Maciej ma racje, powiedzial taka rzecz - obchodzi Was czy jestescie na miejscy 156 czy 785 ? Jesli nie, stawiajcie sobie swoje wlasne cele, swoje mety, wyznaczajcie wlasne Everesty a nastepnie je zdobywajcie. A na mecie, tej oficjalnej i tak spotkamy sie wszyscy, przy piwie, tak samo jak dzis. Widzicie miedzy nami jakas roznice, gdy tu siedzimy ? [...]
Latajacy Holender, zemsta rowerzysty, defensywny biegacz.. Pierwszy, historyczny Ironman 70.3 Gdynia juz za mna. Nogi jeszcze bola, ale za chwile pozostana juz tylko wspomnienia, te w pamieci i te przelane w slowo pisane. Ze wszech miar udana impreza, ciesze sie ze bylem czescia tworzacej sie historii IM w Polsce, ale czy wroce na te zawody za [...]
Jeszcze raz pieknie dziekuje Wam wszystkim za dobre slowa, ale wystarczy tego rozpieszczania. Na razie bylo tylko to co wypadalo zrobic, wyzwania jeszcze nie bylo, ale juz blisko. Rozliczycie mnie po Malborku ;) Wiem, ze mam wielke zaleglosci wzgledem Was, ale w tej chwili dopiero dojechalem do Dusseldorfu. Odpoczywalem chwilke w Lapinie, zrobilem [...]
Dzieki, rekawki mnie przerazaja, nie wyobrazam sobie ubrac je na mokre cialo zgrabialymi lapkami po 2h spedzonych w wodzie... a do wody nie chce pod pianke, bede zimno i zakladanie startowki i jazda w mokrej zakrawa o szalenstwo. Jutro rano w Polsce kupie lekka jak piorko kurteczke hydrofobowa, wsadze w kieszonke koszulki i pojade w typowej [...]
Dzis jem jak nizej - 4 posilki sa identyczne - 4x platki owsiane na wodzie z miodem i owocami - suszonymi i swiezymi. Do tego bedzie kolacja, pizza, nalesniki, makaron.. jeszcze nie do konca przesadzono - ale jedno jest pewne - jedzone do meczu, wiec duzo ;) Wyprowadź mnie z błędu - na zrzucie są już 4 posiłki, czy jesz 4 x 3300 kcal + pizza etc. [...]
... powodzenia i ... drugi IGOR tez trzyma kciuki Dzieki ! Zabieram Was z soba w te podroz, nie wiem jak bedzie, ale to wlasnie jedna z tych rzeczy, na ktore triathlon otworzyl mi oczy, my sie tylko bawimy w sport, prawdziwi ludzie z zelaza swoje male wojny z przeciwnosciami losu tocza codziennie, niekiedy przez cale zycie. I Wam wszystkim tez [...]
Dziekuje ponownie, pieknie i szczerze. Dzis juz nie usiedze, powoli zbieram sie na jakis rozruch na silowni, na poczatek pewnie delikatnie.. A dla Was jeszcze kilka zdjec, tym razem od fotografow organizatora: /SFD/Images/2015/9/11/6088cc3eb5af405a8f9e0e3e3009fe95.jpg /SFD/Images/2015/9/11/fe31a48133b049f79663bf6a7b92c2b3.jpg [...]
Gdyby jakby co, nie obijalem sie ;) W srode zrobilem dosc dlugi rower, mtb ponad 100 km, byla piekna pogoda a ja moglem wczesniej wyjsc z pracy. W czwartek plywalem rano, silownia wieczorem - sila, WOD, wytrzymalosc na wiosle. W piatek nie robilem nic, lot do Polski, dwie wizyty lekarskie i kolacja z przyjaciolmi w meksykanskiej, odpoczalem. Dzis [...]
Dzieki, jestescie jak zawsze NIEZAWODNI ! Jeszcze chyba jestem nad kreska, ale juz niewiele ;) Od nas lacznie, od Was i od naszych bliskich - na koncie juz 520 zl. Oczywiscie jak zawsze na koniec dostaniecie ode mnie pelen raport finansowy. Na co ida pieniazki tym razem - wyczytacie w podanych linkach. Z mniej istotnych spraw - dzis silownia w [...]
