WAS

ten tunczyk raczej duzo wart nie jest moim zdanime tylko tunczyk w kawalkach jest dobry bo tak na rozum to wziasc to ten rozdrobniny to musi byc gorszej jakosci bo po co mieli by rozdrabniac i sprzedawac po nizszej cenie ja zeby bylo taniej to np nabial kupuje raz w tygodniu na gieldzie rolno-spozywczej ( nie wiem czy u was takie sa ) i jest [...]

Nasze zdanie jest różne ;-) Dostosuj się do regulaminu działu oczywiście zaraz się dostosuję, wszak to ja przychodzę do was... Patrzę tylko z pewną dozą dystansu do tych ankiet w takich tematach, lecz wiem, że w pewnych kwestiach daje to wam pewnie pogląd na problemy zawarte w pytaniach, które zadają forumowicze. Często jednak widzę tutaj, że [...]

a cos ty myślał? od razu widac, że łódzki karateka... ciekawi was, co za zaraza się szerzy w grapplu? proszę bardzo... http://www.sfd.pl/temat243572_strona1/ Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-01-25 22:46:38

hmmm jak jesteś na internatowym żarciu to polecałbym każdą złotówkę zainwestować w dodatkowe 2-3 posiłki które będą pełnowartościowe (białko , warzywa, owoce, węgle złożone) bo sądzę, że nie karmią was tam częściej niż 3 x dziennie a to już będzie problemem w uzyskaniu lepszych proporcji. Druga kwestia to zdecydowanie się, albo rybki albo ..... [...]

to sprobojscie sobie przez treningiem wypic 2 litry wody na pusty zaladek i zobaczycie jak spuchniecie i leb was bedzie bolal podczas treningu a cisnienie uderzy wam do glowy, jak tak mialem, pijac wode czulem jak wchodzi mi do komorek, do przestrzeni miedzy komorkowych, do krwi, bylem caly spuchniety i napompowany zanim zaczalem jescze cwiczyc

40% dorosłych ludzi na świecie ma nietolerancję laktozy w stężeniu powyżej 1:10 i tylko to świadczy o problemach żołądkowych niektórych z Was. Trochę nauki i wiedzy a wszystko się w mig wyjaśnia. Serwatka Rolmlecz to nie 8 cud świata ale napewno nie recepta na miły wieczór w kibelku.

o ile dobrze pamietam to ARNOLD wlasnie swoaja sylewtke osiagnal w prowizorycznej silowni zrobionej przez siebie w piwnicy ... zaczynal w wiosce w gorach w AUSTRI gdzie nie bylo dostepu do silowni , odzywek ,ani hantlii czy odwaznikow ... sa gdzies w necie zdjecia jego "silowni" to wiekszosc z was by nie uwierzyla ... wiec nie piszcie [...]

jako ze jest reklamowa przerwa to poszukam dla Was jakis fotek moze juz sa:) Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Hej Sory może was pohopnie i ostro oceniłem <lol> ( byłem wkurzony) ! No dobra zaużmy, że ten plan jest "zły" no to wy jako fachowcy :D skorygujcie mi go jakość ! Zrubcie taką lekko reformacje ! Zgadzam sie z waszymi uwagami że jestem za młody itd. itp. no ale sami powiedzcie jak byliście w moim wieku: idziecie sobie kajś po plaży [...]

Pisze tak bo byłem i wiem jak ciężko jest wrócić do normalności i nie mówie tu o już spadkach bo to pikuś, ale o samej myśli o zejściu, a potem depresji, braku motywacji do czegokolwiek. Kazdego z Was to czeka.

tylko trening dosyc dlugi i zadko raz na tydzien nie wiem jak u Was,ale przydaje sie pojecie

Moze ktos z Was jest uzytkownikiem rekawic firmy RING STAR rozmier 12oz. Co o nich sadzicie ? Cena tych rekawic to 90zl. Czy sa moze jakies bardziej renomowane/lepsze do 100zl ? Za odp poleca sogi ! Pozdrawiam

Według was jak mam 15 lat i wąze 60 kg to lepsze 10 OZ czy 12 OZ

drodzy Panstwo trzymajmy sie tematyki dzialu;-) skoro autor prosi o bialko bez dodatku laktozy, to odpowiadajmy na zadane pytania, kwestie ewentualnej diety i treningu pozostawmy na boku, gdyz nie jest to przedmiotem tej dyskusji. rozumiem Was i siebie, ze chcielibysmy pomoc kompleksowo i jak najlepiej tylko potrafimy, ale czasem nadgorliwosc [...]

Witam , chciałem was poprosić o radę ponieważ mam trądzik od ponad 2 lat i niegdy nie stosowałem żadnych środków na trądzik. Jaki byście mi polecili preparat maść czy costakiego ?? Prosze o odp i z góry dziękuje.

hahahaha koledzy pomagaja jak moga hahahahaha oak uargumentuj swoja wypowiedz... a ten drugi nie wiem jak sie nazywa ale przeczytaj dokladnie date a potem sie wypowiadaj..hahahahahahhahahahahahahhahahahahahhahahahahahahhahahahahahhahahahah nie moge z was....musisz jeszcze troche przedszkola zebrac i wtedy bedziecie mogli klocki [...]

OziSFD ja napradwe juz nie mam sily do Was. powiedz mi,po co wklejasz plan,jak dokladnie wiadomo co i jak ? TO JEST TWOJ TRENING I TAKIM POWINIENES TERAZ CWICZYC. dlaczego? o tym pisalem wczesniej. atlas cwiczen K** - chala,jakich malo! wyciskanie w staniu: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos wioslowanie: zobacz instruktaz Henka [...]

Hm, szczerze powiedziewaszy to ja bym się nie obraziła gdybym mogła wyglądać nawet tak jak Arphiel kiedy do Was przychodziła.. }:-( Obli, faktycznie widać efekty, szkoda, że zdjęcia nie są większe, bo jest na co patrzeć. Widać, że Chodakowska, nie maczała w tym palcy/palców. Cudotórca chyba jesteś :D. W ogóle po przemianie z grudnia, tzn. + 5 kg [...]

Zapomniałem dodać, że niektórzy z nas preferują także inne trunki Zdjęcie to zostało wykonane znienacka A tak apropo duchoty. Duszno jak cholera ponieważ, jest tam grzejnik na pół ściany :) Kiedyś Pralnię od suszarni oddzielała ściana, gdy do niej przyszliśmy zapora ta została zniszczona, przez co dwa pomieszczenia są połączone i bardziej [...]

Myslalem ,ze ktos tu na tym forum ma jakies pojecie o kulturystyce ale jak widze nikt tu nawet o tym nie ma zielonego pojecia.Jeden poleca melise,drugi wyszukiwarke,trzeci seks ktory jakos nie ma wplywu na efekty.Sami "znawcy" ktorzy maj staz od miesiaca do trzech lat i mysla ,ze juz wszystko wiedza:).Smieszni jestescie.Moze znajde kogos [...]