ODŻYWKI

Mogę zakupić także jakieś odżywki ale najpierw chcę ułożyć jakąś dobrą dietę :)

niestety nie mam pojecia jesli chodzi o proporcje dokladne w starej wersji, ale ogolnie bialko rowniez jest ok jesli chodzi o uzupelnianie diety w ten skladnik. Ale powiedz mi czego oczekujesz od tej odzywki ?? Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

od takich pytań jest dział "odżywki i suplementy" :-) kretyna SFD jest ok

portcja odzywki bialkowej to ekwiwalent kotleta pytajac sie jak brac bialko - pytasz sie de facto: jak brac kotleta pomysl, rusz głową: bialko sluzy do uzupelniania braków bialkowych w diecie wtedy i tylko wtedy gdy one wystepują. Wcale tez nie jest tak, ze im wiecej bialka tym lepiej, dieta wysokobialkowa, moze zaburzadz rownowage [...]

raskus co Ty nie powiesz ja to wiem i to bardzo dobrze o czym swiadczy to ze pokrywam bialko w mojej diecie bez pomocy odzywki bialkowej i gainerow

Pomoze ci w tym siłka dynamiczna Poprawa Techniki( luzne szybkie ciosy są o wiele mocniejsze) i Odżywki ( tu trzeba uwazac aby nie pójść z masą w górę)

Martainn - właśnie o to mi chodziło ;] dzięki ;) a są jakieś (tańsze) podobne odżywki do tej "greens & juice"? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2010-08-20 12:42:42

czyli odzywki (np RENEWAL HGH zawierajacy Somatotropina (HGH) 3x/30x ; 10% alkoholu i 8% gliceryny roślinnej) sprzedawane z hormonem wzrostu sa niskuteczne ??

Narazie odzywki/suplementy odpuść sobie, bez nich nabierzesz masy przy dobrym treningu jak i diecie, ewentualnie możesz sobie kupić jakiegoś gainera na uzupełnienie braków w diecie, ale jak narazie to za szybko, po jakimś czasie dopiero, a co kreatyny, to nawet nie zamierzaj jej teraz brać, narazie ćwicz bez dodatków, a zobaczysz, że będzie [...]

Witam... Trenuje już ponad rok i postanowiłem zacząć brać jakieś odżywki... od czego najlepiej zacząć? Zależy mi głównie na przyroście masy mięśniowej... Z góry dzięki...

grabek777 - czemu napisałeś to w temacie kolegi, załóż swój własny , hmmm rok ćwiczeń to już sporo (tylko ciekawe czy dobrych treningów) a co do masy to na pierwszym miejscu u Ciebie powinna stać dieta, zapewne której nie masz ? , to jest najważniejsze, później możesz dokupić dodatki suplementy/odżywki, na początek jak mówisz, że jesteś już po [...]

Niejest wcale powiedziane ze wszystko bedzie OK Najpierw sprawdz czy niema jakies wiekszych grudek - a jesli niema to sprawdz pierwszy raz czy niebedziesz mial jakis sensacji zoladkowych - bo wsumie zaszkodzic raczej niezaszkodzi - ale poco narazac sie na nieprzyjemne uczucia skoro jesli by bialko sie zepsolo to i tak z odzywki nici NiC Na SiŁę [...]

Brakuje najwazniejszej rzeczy po treningu - czyli weglowodanow... najlepiej odzywki Carbo Spozywasz takowe po treningu ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ech chyba mnie nie zrozumiales,to amino plus to jest taka butla litrowa i pytalem sie czy brac bcaa w tabsach normalne czy tamto amino plus ktore rozpuszcza sie w wodzie?i czy moze warto byloby to polaczyc a moze wlasnie nie powinno sie bo to to samo.Te wszystkie odzywki mam za darmo tak sie zlozylo.Czekam na jakies ifo jeszcze.

W dziale Odżywki i Suplementy tutaj na forum doradzą, pamiętaj o ankiecie tamtego działu którą znajdziesz w postach podwieszonych.

Wyczytałem ostatnio że BCAA należy przyjmować z wodą/sokiem ale nie z produktami wysokimi w białko jak mleko. W takim razie jak ma się powyższe do przyjmowania BCAA po treningu, kiedy chciałbym również przyjąć porcję odżywki białkowej? Tylko białko to aminokwasy, w każdym WPC masz aminokwasy rozgałęzione, więc dziwna ta Twoja teoria. Bcaa [...]

Trudno ocenić co w Czechach jest bardziej popularne odzywki czy kox Na stronach ifbb chyba ponad połowa uwalonych za doping pochodzi z Czech spec. suplement

jak nie jestes to chyba wiesz juz ze dextro to byl chwyt marketingowy aby nabic kase firmom produkujacym odzywki i suple, to lepiej kup sobie cukier puder i taniej Ci wyjdzie

Nie masz kasy na tuńczyki, a kasę na odżywki będziesz miał ?

odżywki kupie raz i bede miał a tu codziennie trzeba mieć dużo kasy.