Witam wszystkich! Mam małe pytanko co mam brać i jakie odżywki które nie mają żadnych skutków ubocznych a na których trochę przymasuje. Bo chciałem sobie HMB kupić z Olimpa ale słyszałem od kilku ludzi że to po tym tylko schudne prawda to jest??? . Mój staż to ok 3 lata na sucho więc już najwyższy czas by coś wziąść tylko żeby takie były te suple [...]
siemka potrzebuje pomocy odnośnie deki i tescia czy mógł by mi ktoś rozpisac cykl cały do tego ?? -Venom lab testosterone propionate 100mg/1ml -Phoenix nandro concentrTION 200MG/ML nandrolone decanote do tego mam krete mono , bcaa, geinera, nirobolon czy te odzywki tez dożycic do cyklu ?? :)
witam,witam. mam takie zapytanie : ważę 75kg przy wzroście 184 i chciałbym nieco zwiekszyć swoje gabaryty. Ćwiczę już od roku, stosuję dietę,lecz nie widze wymiernych przyrostów. chaciałbym zapodać jakieś odżywki(wcześniej nic nie łykałem) i tu jest problem : nie wiem na co sie zdecydować.Myślałem o jakimś białku kreatynie i gainerze.Tylko nie [...]
witam biore http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._EXP_BCAA_Infinity_+_shaker_gratis!!!-opis26007.html do tego http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Creapure-opis1657.html i jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%252FActivLab_Crea_Shot-opis2110.html czy to są dobre odżywki jeżeli mi zależy na masie ?
WItam chciałbym kupic sobie na zimę jakieś odżywki takie jak: Kreatyna jakas glutamina dextroza albo cos w tym stylu jakies witaminy jakies GH turbo albo coś podobne co byście polecili koszt jaki moge poświecic 330zl. Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2013-12-10 17:26:49
Witam. wracam ze szkoły ok godziny 2-3. Przed szkołą jem śniadanie, ale w trakcie czyli na długiej przerwie jem tylko jedną kanapkę i np. snickersa. jak wracam to jest już wszystko ok. Biore odżywki i wysokobiałkowe pokarmy. jednak czy to że w szkole przez tak długi czas nic nie jem może mi jakoś zaszkodzić. Jak na to poradzić pomóżcie
Witam ponownie. Mam pytanie odnosnie cyklu. Mam na stanie 15 ampulek prolo 100mg/1ml, 40 ampulek propa 5% i 200 tabsow mety (oczywiscie odzywki, witaminy, oslonki i cos na odblok). Mam juz pewien pomysl na ten cykl, ale chcialbym sie dowiedziec jakbyscie wy go rozpisali. Zalezy mi zeby czas cykl wynosil ok 65 dni. Za wszytskiego sugestie i [...]
czesc bardzo prosze o pomoc mam 15 lat i waze 46 kg oprzy wzroscie 167 nie cwicze kulturystyki ani zadnych cwiczen slilowych i prosil bym o mrade jakie preparaty stosowac zeby przybyc troche na kg zeby wazyc gdzies 55 kg na diety to raczej nie licze bo i tak bym nie stosowal bo bardzo szkola przeszkadza pomozcie co i jakie odzywki kupic ze [...]
Witam. Od maja planuję zacząć chodzić na basen. 2 razy w tygodniu (wtorek,czwartek). Chciałbym zacząć brać odzywki, które pomogą wyrzeźbić ciało. Na basenie będę 1-2 godz. Poczytałem trochę i sporo osób poleca BCAA, aby ochronić mięśnie. Czy to będzie dobra odżywka? Czy coś oprócz niej będzie się nadawać. W tematach, które poczytałem pojawiają się [...]
Jakie polecacie odżywki do tej ceny powyżej ? Jak patrze na białka za 50 zł i za 100 zł to różnicy nie ma zbyt więc kierować się składnikami czy popularnością Myślałem nad białkiem od weidera i universala tylko mało jest opinii Mam dietę i szukam uzupełnienia
Cześć. Mam 17 lat, ważę 70 kg i mam 183 kg. Trenuję w domu ok. 2 lat z przerwami. Na klatke wyciskam 80 na atlasie i 60 na sztandze. Bicebs mam 33. Zaczynam jednak niedługo wziąść się za ostrzej za siebie. Kupiłem już odżywki (mass xxl,kreatyne 500 kap i hmb 300 kab) zaczołem chodzić na siłownie. Czytałem dużo i wiem że jednak dieta jest [...]
