WAS

Kupiłem dzisiaj u was ławkę Heavy Hyperion II na maila: [email protected] - czy jest jeszcze szansa na rabat? :D

Ok, znowu zgłaszam się z pytaniem. Od równo miesiąca mam zastój wagi. Redukcja od 10 kwietnia, cały czas 1600kcal, waga zleciała 5-6kg. Próbowałam już wiele, żeby waga znowu ruszyła. Kombinowałam z makro, próbowałam interwałów. Wytrwale wszystko liczę i trzymam michę. Chcę zapytać o "restart", tak wyczytałam gdzieś w internecie :P Czyli powrót do [...]

Ja mam ten problem od kilku lat ,najpierw mialem na prawym nadgarstku to jakos zniknelo teraz na lewym oczywiscie wszystko zaczelo sie od tego jak zaczalem cwiczyc i podnosic ciezary ,jak wspomnialem mam problem z lewym nadgarstkiem raz znika znowu sie pojawia i tak w kolo,w roznych okolicach ale najblizej oczywiscie w okolicach stawu w tym [...]

bez przesady ;d co do jedzenia jak baletnica to pokaże wam przykładowy dzień z diety wakacyjnej, kiedy byłem napuchnięty wodą jak balon :D 200g owsa + brzoskwinia + 5 białek jaj + jakieś żółtka xd 100g ryżu + kura+oliwa 200g (!) ryżu + kura+oliwa 100g owsa + brzoskwinia + 5 białek jaj + żółtko x3 biedny kurczak i jakieś migdały :D:D co najlepsze [...]

Dziękuję chłopaki za pomoc - wiedzialem, ze sie na Was nie zawiode

Nie chce 5 dni pod rząd.. -.- tylko napisałem , że nie wytrzymam bez siłowni 3 dni no, ale dobra . Może któryś z was mi to jakoś rozłożyć ten na samej górze jest dobry, ale żeby nie był weekend wolny .

no widac ze masz 12 lat-nie rozumiem cie -co cie do tego popycha zeby sie tak podniecac na jej włosach-i wogóle-nie rozumiem tego PANOWIE TROCHE MĘSKIEGO HONORU!!!!!!! biedna dziewczyna--ale przynajmniej sie z was pośmieje-bo to jest żałosne Niech masa będzie z wami!

CO TO QRWA FA JEST!!!??? Myslalem, ze jak bedzie post o deskorolce, to ludzie beda tu rozmawiac o SKATEBOARDINGu (Ven0 - SOG dla Ciebie za prawidlowe poglady) a tu qrwa paru (nie wiem jak was nazwac) wkleja jakies foty!!! O CO QRWA CHODZI?! Jak bym chcial zobaczyc foty, to bym wpisal w jakiejkolwiek wyszukiwarce np. "skate". A wy tu [...]

Mam nadzieję że nie złamię żadnego punktu regulaminu wklejając linki innych for, o które prosisz :) Głównie korzystałem z jego (JAna Kwaśniewskiego) książek, jak również innych książek (di Pasquale, Lyle McDonald), czytałem wiele artykułów związanych z tematem diet cdk, low carb, hi fat. Stosunek 1:2-2,5:0,8, czyli np. gdy zjem 100g białka, wtedy [...]

Przepraszam nie ogarniam jeszcze trochę tego forum , dziękuję za podpowiedź ale jak pisałem ma juz 3op Prolo nie propa więc chciałbym coś do tego dołożyć tak jak mówiłem myślałem o czymś z środków jakich nie brałem i nie znam dlatego pytam was o rade czytałem że boldek dobrze robi ? A mi nie zalezy na konkretnym wyzyłowaniu na tą chwile a bardziej [...]

tak z ciekawosc pytanie do Was Panowie co sie znacie na temacie gh , co w takim razie moze powodowac takie same skutki uboczne? bo tu mozemy Barano wierzyc mysle, na tyle juz go wszyscy znaja ze nie jest z tych sciemniajacych..

