WAS

to ja trzymam za Was kciuki zeby sie udało bo to tez bedzie jakas nadzieje na przyszłosc dla mnie ze sie da %-)

Banan, dla mnie idealny plan, to syn i 2 lata później córka. No i pies :-D. Ale życie zweryfikuje. Trzymam kciuki i powodzenia! gienus, dzięki raz jeszcze i dla Was również spełnienia marzeń w 2018. Tymczasem dostałem właśnie od Adama nową rozpiskę i już nie mogę się doczekać treningu :-D Od jutra start masy!

A czy wg was jest jakaś znacząca różnica gdy FT3 jest na poziomie np. 6,5 a 15 gdzie górna granica to 4.4? Miałem wywalone TSH - 4,6 i kuźwa na 2 tabs novo 100 mam TSH 0 i Ft3 5,5 bodajże, a na 3 tabs mam 15,5 i nie wiem kuźwa czy żarcie 3 tabs ma sens. Mało to ekonomiczne %-)

sorry za lekki off top, ale kojarzę Bzyku, że polecałeś kiedyś berberynę kenay i stąd moje pytanie :-) na oficjalniej stronce mają tylko stężenie w wersji 2kaps - 500mg, ale patrzę na alledrogo jest też opcja 1kaps - 500mg, droższa o jakieś 50-60zł, ale i tak znacznie bardziej opłacalna orientujesz się w temacie, albo ktoś z Was czy to nie jest [...]

Poleć sobie na Bardo i zjedź do Kłodzka i spowrotem stówka gwarantowana %-) No fajna trasa ale jakoś nie wyobrażam sobie was tam jadących stówkę na rowerze. Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-04-24 09:56:08

Ja też nie czuję. Że jeździłem :-P Nie od razu Rzym zbudowano :-D Rower jest w pytę. A jeszcze jak taka pogoda przychodzi jak teraz, to już w ogóle rewelacja. Nie wiem jak u Was, ale we Wrocku mega w tym roku rozbudowali wypożyczalnie rowerów i są one dosłownie wszędzie! Do tego infrastruktura dróg rowerowych rozrosła się bardzo mocno. Nic tylko [...]

Ja też nie czuję. Że jeździłem :-P Nie od razu Rzym zbudowano :-D Rower jest w pytę. A jeszcze jak taka pogoda przychodzi jak teraz, to już w ogóle rewelacja. Nie wiem jak u Was, ale we Wrocku mega w tym roku rozbudowali wypożyczalnie rowerów i są one dosłownie wszędzie! Do tego infrastruktura dróg rowerowych rozrosła się bardzo mocno. Nic tylko [...]

Dzięki! Ogólnie pytanie do was. Po co w letnich spodenkach szelki? I chyba już było w u Ciebie w ubiegłym roku, ale ponowie. Kask też można zwymiarować i z neta czy tak jak pisaliście tylko po przymiarce osobistej?

Tomasz, to ja Was triatlonistów podziwiam. Trzeba mocno orać 3 sporty. Mam w pracy chłopaka, który w zeszłym roku zrobił 1/4, 1/2 i całego Iron Man'a. Dla mnie jest mistrzem! Przemo, dzięki. Ty to masz na to tym pkt. zboczenie %-)

Tomasz, to ja Was triatlonistów podziwiam. Trzeba mocno orać 3 sporty. Mam w pracy chłopaka, który w zeszłym roku zrobił 1/4, 1/2 i całego Iron Man'a. Dla mnie jest mistrzem! Przemo, dzięki. Ty to masz na to tym pkt. zboczenie %-) Triathlon jest o tyle fajny, że jest duża różnorodność :-))

Tam u Was to jeszcze hopki są. Nasz Trenejro na takich mini górkach mnie rozwala. Góry to na TRR lub najbliżej w Czechach ;-) Np: http://www.altimetr.pl/gora-ruzova.html http://www.altimetr.pl/podjazd-sierockie4.html http://www.altimetr.pl/podjazd-gubalowka.html W ogóle pisałbyś się z nami na wyjazd pewnie 2020. 3 dni- 500km- 10000m w pionie?:-) [...]

Dlaczego niesprawiedliwe? Nie ma u Was sklepów i restauracji? :> Dzięki Tomku za miłe słowa. I rozumiem Twoje zamiłowanie do kawy. Sam jestem ogromnym fanem, ale w tej kwestii moja pasja ogranicza się tylko do wsypania kawy do ekspresu i podstawienia mleka :-D

Przemo, to weź wytrawne %-) Banan, w sklepie to się jeszcze nasiedzę :-P W ogóle któryś z Was cwaniaczki do Wrocka by przyjechał! Akurat za tydzień rusza jarmark bożonarodzeniowy i będzie grzańców dużo <3. No i kebab czekoladowy!

Jak to śpiewa Coldplay, nobody said it was easy... :-D Na szczęście Ty sobie z takim kremem na luzie poradzisz :-)

Jak to się u was pisze kolarzy? Będzie dobrze dawać noga? Po Wigilii powinna dawać, talerze z wędlinami mmmm ;-D

Nie narzekajcie, przynajmniej nikt was w nocy nie budzi ;-) Zresztą ja od 4 lat nie spałam dłużej niż do 7.15.

31.12.19 Z rańca szykowanie placków na pizzę, bo dzisiaj wcielam się w rolę pizzaiolo :-D Na wszelki wypadek zrobiłem dwoma metodami wyrastania, w cieple i w chłodzie %-) https://i.ibb.co/wg9YYgz/39-B87-FB4-0-B38-426-E-89-A7-0-B502-D627614.jpg Trening. https://i.ibb.co/Dt0QrTB/Zrzut-ekranu-2019-12-31-o-18-54-51.png Koniec roku, mówią żeby nie [...]

Podziwiam Was, zimowych kolarzy. Rozumiem że można iść na trening, upodlić się na maksa i czerpać z tego radość, ale po cholerę przy tym marznąć? }:-(

Podziwiam Was, zimowych kolarzy. Rozumiem że można iść na trening, upodlić się na maksa i czerpać z tego radość, ale po cholerę przy tym marznąć? }:-( Marznąć? Trening w koszulce termicznej, krótkim rękawku (który musiałem cały rozpiąć pod 40 minutach, bo się gotowałem) i wiatrówce. A gdzie jeszcze bluza i kurtka zimowa, które się kurzą w tym [...]

Widzę że Ciepło tam u Was :-) No korzystam póki mogę zanim pojadę na w te zimne kraje %-)