Witam. Zaczynam ćwiczyć na siłowni. Oto moje parametry: Wiek: 13 lat Waga: 90kg Wcześniej ćwiczyłem na siłowni miesiąc. Jakie odżywki mogę zastosować bo cały czas się rozwijam i nie chciałbym tego zakłócić. Pozdrawiam ps. sory za błąd w temacie za dużo o jedną literke Zmieniony przez - rds12 w dniu 2008-07-14 18:24:56
Witam , mam pytanie dotyczące czy ma sens robienie rzeźby. Mam 180cm wzrostu i ważę 100kg( największy problem to brzuch 112 cm w obwodzie). Jest wiosna więc to chyba najlepsza pora żeby zacząć ten trening. Ale jeśli nie rzeźba to może trening na redukcje ? Siłownie mam dostępną cały tydzień . Nie wiem czy stosować odżywki do trening na rzeźbę. [...]
Mam na imie Konrad javascript: test(''); Błagam o pomoc dysponuje kwotą 200 zł na odżywki itp. mam 14 lat ważę 52,5kg oto moje wymiary biceps 26,5 cm klatka 87 cm pas 70 cm udo50 cm Prosze o pomoc w doborze odżywek i ćwiczeń Licze na was Ratunkujavascript: test('');
Witam. Ja mam duzy problem z masa niewiem czy widzicie zdjecie jak tak to sie przyjzyjcie ;/ A tak wgl to prosze powiedziec co mam uzywac odzywek albo jaka diete na mase zeby to szybko i bezpiecznie bylo zebym szybko rezultaty widzial? W 2-3 miechy dalo rade by bylo cos z tym zrobic? Moze odzywki :D
Witam serdecznie chciałbym abyście mi powiedzieli co mogę wziąć aby mieć szybki przyrost tkanki mięśniowej. Brałem już białko XXL mass i przytyłem z tym 6 kg . Mam 16lat 176 wzrostu waga 63kg . Wiem że bez diety to nic nie skuram, ale bym chciał żebyście mi doradzili co brać z odżywek i jaką dietę stosować. Na odżywki mam odstawione 185zł. Z góry [...]
Witam. Coraz bardziej myślę o pływaniu profesjonalnie i uważam że do tego będzie koniecznie potrzebna specjalnie ułożona dieta. Mam tez kilka pytań czy w takim razie brać tez odzywki itp i dlatego chce się zwrócić do kogoś bardziej doświadczonego kto będzie mi mógł coś o tym powiedzieć i doradzić. Bardzo proszę o kontakt pozdrawiam.
Witam! Jak w temacie, proszę o ocęnę diety (cel masa) - waga 85kg. Zrzut z dnia treningowego, trening między 3, a 4 posiłkiem(godziny posiłków trochę inne niż na zrzucie), warzywa w każdym posiłku oprócz po treningowego(geiner). W dni nie treningowe zamiast odżywki jest normalny posiłek. Wszelkie korekty i sugestie mile widziane. Dzięki [...]
Elo! Oto co znalazlem na allegro : (TO NIE JEST REKLAMA!!) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=10252895 Rewelacyjna dieta- popatrzcie na zdjecia!;)) Doskonaly wyglad po 14 dniach..Wlasnie wszystkie odzywki wyrzucilem do smieci i zamowilem ta diete!! ;)) Z tego chyba wynika ze po miesiacu-dwoch stosowania bede wygladal mniej wiecej jak [...]
Witam @ll. NA zime planuje zakupic pewne odzywki w celu zwiekszenia masy. Narazie mam w planach 3 kg Mass XXL , Kreatyne 1 kg ( nie pamietam jak sie nazywala dokladnie w tym sklepie...cos na V chyba ale nie vitalmax ;) no i mozliwe ze bede mial do dyspozycji jeszcze ze 100 zl ...i nie wiem co dokupic do tego cyklu... poradzcie cos :) [...]
