WAS

Rano padła 5-tka biegana. Ciężko się biegło. I jeszcze GPS nie mógł się odnaleźć w rzeczywistości. Biegałem na pamięć po takim kółku, o którym wiem, że ma lekko ponad kilometr. Zrobiłem 5 okrążeń. Może to lekko ponad limit, ale się przecież nie będę targował sam ze sobą. Czas pomyśleć o dobrym zegarku z GPS-em. Suunto mnie przeraża ceną i [...]

Zresztą popatrz na sylwetki czołowych propagatorów odważników czy to ze stajni Pawła T czy to z tradycyjnego sportu Rosjan GS.Czy według ciebie nawet ci najlepiej umięśnieni i dorzeźbieni mieli by jakiekolwiek szanse na zawodach kulturystycznych.Moja odpowiedź żaden a twoja? Masz rację :-) I odwrotnie też działa: nie widzę nawet największego [...]

Panowie (Panie też mogą) popatrzcie na film. Słuchając apokaliptycznego słuchowiska od Xzaar-a kliknąłem w link. Na filie kijowski Hydropark, czy jak się to tam nazywa. Największa siłownia pod chmurką w Europie. Założyli ją i prowadzą w ramach terapii byli alkoholicy i narkomanie. Większość wyposażenia wykonana we własnym zakresie ze złomu (przez [...]

To Wy to stosunkowo niedawno marnowaliscie czas na gry :) Jedyna, ktora przykleila mnie do kompa na naprawde koszmarny czas, to byla seria Baldur's Gate - juz nawet ciezko z pamieci odtworzyc kiedy to bylo ;) Za to przez 2-3 lata wiekszosc czasu spedzalem przy kompie na IRC - i o dziwo, z tamtych czasow do dzis mam przyjaciol, prawdziwych, [...]

Komputer to wrog, po zamieszaniu z czasem w ostatnich dniach obiecalem sobie ze w tygodniu na forum zajrze tylko raz na dobe, wieczorem, poczytac co u Was i uzupelnic dziennik ;) Nie rób nam tego :-) Nie przekopiesz się przez wątki i jeszcze umkną Ci jakieś oczywiste i fundamentalne sprawy :-) Pogoda za oknem iście demotywująca, ale zawsze można [...]

chipsy są dobre :D Przepraszam was panowie, wróciłem z imprezy, miałem ograniczyć picie, ale nie wyszło... Przynajmniej zayebiste cardio miałem od 20.00 do 6.00 %-)

Chyba przez Was kupie pierwszy czajnik i te 300 bede praktykowal.. a co mi tam ;) Najpierw technika - pamiętaj. Bez niej to piękne ćwiczenie nie da Ci wiele poza bólem pleców. Kocham swingi. Uważam, że robię je z treningu na trening lepiej. Na razie się nie wyrywaj z kupnem. Opanuj technikę na małych ciężarach, a potem sobie spraw ciężkiego [...]

Podsumowanie 3000 wpisów i dziennika. Jak to się zaczęło Prawie równo rok temu założyłem ten dziennik. Taki kaprys historii i liczb :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32341028957d4edc9fc5a5db63a1c48a.png 3000 odpowiedzi i ponad 55 tys. odwiedzin. Obyło się bez większych awantur :-) Remanent Cele 1. Utrzymać efekt pracy Jako osoba z przeszłością (otyłość [...]

masa non stop! :D do stycznia, moze dłużej sie zobaczy bo ozzy mnie troche postraszył tym pasem... %-) A jak bede miał 99,5 to sie bede z was śmiał, że mi wymiar pasa nadwyżacie!! %-) (oczywiście żart :D)

Czuje juz ten dreszczyk emocji, czekam z niecierpliwoscia na filmik. Przy okazji u Was tez taka zima? Jak narazie u mnie spadl ocos kolo 15 cm sniegu.

Sevrond - urodziłem się wraz z pierwszym odcinkiem mody na sukces Polaco - Rrumcek - filmiki będą ale jutro dopiero Satreb - będę wpadał do Was częściej gdy będę miął kabel a nie mobilny. Kończy mi się cierpliwość pisząc z mobilnego. Adzik - niestety nie Wodyn - chyba nigdy Cię nie dogonię Za chwilkę wypiska

Fajnie wyglada, jak piszesz 10/10, musialo byc fajnie na treningu Vena wkracza na modWod, zaraz Was tu wszystkich zawstydzi z ciezarem

Potężna moc,swietnie rokuje na przyszłość no i Boras robi błyskawiczne postępy pod Twoimi skrzydłami(wiem co mowie,gdyz mialem ten zaszczyt trenować z Wuchtą przez pewien czas). P.S.Ekipa z Atalanty trzyma kciuki za Was.Powodzenia!

bracia --łączą nas chyba tylko okulary z masą i siłą to daleko w tyle zostaje. co do zawodów to jestem zadowolony bardziej chodziło mi zeby nie spalic, i obyc się z komendami co mi sie udało a na konkretne ciężary jeszcze bedzie czas. gratuluje chłopakom wyników ale bójcie się bo niedługo was dogonię ps:trenera mam za***istego...tylko jak mnie [...]

Przynajmniej Was troche rozbawilem Fakt, za mlody jestem.

Jesli juz dajecie, to po co sie przyznawac, zaraz Was tu Wuchta pobanuje za wbijanie sogow za darmo Bo masz odbic i tyle... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-16 20:19:52

witaj robalu czy ja was ****a gdzies nie widzialem i ciebie i tego drugiego pakera wydaje mi sie ze was skas znam moze byliscie w telewizji czy gdzies ? ################# #Barlinek ruless# ################# SFD FIGHT CLUB

Impreza, jak zawsze gdy nie bardzo jest na nia ochote, wyszla za gruba. Przynajmniej tyle, ze na jakis czas mam dosyc. Srodowy trening zrobilem wczoraj ze strachu, ze sie zabije sztanga... Do tego udalo sie jednak przebiec 15min w zalozonym tempie. Ale mialem juz ze 4 kryzysy takie, ze klocilem sie sam ze soba w glowie czy zejsc czy nie... Co [...]

No i luz. Jestem Endo-Mezomorfikiem. Nigdy mi tak waga nie poleciał, jedynie przez te problemy żołądkowe. Wrócę do Formy to będzie o czym gadać. Większość z was nie wie jakie spustoszenie w organizmie robi zapalenie żołądka i dwunastnicy i jak to wpływa na osłabienie organizmu. Zresztą nie będę o tym sto razy pisał, bo to jak walka z wiatrakami [...]

niunio, po tym co napisaeś, nie chcę żebys był więcej moim fanem!!! bo albo nie zrozumiałeś o co tu chodzi! albo z pierwszego krytykanta tego forum przeszłeś na stronę modów!!!! bo nie chodzi tu o to aby, którąś z dyscyplin mieszać z błotem! tu chodzi o to żeby nie robić tego w każdym z koleinych tematów naszego ulobionego forum! tylko żeby to [...]