WAS

Oki mam juz dosc tej debaty dla mnie najlepszy jest roni i tyle ale zeby was na koniec pocieszyc powiem iz doceniam zizou najbardziej za 2 mecze który utkwił mi w głowie a mianowicie finał mistrzostw swiata '98 oraz finał ligi mistrzów 01/02 i tę genialną bramke. Co nie zmienia faktu ze roni jest i tak The Best Nie wiem po co się tak sprzeczasz. [...]

Jak chcecie to moge jeszcze was zarzucić

WITAJCIE !!! HA HA HA I TUTAJ WAS ZASKOCZE MÓJ REKORD W PODCIAGANIU TO 38 RAZY... CZYZBYM BYL NAJLEPSZY ? :)))) Nie wiadomo kto z kim trzyma, i kto kogo oszukuje.

Właśnie nie bola was ręce bo mnie już po zawieszeniu dłonie cholernie bolą ;]

aha, mi to sie na początku ( a zaczynałem od 0 jakis 1,5 roku temu ) to było łatwiej sie uczyc podchwytem, ale potem jak juz troszke plecki pocwiczyłem to sie nachwytem więcej podciągałem chyba 4 razy było nachwytem i 3 podchwytem...a potem przewaga nachwytu sie powiększyła i to duzo, motyle mi sie ładnie pokazaly !! calkiem spore musze sie [...]

Witam jak jest juz temat to nie będe zakładał nowego a mianowicie z obliczeń wg wzoru który znalazłem tu na forum wychodzi ze potrzebuje ok 3400 kcal waze 84kg dobrałem do tego żarełko 6 posiłków no i nakulałem 2700 z hakiem a gdzie reszta jakies gainer ? ale w tedy to nie zmieszcze nastepnego posiłku a i 200g ryzu tez cieszko opanowac nie wiem [...]

A probowal ktos z was robic bombe z duza nadwyzka kaloryczna (przy mocnym zatluszczeniu), ale z aerobami rano i wieczorem? Dorzucajac do tego np. efedryne z kofeina przed aerobami i treningiem? Rezultaty nie sa jakies nie wiadomo jakie, ale zawsze te 2-3kg wpadnie, a z pasa -4/5cm zleci. Oczywiscie nie potepiam waszego pomyslu (najpierw redukcja, [...]

Bardzo mnie ta informacja ucieszyła, Płetwal na pewno da dobre walki, choć pierwszy rywal bardzo ciężki i jeszcze walczy u siebie. Witam, Jeszcze nie pisałem u Was w temacie. Faktycznie rywal jest ciężki i dodatkowo walczy u siebie. Trzymamy mocno kciuki za Piotrka bo widzieliśmy jak ciężko pracował z Jakubkiem i życzymy mu wygranej. Pozdrawiam,

Ktoś tu wspomniał że każda dziewczyna jest ładna ale ja się nie zgadzam są ładne jak np ta: http://www.joyce69.fotka.pl i obrzydliwe np ta: http://www.ewciaxxx.fotka.pl Po obejrzeniu tych zdiec zapewniam was ze nie będziecie uwazac ze kazda kobieta jest piekna,nieraz tego czegos nie mozna nazwac kobieta. ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało [...]

fotka podczas krecenia zdjec do gry na playstation "Ichigeki: The Man of Steel" na stronie kyokushin4life jest vopis gry i zawodnikow ,ktorzy sa w grze min: SAWICKI ,Fihlo,Kazumi ,Pettas http://www.kyokushin4life.com/forums/showthread.php?t=1309 Dear kyokushin4life, The game you have mentioned is "Ichigeki Hagane no [...]

Witam mam nadzieje ze uzyskam interesujące mnie odpowiedzi a nie tylko pouczenia na temat szkodliwości sterydów...juz sie zdecydowałem. Zamierzam zrobić sobie pierwszy cykl na polskiej metce i chciałbym sie Was poradzic od ilu tabsow zacząc...bedą satysfakcjonujące efekty juz po 60??I tak kupie 100 wiec może jednak nie jest to tak duże obciążenie [...]

Zakończyłem 2 miesięczny cykl kreatynowy. Nadejszła wiekopomna chwila, mam ochotę na większy progres jeżeli chodzi o bodyfat dlategoż przechodzę teraz na cykl odchudzania. Tydzień temu zacząłem carb cycling w celu redukcji tłuszczowej, mój organizm przyzwoicie reaguje na stan ketozy. Kupiłem sobie w aptece Keto-Diastix czyli testy paskowe, które [...]

hmmmm widze że sami 17-latkowi ale widze że dopiero zaczynacie to was niezjade 2,5cm pompy po treningu Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-10-01 20:54:22

nie kręci was to?

Ja nie kumam czemu ten kretyński temat jeszcze nie poleciał. Bawią Was internetowe przepychanki z jakimś frajerem czy tam małolatem? Dajcie dzieciakowi: 1. Spokój 2. Bana I będzie po kłopocie

czoem swinki :) gadam teraz z bonn ehhh te niemcy !!!! cmoki i pozdrowka dlla was a szkoda ze nie m afoty ten kolega hihihi

ej bo was pogodze hehehe

Zmartwię was trochę.Sprobujcie roznie powazyc obciazenie. raz polozcie sam ciezar na wagę. potem wejdzcie na nia razem z tym ciezarem(proste plecy) i zwazcie sie sami a potem odejmijcie. inaczej tez pokazuje jak stoimy na wadze z całą sztangą a inaczej z wszystkimi obciaznikami pojedynczo. najbardziej wiarygodny jest pomiar z obciazeniem [...]

Tak jak bull napisał konsekwencje pozytywnego wyniku kontroli antydopingowej ponosi klub.Odpowiedzi dla Was daje jako prezes Klubu Sandow Śrem i sędzia IFBB w PZKFiTS.

czyli dwa razy po 50 g dziennie to będzie za mało? przypominam, że jestem początkujący, trening tylko w domu, chcę po prostu przytyć pare kg. cieszy mnie, że niektórzy z was jedzą dużo więcej, tylko że przy tym ważą prawie dwa razy więcej ode mnie i w dodatku przy paroletnim treningu. jak będę w stanie jeść dwa woreczki ryżu to czemu nie, ale [...]