzie do Brodnicy, bo pewien pan z kyokushin z torunia był u nas i.przekonał się że ustawienie pionowe i [...]
Jak grochem o ścianę widzę że nic nie dotarło przez te lata. Na filmiku miałeś demonstracje technik napinaczu a że wtedy byłem 2 miesiące po artroskopii barku to inna sprawa mimo to i tak techniki były wykonywane silniej niż u was. Dlatego to Ty masz problem że przy moim rozwalonym barku nie przebiłeś tego siłowo.
Hej dziewczyny jeszcze raz! Długo mnie tutaj nie było, zrobiłam tak jak radziłyście, pracowałam do tej pory z trenerem personalnym i stwierdziłam że czas się usamodzielnić :) Tymbardziej, że kosztowało mnie to miliony! :D Ale... technika i podstawy (podobno) opanowane, teraz tylko układanie własnego planu i do roboty. Trener pokazał mi mnóstwo [...]
boze dzieci troche dystansu do tego spamu, widac zabardzo sie przejeliscie swoimi rolami. Kazdy chyba dostal tam pojazd nie raz, ale nie rozumiem naprawde jak mozna sie tym przejmowac za malo chyba macie problemow w normalnym a nie netowym zyciu. Ban dla jarka to ogolnie przegiecie po calosci, dla mnie to najbardziej barwna postac calego dzialu [...]
powiem tak Czasami zdarzy sie iz ktos przesadzi , nawet kilku z was stwierdzilo iz bylo za ostro - bo bylo Pojazdy po rodzinie i az tak wulgarne stwierdzenia , sory ale to nie moze miec miejsca na tego typu forum Sprawa zamkniecia spamu w dopingu byla juz kilka razy na tapecie , nikt wam nie chce specjalnie robic na zlosc , mysle ze jak pokazecie [...]
Betonowe obciążenie jest bardzo dobre na początek a gdy dorobimy się jakiegoś innego obciążenia nadal się przydaje np do stabilizacji jakiś ławek czy innych urządzeń na siłce albo dobre są do takich wyciągów co sie do sufitu kółeczko mocuje a na lince krążki czy do prasy na nogi. Mam kilkanaście krążków z betonu i nie narzekam (a używam ich już z [...]
Skrzydło - Dalej walczę