A czy te bieganie rano bedzie efektywniejsze? Bo juz sam nie wiem. Zalozmy, ze dalbym rade biegac rano. I czy 30 minut rano średnim tempem to juz wedlug ciebie "katowanie" czy to jeszcze moze byc ok? Nadal jakos nie potrafie zrozumiec jak to jest z tym spalaniem. Wkoncu- po krótce szybciej organizm spala miesnie czy tluszcz? Czy moze po prostu [...]

Wczorajsza MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8134dcab3ee84696be27b30de3eb352f.png i TRENING: 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 10x6,4kg, 10x6,4kg, 10x7,5kg, 8x10kg 2. Rozpiętki 12x5kg, 12x6,4kg, 12x6,4kg 3. Wyciskanie siedząc 12x6,4kg, 12x7,5kg, 12x7,5kg 4. Wznosy bokiem 12x2kg, 12x3kg, 8x4kg 5. Uginanie ramion ze sztangielkami 10x4kg, 10x4kg, [...]

Skana zamieścić nie moge, bo skaner nawalił Ale myśle, że można przepisać a więc tak... " Droga redakcjo! Piszę w bardzo ważnej sprawie i proszę o pomoc właśnie was jako fachowców. Mam 16 lat i mieszkam z rodzicami. Uczę się i trenuję w siłowni. Chcę sobie kupić jakieś odżywki, żeby lepiej wyglądać. Rodzice się nie zgadzają. Nie chodzi o [...]

I jeszcze te tweety po akcji %-) JonnyBones: Come on DC where was your takedown defense? JonnyBones: I put you on your back in six seconds WAR JJ %-) No i na koniec video: http://i.instagram.com/p/rSYIIVD0Ws/ Zmieniony przez - mikel- w dniu 2014-08-04 21:02:35

cześć. mili przepraszam, że wykorzystuje Twój dziennik, ale jest to mój pierwszy post i nie jestem pewna czy mogę założyć nowy temat. poza tym chciałam zapytać tylko o jedną rzecz dotyczącą PCOS, bo nie wiem co mam robić a że Wy się znacie lepiej ... zdiagnozowano u mnie i przepisano tabsy, od początku roku miałam trzy plamienia. nie chcę mieszać [...]

sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. To sprawa indywidualna. Są różne rodzaje budowy,jedni będą mieli przyrosty podobne do Was a inni będa musieli się bardzo napocić by zyskać choćby 1kg. autorze,przyrosty są ładne. Pamiętaj że liczy się jakość nie ilość. Niemsztuką jest przytyć 6kg w miesiac z czego 3/4 to będzie tłuszcz,sztuką jest przytyć [...]

Peter Lawwell decided that Artur Boruc will give up Celtic in the next transfer window. "Artur did very much for us, but his time in this club is over. We have different goalkeeper, who will be good successor." "I have a lot of respect for him, but this is football. We have to develope." - he told. "I'm very sad. I love [...]

Moja swiadomosc i podswiadomosc sporo godnie zniosly. Zreszta problem pojawil sie zaraz po odstawce grubego lotu ma kokscie. Ogarnalem viagre, ale mniej pomaga nix cialis. Moze jest zwalowana. Zawsze bralem wszystko na klate czy na wesolo, czy to chodzilo o kobiete, czy dajemy na to odsiadke. Aa teraz doczytakem nowa strone. U mnie pojawily sie [...]

[...] hormonu anabolicznego (za to masz estrogen, progesteron i inne hormony). Skoro większość mężczyzn ma problem z uzyskaniem umięśnionej sylwetki, to co dopiero mówić o paniach? Dziewczyny! nie bać si strefy wolnych ciężarów :) TRENING SIŁOWY NIE ZMIENI WAS W SCHWARZENEGGERA!! :) /SFD/Images/2016/7/17/f3a12d0b3cdd460ea7864e76d3eed1f0.jpg