WAS

A tak z ciekawosci...to co to za formularz ma byc? Ktos z Was kiedys sprowadzal na import docelowy? Pozdrawiam

Nie brałem zadnego z nich,więc mam pytanie do Was jak to działa razem ?

Masz przyjaciół - nie kolegów : PRZYJACIÓŁ? Tylko takich nie byle jakich, którzy widzą sens w życiu i cokolwiek robią? Znajdź takiego, psycholog pomoże, ale pozytywnie do życia nastawiony przyjaciel czy piękna kobieta z głową na karku może pomóc równie dobrze. Spędzaj więcej czasu właśnie z takimi ludźmi, rozmawiaj - idź na imprezę, lub zrób coś [...]

Sog, co ja bym bez was zrobil :D "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and [...]

jogger ale chyba zgodzisz sie ze z "dwojga zlego" lepszy ten serek niz platki?? tym bardziej jesli trening kolega robi na rpzyklad rano - wtedy ta laktoza chyba mu nie zaszkodzi?? Popraw mnie prosze jesli sie myle NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

dzieki bardzo cenna uwaga dla mnie :) bo jestem na etapie intensywnego ksztalcenia sie i ukladania sobie diety, ktora wrzuce tu niedlugo z prosba o komentarze sog NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] na odwroceniu dotychcczasowego schematu takiej diety czyli przyjmowaniu rano w pierwszym posilku samego bialka a w ostatnim samych weglowodanow zlozonych. Niestety nie wiem jak wyglada rzecz w srodku dnia. Prosze, wypowiedz sie na ten temat. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

dzieki jogger NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Szczerze? Chodzę przejedzony. I nie jak zombie bo energię akurat mam. Niemożliwe może i jest. Ja się nie wypowiadam tylko cytuję trenerów, dietetyka i lekarza. Nie musicie się tak oburzać. Nie znam się kompletnie a chcę podejść do sprawy poważnie, dlatego tu napisałem. 30% całkiem możliwe, że nie jest, dlatego wstawiam zdjęcia. Możecie ocenić. [...]

Ok w takim razie zastosuje sie do Waszych zalecen i zrobie jak mowicie. Dodam HIIT i zaczne schodzic na -. Mam tylko jeszcze teraz dwa pytania zanim diete zmienie (Bede stosowal IF jakby cos). 1. Jakie wedlug Was makro by bylo najlepsze w moim przypadku? Bo jak widac teraz mam strasznie duzo wegli takze nie wiem czy to tak zostawic i po prostu po [...]

nie sądzicie, że szkoda czasu na takie rozmowy ?? Ja też nie dla zabawy napisałem, że mam tylko hantel i power wheela i że póki co nie mogę pozwolić sobie na kupno czegokolwiek. Zaznaczyłem, to na początku tematu i oczekiwałem pomocy, a nie takich porad panowie. Nie zrozumcie mnie źle, ale gdybym miał inny sprzęt ( inne możliwości ), to nie [...]

Probuje ulozyc diete. Zaczalem od tego ze wyliczylem sobie dzienne zapotrzebowanie kalorii czyli 2714 przy 87 kg wagi oraz przy wspolczynniku aktywnosci fizycznej 1.3. skorzystalem z prostszego wzoru waga*24 h*1.3. Czy mozna stosowac sie do tego wzoru? Czy lepiej uzyc jakeigos innego? Potem odjalaem 500 kcal poniewaz chodzi o diete redukcyjna [...]

czesc z was pewnie pamieta ze thermo shape juz byl w ofercie i dzieki swojej cenie (36pln/90k) cieszyl sie sporym powodzeniem , zainteresowaly mnie roznice w skladzie pomiedzy tymi wersjami , zrobilem zestawienie ktorym sie teraz z wami podziele http://img513.imageshack.us/img513/3896/thermoshape.jpg

ku*wa nie wiem czy o to chodzi z tą ankietą bo nigdy wczesniej u was nie pisalem, ale zauwazylem u goscia w innym temacie cos podobnego ;] bez łacha mi tu bo rzeczy z ankiety tylko przepisalem i wpisalem swoje dane ;D

sqrwielll o co Ci człowieku chodzi???? kto żartuje??? napisałem tylko jakie metody stosuje się podczas nadmiernego zarostu a to że tutaj ponosi was fantazja i wypisujecie bzdury to inna sprawa a poza tym ,nie zauważyłem żeby szczur żartował z jakiejś choroby bo to co napisał kolega o zaroście to czyste bzdury ,które mógł wymyślić tylko małolat to [...]

to niech się cieszy.. to nie mówione że dzieciak będzie chory...znam kolesia który brał wszystko co mu tylko w łapy wpadło wszystko testował na sobie i ma juz dwójke zdrowych dzieci... a świniak konkretny ciężko tutaj takiego znaleźć.... ale bywa też czasem inaczej... i każdy z was to wie że jak bierzemy to jesteśmy bardziej podatni na spłodzenie [...]

Jednak Tito UFC: Ultimate Fighting Championship commented on UFC. Okay, #rematch fans, UFC 133 has a new main event - Rashad Evans vs. Tito Ortiz 2. Didn't we tell you that Tito was back? OHFOSHO

Jednak Tito UFC: Ultimate Fighting Championship commented on UFC. Okay, #rematch fans, UFC 133 has a new main event - Rashad Evans vs. Tito Ortiz 2. Didn't we tell you that Tito was back? OHFOSHOs

http://www.mmaroot.com/tito-ortiz-vs-rashad-evans-ufc-73-video/ Koniecznie walka dla was do analizy. Ja właśnie oglądam do kolacji bo jej jeszcze nigdy nie widziałem.

Zdjęcia zostały sformatowane by zmieścić się w wymaganiach forum. Na zdjęciu „Potwór” w całej okazałości. Fotka wykonana z wysokości i z oddalenia, musiałem się sporo namęczyć by ja dobrze skadrować – jej rozmiary mówią same za siebie. Jednocześnie, rzucający się w oczy duży plus, to to, iż Panom z Keltona udało się [...]