WAS

Witam :) Niedawno wróciłem do treningu po kontuzji, chociaż kosatka jeszcze opuchnięta, czasami pobolewa, ale jakoś idzie. Niepokoi mnie jedynie fakt, że po tej kontuzji mój wyskok dosiężny zrównał się praktycznie z wyskokiem z nabiegu (różnica może ze 4cm). I tu pytanie do Was. Macie może jakieś ćwiczenia na poprawę wyskoku z nabiegu? W treningu [...]

Podsumowania nastał czas :-D Wysusz Boot Camp w skrócie to: wstawanie przed świtem na poranną dawkę cardio (na kilka godzin po poprzedniej sesji zresztą %-)), drenujące z sił, mistrzowskie treningi obwodowe oraz mega uboga miska. I ja, Mis prosto z salonu kosmetycznego, z papilotami we włosach w tym wszystkim. W, jak to trafnie określiła Marta, [...]

Profesionalizm w poczuciu humoru...a moge liczyc na normalna odpowiedz? :] Czy - ze tak powiem, podchodzac ambicjonalnie - profesionalizm cechuje Was TYLKO w poczuciu humoru Panowie? ...wkoncu to nie jest szatnia. Nie jestem na tym forum nowy, potraktujcie moje pytanie powaznie. Nie, nie jestem w desperacji "bo mam problem" :P , nie [...]

Leci ktoś z Was na air show radom 2009? Który dzień ciekawszy b o sie nie orientuje?

jaki spam na inso? do reszty was popjerdoliło?

student ma focha na was

koorwa podrywacze z was że ja pyerdole

No do Was

tak was tu czasami podgladam troche na psy schodzicie korvixy wam powiem

kurva bez spinki bo was osram wszystkich

a ja wam powiem tyle jarzym i marcin , jak was nie bylo to sie niekt nie bił ,

ale pewnie chooya was to interesuje

ale z was poyebane nalesniki

ej po ile lata u was cido ?

po ile cido u was lata ?

po ile cypio lata u was?

Witam byczków nutka dla Was http://rudeboy92.wrzuta.pl/audio/6PGPoYCZUYF/zabili_mi_zolwia-king-kong pomóc zamknąć spam? bo widzę, że nie dajecie rady

jeśli chciałbym wystartować na MPM w wyciskaniu leżąc w Jastarni to musze najeżeć do klubu. Jeżeli tak to z wielką przyjemnością zapisałbym się tam gdzie WZOREK czy IZZ i to właśnie was prosze o odpowiedź i jakieś informacje o klubie.

I to ma byc według was sztuka walki.Nawet na zdjęciach dobrze to nie wygląda.Mi osobiscie sie to bardzo nie podoba.NAra Capoeira i siłownia to dwie najleprze rzeczy na świecie.

nic nie pisałem bo wciąż czekam na pake, dostałe informacje od hiszpańskiego przewoźnika że "Salida de la Oficina Internacional de origen" (Z Międzynarodowego Biura domu) ale nie kumam moze ktos z was to rozumie ja dalej lece swoje tz. 20mg vina+ vitaminy i 500 tescia na tydz. Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-17 16:53:49