ODŻYWKI

jak nie ma kasy na diete to odzywki niech też odpuści Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-12-02 19:42:02

neo pancreatinum w aptece, zed 3 taqbsy dziennie, zmniejszyć procję odżywki a łyakć częściej. zdr.

Tak jest jedynie w przypadku wody 1 ml to 1g Każda substancja ma inną masę własną. jednej odzywki jak wpc będzie ok 22g a np carbo już ok 35 bo ma większą masę własną. To jest jak z aluminium i stalą, weźmiesz sztabkę stali i waży ona 7,5 kg a weźmiesz z aluminium i waży 2,7 kg a objętość jest taka sama. mam nadzieje że rozumiesz przekaz W [...]

system smsowy raczej nie wchodzi w grę bo połowe z tego bierze usługodawca czy jak się tam nazywa. Chyba że wysyłalibyśmy smsy(koszt ok 4zł- z tego 2 zł szło by na nasze cele-np odżywki) Czyli mamy 30 osób typujących, z tego wyjdzie nam kwota 60 zł. I za to kupujemy zwycięscy jakąś nagrodę... Ale niewiem czy Mateo chciał by się w to bawić

Moge tylko powiedziec iz to hmb w plynie jest moim zdaniem pomylka :) - wogole promocja w ktorej daja antykat. w plynie + inny antykat w tabletkach jest pomylka ale to juz ich indywidualna sprawa:) - Wez sobie kup zamiast hmb bcaa ( jesli chodzi ci o antykatabolik ) albo zainwestuj w bialko zamiast hmb ;] - na bardzo duza rzesze ludzi ten [...]

Siema , masz podobną budowe jak ja,dieta była?odzywki były? chyba nic z tych rzeczy co?

Charon tak samo , jak wez miej białko z kuraka a miej z odzywki białkowej , identyczne porwnanie ? wiec chyba jest jakas roznica co

siłka jak najbardziej tylko trening z głową. odżywki sobie daruj. ułóż dietę z kcal na duży + bo jak sądzę jesteś ekto

1. Zapewne nie miałeś dłuższej styczności z siłownią czy treningiem siłowym, więc to 106kg to tłuszcz, a z tłuszczu nie zrobisz mięśni. Proponowałbym redukcję tłuszczu, a później masę i dopiero rzeźbę. 2. Odżywki to dodatek do diety. Jeśli np. nie możesz gdzieś zmieścić jakiegoś posiłku to pijesz Gainera, a jeśli brakuje Ci białka to pijesz [...]

jogurt naturalny + 6 wafli ryżowych wychodzi drożej niż jedna porcji odżywki białkowej. I właśnie na nią bym zmienił dotychczasowe jedzenie zaraz po treningu. Nie wiem czy taka gramatura będzie ok, bo nie znam twojej diety ani celu pzdr

Do tego co powyżej to dodam: - tendencja do chudnięcia - klata na ławce 110 kg - dieta domowe jedzenie + odżywki - kklatka 114 cm - staż ponad 2 lata - SAA brak ...więc? Zmieniony przez - Marcelus-x w dniu 2011-06-10 10:19:32

Gdy coś napompuje wodą to i dieta nie pomoże na spadek, staram sie jeść dużo i dobrej jakości jedzenia plus odżywki, w 2 lata przyszlo 18 kg więc chyba nie źle...o jakim testo pisałeś?

Sam nie brałem ale znajomy brał, bebechów nie odczuł, ze 2-3kg mu poszło ale wizualnie elegancko... kupił w pitbullu. Co do spadków po mecie to na odblok 10x clomid, potem 11-oxo, plus odżywki i starczy?

O tę ankietę chodzi: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Suplementy i odżywki dobiera się indywidualnie na podstawie wieku, dotychczasowego doświadczenia w sferze treningu i suplementacji czy braków wynikających z odżywiania. Mówiąc krótko musimy mieć te dane by wiedzieć co będzie dla Ciebie lepsze.

Na pewno nie jest to wina jajka, bo sam często też robię proporcje 2 jajka 100 g twarogu 15-30 g odżywki A ser był "mokry" czy raczej taki zbity? Ja zawsze używam klinka z biedronki

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html najpierw wypelnij :) Najlepiej to ulozyc zbilansowana diete i wtedy dorzucasz odzywki jako dopelnienie bilansu. Wiekszosc Twoich odzywek masz przed/po treningu, tran obojetnie kiedy, witaminy tez, izotonik na treningu. Zmieniony przez - raszta9999 w dniu 2014-09-03 11:27:26

witam mam na imie Krzysztof i proszę o poradę zakupiłem ostatnio trochę supli i za tydzień ruszam na siłownie chce mieć w końcu rezultaty zawsze cos wyskoczyło i obecnie zastój trwał ponad 5 miesięcy przybyło tłuszczyku a ubyło mięsni proszę o poradę tzn czy mógłby mi ktos pomóc w rozłożeniu suplementacji wiem ze nie zawsze można łączyć niektóre [...]

oooo prosze kosiek zawitał hahahaha ja ci powiem tak gainer to dodatek do diety tak samo jak białko - poprostu regulujesz sobie ilośc dostarczania gainera badz białka w zaleznosci od brakow w twojej diecie jezeli masz tendencje do łapania tłuszczu to zamiasta gainera wg mnie lepszym rozwiazaniem byloby zakupienie odzywki typu "bulk" [...]

jak z twoja dieta..? masz tendencje do lapania tluszczu..? obie odzywki sluza uzupelnieniu brakow w diecie...wiec to zalezy wlasnie od niej... aczkolwiek biora pod uwage intensywnosc treningu i spora ilosc aerobow...musisz zwiekszyc kalorycznosc diety...i tu swietnie nadawal by sie gainer...ale wczesniej odpowiedz na 2 powyzsze pytania... [...]

lekki zart:) czym mozesz zastapic mieso? - chudy bialy ser , jajka;) , od czasu do czasu soja , odzywki bialkowe , choc i tak najlepsze jest mieso. Mozesz tez uzupelniac diete aminokwasami prostymi co powinno ci pomoc lepiej wykorzystywac (niepelnowartosciowe) bialko roslinne.