WAS

wpsierrrrdoliłby jego wątróbkę popijając wytrawnym kjanti. JASNE :) To co dla was jest sufitem dla mnie jest podłogą...

Siema. Pisze, zeby powiadomic was, ze po miesiacu treningu nie widze takich efektow jakie powinny byc. W sumie prawie w ogole nie widze efektow (dieta on, suple tez) i nie widze sensu tluc caly czas prawie ten sam trening. Poszedlem do trenera, ulozyl mi nowy plan, splita, powiedzial ze spokojnie moge teraz zmienic trening i bedzie ok. Za miesiac [...]

Pakiety startowe i nagrody już przygotowane !!! Czekamy na WAS ! /SFD/2020/11/26/5e994b2a928e45fca0ee55d077de553f.jpg /SFD/2020/11/26/165577191cea4351b94ab0ab03513bda.jpg

Super czekamy na WAS!!!

zawodnikiem WW nie jestem, ale podgądałem Was trochę. Wydaje mi się ze jeśli na komendy ma być wycisk, to lepszego patentu niż z zegarem, który byl na tegorocznym Spartan Cup, nie znajdziecie. Zegar nie ma sympatii i nikogo nie oszuka ;-) Problem pojawi się wtedy gdy w danym limicie czasowym zmieści się więcej niż jeden zawodnik. Tu bym poszukał [...]

Nie jestem do końca pewny ale z kreatyną to może nawet spróbowałbym M-1-T! Co o tym sądzicie Panowie, brał któryś z Was takie połączenie? Podobno niezłe!

ok , wrzuce te przysiady do planu , ok dzieki za wytłumaczenie wyprostow na ławce oj ja to nie dam rady z masa w lato, wiem jak było rok temu, a zreszta wiesz jak to jest w wakacje tu impreza, tam impreza itp. dobra wracajac do tematu , chciałby zeby jeszcze ktos sie wypowiedział btw sog dla Ciebei moze Don garcia, WODYN, krzych666, ktos moze [...]

em mam jeszcze jedno pytanie nie wiem czy to w tym dziale ale nie chciałem zakładać od dzielnego tematu... otóż mam w tricepsach taki jak by ucisk trochę mi to przeszło jak przestałem ćwiczyć lecz kiedy wróciłem znów jest. Poprzednio miałem to głównie w prawej ręce tzn n robiłem pompki na lewej ręce np 10 a na prawej jedna i bum mięsień jakby w [...]

31 stopni tam jest, ciekawe który z was by wytrzymał.

ehh, ludziska szkoda na was słow Rasiak zagrał znakomicie taktycznie. Wykonał kawał dobrej roboty. Fakt, miał straty i niecelne zagrania które wyglądsają komicznie ale walnie przyczynil sie do zwyciestwa. Przeciez Rasiak był naszym trzecim defensywnym pomocnikiem :) On rozbijał baaardzo duzo akcji Portugalczyków w samym zalązku. Czy wy tego nie [...]

Super dzięki za ofertę , ale póki co poszukam jeszcze czegoś z obciążeniem i gryfami może używanych,a jak nie znajdę w ostateczności skompletuję coś ze sklepu marbo z rabatem, aby zmieścić się w budżecie :) Jak pozwolicie to podpytam Was jeszcze o kilka wyszukanych sprzetów oraz opinie ... jeden link powyżej nota bene też marbo tylko starsza linia [...]

Witam, FitMax_AB odpowiedział na kilka nurtujących Was pytań. Zostało tylko przetestować i samemu się przekonać.

FitMax_AB Myślę , że przyjdzie czas , a spróbuję Pump Ghost ale muszę trafić próbki albo bardziej z kimś złożyć się na puchę , gdyż to nie jest tani zakup , a może mi produkt nie podejść , a jestem z tych ludzi którzy liczą się z pieniądzem i go szanują . Ja w większości komponuje i raczej nie kupuje gotowych produktów ( choć mam kilka produktów [...]

zalezy ile % fat bo jak sie spasł to nie az taka wielka sensacja znam paru takich swoja droga znam kolesia co ma 15 lat 105 kg ciska 160 wiec mnie juz nic nie zdziwi piszcie co chcecie pozdrawiam was

Co tu po Was? Na przykład to, że możecie mi coś doradzić. Jeśli uważasz, że błądzę to wytłumacz mi błąd i zaproponuj coś innego.

mam taki problem... czy isotrexin jest na dzien ?? bo bylem u dermatologa i chyaba sie pomylila bo napisala mi 1 x isotrexin na dzien.... A wczesniej mowila ze mam brac dwa specyfiki na noc co drugi dzien czyli ten isotrexin(chyba) i Duac... Powiedzcie czy bral ktos z was isotrexin na dzien ??? na ulotce jest napisane ze mozna brac o 1 -2 razy [...]

to lecimy Siemanko, mam do Was 2 pytania: #1. Wiadomym jest, iż aeroby najlepiej wykonywac jest na pusty zoladek tuz po wstaniu z lozka. Czyli co kawa na pusty zoladek tez moze byc? moze byc, aczkolwiek w czasie aerobow moze cie zlapac nagla sraczka, a do wc moze byc daleko wiec bierz poprawke, musisz sprobowac - ale np. kofeina w tabl juz ok Nie [...]

hehe nie wiem cos mi sie pomerdalo że walczycie przewaznie w formule Rings :)) W Shooto nie ma ani kopniec na lezacego przeciwnika ani też łokci. No i nie wiem jak akurat u Was ale chyba tam jest liczenie jak ktoś ma knockdown - czyli atakujący nie moze "dokończyć" dzieła :))) Zmieniony przez - KAIN w dniu 2004-02-09 11:22:48

Jesli chodzi o obwody to w pasie 1.5 cm mniej obecnie 88 przy wzroście 172cm w ręku prawie 40 w klatce 105 doszło 2-3cm chodzi mi głównie o brzuch resztą powoli idzie w dobrym kierunku trenuje 3 razy w tygodniu śpię różnie w zależności od zmian w pracy raz 5 godzin a raz 8 i więcej .. do tego Bcaa i beta alanina + ewentualnie na niedobór białko [...]

może mają doświadczenie w bjj a Ty nie? Np u nas na treningu mma nie ćwiczymy prawie żadnych technik parterowych, ćwiczymy jedynie te które wykorzystuje się w mma a w bjj nie. Ktoś kto przyjdzie od razu na mma praktycznie nie ma szans nauczyć się walki w parterze. Czy u Ciebie są osobne treningi bjj? Albo czy trener na mma uczy was technik [...]