WAS

Drobna reaktywacja. Prosze was o obiektywna ocene czy widac progress?? Beda 3 zdjecia. Obecnie waga około 80 kilo. Ramie 43 z hakiem Pas 74-75 Klatka za malo :) Niestety jak wczesniej pisalem nogi polamane mialem ale juz je tyram. Moge wstawic zdjecia tez jak porobie. Udko teraz 63 Łydki mam ale bardzo chude, i nie wiem jak je ruszyc :( teraz obw [...]

Dzieki za wypowiedzi Barki są tyrane :) i to dosc mocno. (Moze was nazwa tematu troche zmylila? :P Zdjecia na str 9, nie 3 i 4 ) A jak nie, to co zmienic w barkach? Bo akurat z tej partii jak i z plecow jestem zadowolony w miare. Fakt tylny akton troszke odstaje ale zawsze rosl opornie :)

Jestescie jedyną zgraja ludzi którzy piszą że się do niczego nie nadaje.....nie widzieliście mnie wcześniej to przytkac się! Jak się pytam o zawody jak się przygotować to wy kazecie mi regulamin czytać!!!!!! inni mi gratuluja motywacji i że tyle cwicze nawet trenerzy mówią że widać że daje z siebie wszystko i się nie poddaje, że mi się udało [...]

Cynk i Magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych pierwiastków dostępnych w aptekach.W opatentowanym procesie wytwarzania, molekuły cynku i magnezu są ze sobą łączone przy obecności kwasu aspartamowego i zastosowaniu specjalnej formuły organicznej. Zjonizowana forma cynku i magnezu w połączeniu z witaminą B6, tylko w precyzyjnie [...]

no to wpadajcie do Gdyni a ja juz was pokieruj na tego psychola ;) bo jeszcze jest na wolnosci :) zapraszam :)

moj kochany rower zoo! nie bede pisal jakie ma graty bo itak 90% z was o nich nie slyszala ;p wszystko ze stajni denga oprocz tylniej piasty ktora jest jeszcze do wymaiany xD

Witaj Z tego co wiem - Biniu jest dzisiaj bardzo zajety w pracy wiec postaram sie wytlumaczyc Ci dlaczego suplementacja okolotreningowa jest lepsza niz tylko potreningowa Weglowodany przed treningiem: High intensity exercise places great demand on glycogen stores. Glycogen is the sugar stored in the liver and muscles. Because high intensity [...]

Hmmmmmmmm... troche zagmatwane to :] Gdy mam np serwatke bialko i kreatyne to jak mialaby wygladac wcinanie tego w ciagu dnia? kreatyna rozumiem rano naczczo i po treningu 15min a serw. i bialko? ;) ..::::..

Hmmm.. dlaczego przed? ..::::..

Nie lubie "paru zdan" a co za tym idzie - mozliwosci nadinterpretacji i niedomowien. Przetlumaczylem wiec dla Was calosc =================================== Bialko: Nastepna przedtreningowa strategia dotyczy korzysci jakie moga wyplywac ze zwiekszonego przeplywu krwi do pracujacych miesni. Ze wzgledu na to, ze dostepnosc aminokwasow [...]

Więc w zasadzie ta wersja może mi wejść częściowo,poprzez dodanie solidnej porcji białka do posiłku przedtreningowego,mimo że wolnochlanialnego,to i tak powinno spełnyic cześciowo swoją funkcję,o ile zostanie odpowiednio wcześniej spożyte.Czyli nie 30 min. przed treningiem,ale jakieś 1.5 godzinki,nie? TAK JEST Biniu,dokładnie chodzi o izolat [...]

Witam, Mam do Was pytanie. Mam jutro egzamin karate i nie wiem czy coś mam sobie sporzyć przed, żeby mieć więcej energii. Zatsanawiam się na glukozą, ed bullem albo kawą. Co polecacie, jakie dawki i ile przed treningiem?

cześć. mój posiłek okołotreningowy wygląda tak: -1.5 h przed treningiem węgle złożone i troszke tłuszczy -30min przed 30g carbo i 25g wpc -odrazu po treningu 60g carbo i 30g wpc i jeżeli chodzi o taki to jest wporządku tylko zastanawiam się czy nie dodać troche wpc przed śniadaniem. Wiem że to wszystko zależy od diety, ale niemniej jednak mam [...]

Jones by sub, Shogun go nie ubił to Jones pewnie też nie, chyba, że TKO typowe, ale raczej sub. Kimura myślę że wygra. Ricci jak przegra to bankowo wyp*****la z UFC, walka z Fletcherem była beznadziejna, nie wiem czy potem coś walczył ale ogólnie od finału TUFa to tragedia. Omielańczuk debiut a jest wyżej rozpisany niż tacy co walczyli już, taki [...]

j/w Khabib jeszcze Was zaskoczy to jest masakrator Dobre zapasy, świetny parter, KO power w lapie kompletny zawodnik IMO już niedługo bedziemy go widzieć z Bensonem / Pettisem i wcale nie będzie na jakiejś straconej pozycji

czyli delikatnie bede stosowal sie do tej rozpiski i dodawal dawki i obserwowal jak dzialaja...a co do odbloku to pytalem sie i koszt go wynosi cos plus minus 80 złotych u was tez tak jest??? czy to jakis jego wymysł..pozdrawiam

A teraz z innej beczki do Liftera i Kinga Czy u was chodzą preparaty firmy - Syrus Labs ?

http://nonnudeheaven.com/ http://whatboyswant.com/categories/babes/ tutaj se mozecie popatrzec na dobierio kozackie laski:) PS: a moze powklejamy swoje laski a nie jakies z netu co Wy na ten pomysl:) Dalej chwalic sie - ja moze podam na koncu wpierw zobacze na co Was stac:) haha

Ale ja o piciu nic nie pisalem albo ja juz slepy jestem No ale niewazne Wklejac jakies nastepne prygody wasze, cos was malo Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-11-30 13:42:12

ogarnijcie sie z tym pimpem, bo spotka was niespodzianka, skad kolwiek sie pojawiliscie. poza tym wystarczy spojrzec na sklad... kazdy kto ma leb na karku i interesuje sie suplali troche blizej niz tylko czytanie reklam, widzi w skladzie, ze produkt kolo wolowiny to tylko lezal... hydroksyprolina, prolina, glicyna... wywindowane max swiadczy to o [...]