Ojoj.. :) Wczoraj zajechalem wieczorem bo tym razem musialem wybrac sie autem, by moc zabrac rowerek do domu, zjadlem kolacje i usnalem. Wstaje, a tu taka historia.. Dobrze ze zagladam rano, bo po rozruchu mialem jechac do miasta - obiad z zona, kino, te sprawy.. Moze innym razem, widze ze kasa bedzie mi jutro potrzebna na wplate bezposrednia ;) [...]
Ego to taka instancja, która godzi nasze popędy z wymaganiami moralnymi stosując do tego regułę rzeczywistości, w obrębie której funkcjonuje odpowiedzialność. Dla takich sentencji pokochalem te ksiazke ;) /SFD/Images/2015/10/25/abd5732e7e834e19beaf5258dcbb6451.jpg Zdaje sobie sprawe, ze pisze o sobie wiecej niz przecietny uzytkownik forum. Z [...]
Czwartek - freediving Piatek - silownia Sobota - plywalnia, 5km Malo ruchu ;( Psy zadowolone, dzis przeszlismy 12km nad Renem, nigdy nie mialy tak dobrze jak teraz ;) Jest juz jesien, zaraz zima, wiele osob biega i sila rzeczy musi biegac wieczorami. Ja bylem przygotowany, chcialem dorobic jeszcze jakies zdjecia w terenie w nocy, ale nie bedzie [...]
Pomoge Ci ;) "Zabije" po kolei modele TiKKA: 1. Tikka - podstawowy model, 25 euro - 140 gram z bateriami, wszystko z przodu ( bez zasobnika na baterie na tyle glowy ) - ciezko, bedzie latac, meczyc i wk***iac. Swiatla w miare ok, ale bez szalu. Zasilana byle czym, na mrozie umrze po 10 minutach od wyjscia z domu ;) IPX4 - wpadnie do wody i padnie [...]
Impreza fajna, doskonala byla oprawa - miedzy innymi dwa koncerty duetu smyczkowego 2 Be, dwie swietne dziewczyny, mnie bardziej zachwycily w czesci na skrzypkach klasycznych, wiekszosc wolala elektroniczne. Nagralem telefonem, ale lepsza jakosc jest tu ;) https://www.youtube.com/watch?v=qenI8qqeKf8 Nie moge chwalic sie treningami, to Was pomecze [...]
Zdrowia dla Doroty. Walczcie, ile wlezie, żeby potem nie żałować, że można było coś jeszcze zrobić. Nie wszystko zależy od Was, ale musicie mieć pewność, że zrobiliście wszystko, co możliwe ( w granicach rozsądku ).
Rano plywalem, po poludniu free diving. Moze mi od tej wody blony wyrosna miedzy palcami :) Wrocilem spod konsulatu Francji w Dusseldorfie, chcialem zostawic swieczke i malutka polska flage, choragiewke wlasciwie. Szkoda ludzi, ale nie szkoda Panstwa jako takiego, sami sa sobie winni. Jak pisalem na facebooku to tylko kwestia czasu, gdy przyjda po [...]
Alles ok, sportu nie ma teraz w dzienniku wiele, a strzelectwo to tez sport ;) Jedna WAZNA rzecz - troszke sie asekuruje i napisze tu na zapas taka formulke, po czym zrobie screen i zachowam ;) UWAGA: JESTEM LEGALNYM POSIADACZEM BRONI PALNEJ. ZWARTE W TYM DZIENNIKU DANE MAJA WYLACZNIE INFORMACYJNY CHARAKTER I NIE SA W ZADEN SPOSOB NAKIEROWANE NA [...]
Ja to tylko 3 razy drogówce uciekłem, przy Was widzę nuda |-) Raz nasrali 10 radiowozów po całym Rejtana, serio takich tumanów że mnie wtedy nie złapali to ja dawno nie widziałem |-) wystarczyło zaparkować auto po nawijce za blok i pospacerować ulicą obserwując cały cyrk |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-11-17 09:17:21
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
