ODŻYWKI

expert WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 kosztuje co nieco za 4.75 kg 205 zeta a wogole jadles to ze polecasz??? a jesli tak to napisz ile na tym zalapales i wogole ile to ma bialka ile ww. i kal na 100 g odzywki..bylbym wdzieczny bo kurde tyle osob poleca rozne srodki budzet ograniczony a ja do czwartku chcuialbym zlozyc zamowienie ;)) z gory [...]

O ludzie, setny temat o tym samym... Brzuszki nie pomogą Ci zrzucić tłuszczu z brzucha. Jeżeli chcesz schudnąć to zacznij stosowac dietę, dodaj do tego aeroby. Nie pchaj sie w żadne spalacze, odzywki i inne ścierwa. Bo bez diety i tak nic nie osiągniesz(no może i osiągniesz, ale nie dzięki suplementom). Do działu odzywianie leć i poczytaj o [...]

Hmm...skopiuj może to co gdzieś czytalaś i wklej tutaj. Skoro została uznana lekiem roku to myśle że nie może mieć absulutnie takiego działania , większość ludzi właśnie stosuje podczas takich wysiłków aby przeciwdziałać wszelkim uszkodzeniom stawów. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod [...]

jeżeli szukasz odżywki na wzrost wzwyż - szukasz nadaremnie z resztą takiej, po której stricte od niej miałbyś urosnąć w szerz - też próżno szukać

chodzi Ci o odzywki ?

20 min przed I posiłkiem - 10g glutaminy - 10g aminokwasów I Posiłek - 180-200g płatków owsianych na wodzie - 3 miarki białka 100%Whey (ok.90g) - 120g Carbo 20min przed II posiłkiem - 10g aminokwasów II Posiłek - 200g ryżu (2 paczki) - 300g piersi z kurczaka - warzywa (co jakis czas, bo nie zawsze ) po II posiłku - 1000mg vitC - vit Bcomplex - [...]

hahaha znam to jestem jedyna osoboa na mojej siłce która nie koksuje .... codziennie probuje uswiadomic typow ze frytki , kebap, mc donald, chipsy itp to nie jest masa miesiowa.... dodatkowo kupuja odzywki te najdrozsze gdzie jest napisane " duzy przyrost masy, sily ... " ja patrze na sklad a tam jakies witaminki i zwala hahah. [...]

1. hydrolizaty chrakterysuja sie niezbyt ciekawym smakiem - stad raczej sa dodawane i to z reguly nie w przytlaczajacej ilosci do miskow bialkowych hydrolizat kazeiny to hmmm dosc karkolomny produkt wg mnie 2. niestety nie znam skladu %-wego w/w odzywki :(

bo odzywki na tym etapie to według mnie zły pomysł

opcje sa 2 1)prowokacja w tym wypadku nie pisz juz nic 2)prawda w tym wypadku napisz maila do www.niedowiary.pl w tym wieku 42 cm w lapie z tym stazem heh chyba komus sie lekko centymetr przekrzywil A co do tematu tak ogolnie to nie ten dzial, i nie uklada sie treningow pod suple/odzywki/koxy tylko odwrotnie to je sie dobiera pod trening

Przejdź do działu 'odżywianie'. Odżywki w niczym Ci nie pomogą.

Lepiej piwa, a przed snem wypij odzywke bialkowa i pij duzo wody nie wodki %-) Odżywce białkowej przed snem trzeba raczej powiedzieć NIE;-). Oto fragment z tego artykułu: http://potreningu.pl/artykuly/491/uwaga-na-alkohol-przy-dietach-niskoweglowodanowych "W dietach niskowęglowodanowych, zakładających zwiększone spożycie białka w przypadku [...]

Czyli jak na redukcji :) Zajmij się jedzeniem węglowodanów, a białkiem się nie interesuj. Dieta do kompletnej poprawy, a nie odżywki.

Dzieki wielkie za rade :) z drugie strony mi to pasuje bo nie wydam kase na odżywki, jeszcze jedno małe pytanko jaki posilek/produkt powinienem obowiazkowo zawrzec w swojej diecie ?

jeśłi chodzi o odżywkę to dział odżywki i suple a jak chesz dietę to ułóż i sie zobaczy

dobrze zes nie napisal za masz 3kg odzywki bo bym zapytal: czy do wlosow

OK, więc jaki gainer, białko i ZMA będzie najodpowiedniejsze ? Widziałem gainery z rózną zawartością białka, odżywki białkowe tak samo, jakie ZMA ?

jakie odzywki to powinienes wiedziec, skoro masz diete wiesz czego Tobie brakuje Widze ze sebek uprzedzil mnie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-30 16:19:46

Skoro masz niski budzet to przeznacz go na diete bo na pewno brakuje w niej pare istotnych produktow. Jak sie wszystko zliczy to ten niski budzet bedzie za malo a co dopiero odzywki czy suplementy do tego.

Nie jestem specjalistą w temacie, ale wydaje mi się, że zawsze o wiele lepszym rozwiązaniem jest odpowiednio zbilansowana dieta, czemu zaraz chcesz się brać za odżywki?