WAS

Witam. Mam do was pytanie. Mianowicie - czy po cwiczeniu dobrze jest wypic szklanke mleka? Czy najlepiej nic nie pic? (niemam żadnej diety ani nic nie stosuję) Poradzcie mi. Ps.sorry za błędy

Witam Mam 24 lata, waga 88 kg, biceps 40 klata 118 grupa krwi 0. Wracam wlasnie po dlugiej przerwie. Jestem po cyklu kreatyny cm3 i mezomorf potrzebowal bym dobrej diety czy moge na was liczyc??:P

No dobra może przesadziłam 6 kilo przyznaje się a 2 lub 3 kilo w tydzień? Co muszę jeść żeby w tydzień stracić 2 lub 3 kilo? Proszę o szybkie odpowiedzi ;) Proszę pomurzcie mi proszę pozdrawiam was :**

Witajcie mamy dla was maszynę PMS20s w rewelacyjnej cenie ! http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_promocja_pms20s_2012_v3.jpg

Nie mogę sie połapać z tym cały obliczaniem dlatego zwracam sie o pomoc do was. Mogł by mi ktoś obliczyć moje zapotrzebowanie? Mam 55 kg wagi 168 cm wzrostu 15 lat

Chciałem zapytać Was czy ćwiczenia w skosie ujemnym są bardzo ważne? Planuje zakup ławki i nie wiem czy nastawiać się na ławki z opcją skosu ujemnego.

od jutra biorę się za siebie :) przy moim wzroscie -191cm- nie bedzie to latwe,ale chce sprobowac. prosze was o wskazowki,co robic a czego unikac??

Co o nim sądzicie? Ktoś z was był na zajęciach? Jakieś sukcesy instruktorów?? http://www.clubsportera.pl/home

Cześć! Ćwiczę już jakieś 3 miesiące i właśnie zaczynam poważny trening. Dostałem dietę i mam zamiar ułożyć sobie jakiś poządny plan na masę proszę was o pomoc. Dzięki!

Witam Mam zestaw odżywek i proszę was o pomoc jak i kiedy brac te odzywki? - Serious Mass - Olimp Kreatyna 1250 - Nanoproxil - Whey amino z góry dzięki , pozdrawiam

Witam. Chciałbym was zapytać czy połączenie 100 pompek i A6W przyniesie mi ciekawe efekty? Czy to dobre połączenie? Zamierzam też biegać.

Cześć :D Czy ktoś z was wie, lub może ocenić wagę, wszystkim nam znanemu Lazara Angelova? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dd6d0c2804f4611a1e5f5c887de2c94.jpg

Witam chcialbym sie dowiedziec proszac was o to czy Dece Mozna Polaczyc z Testos~ Jelfa? I czy podczas cyklu musialbym zarzywac jakies tab na cisnienie? Bylem juz po cyklu Prolongutan Jelfa(25strz.)Z Góry Dzieki

Witam zaczynam robic rzezbe mam do was pytanie czy wypali branie Olimp-"THERMO SPEED EXTREME" razem z Olimp"WHEY PROTEIN COMPLEX 100%". Prosze o odpowiedzi napewno sogi posle/pozdrawiam

Witam czy stosował ktoś z was do PCT mete 10 mg z rana jak wyszedł wam odblok czy wszystko poszło ok ??

Witam, Chciałbym zapytać was żebyście mi podali wszystkie ćwiczenia na wszystkię mięśnie nóg (Trening domowy) może jest coś takiego jak A6W tylko że na nogi? Pozdrawiam

Witojcie! Mam pytanie do was otoz czy mozna robic wykroki ze sztanga z podobnym ciezarem jak w przysoadzie ? Np. Przysoad 70kgx10 Wykrok 35kgx20 Wykrok 70kgx10

Witam Wszystkich mam do Was prośbę chodzi mi o metanabol który jest już Piąty miesiąc po terminie czy mogę sobie go jeszcze smacznie jeść? proszę o pomoc i z góry dziękuję

Witam chcialbym się dowiedziec czy mam szanse dostac sie do jakiejs sluzby np W policji lub tez innej mając celiakię? Czy ktos z was moze pracuje w sluzbie z tą "przypadłoscią?"

Mam dylemat co do treningu. Jakie polaczenie jest wedlug was lepsze a)klata + tric; barki + kaptury + przedramie; tric + plecy b)klata + bic; barki + kaputury + przedramie; bic + plecy