SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro sam twierdzisz, że są w Twoim życiu sytuacje kiedy nie jesteś w stanie/nie masz czasu/ochoty na dostarczenie odpowiedniej ilości białka, to oczywistym jest to, że warto te braki uzupełnić odżywką białkową. Pytanie o ilość nieszczególnie na sens, ponieważ to Ty a nie my powinieneś wiedzieć jakie mb masz braki białka w diecie. Jeżeli będzie [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-14 09:33:35 Liczba szacunów: 1
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie chyba najlepsza opcja bylaby odzywka(i tu moje pytanie czy jak rano i wieczorem bedzie ta sama to dobrze ?bo z tego co wiem na wieczor lepsza kaziena Jeśli sugerujesz picie odżywki białkowej, jako np. kolacji, to w moim mniemaniu nie będzie to dobra opcja. Poza tym, czy to kazeina, czy WPC, w formie suplementu różnic specjalnych nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 14:32:28 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po to są właśnie odżywki białkowe żeby je zażywać jak nie mamy czasu czegoś zjeść. Jak dodasz mało oliwy to nie widzę abyś miał różnice ogromna w smaku ale jak nalejesz 100ml na 100ml odżywki to smakowo będzie niezbyt zapewne ;) Możesz zrobić sobie zawsze jakieś szybki posiłki które szybko się robi i szybko wchodzą albo poszukać takich które się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 17:31:28 Liczba szacunów: 0
  • witam. od 2 tygodni stosuje diete wątrobowa i odstawiłem odżywki i bardzo szybko zauważyłem redukcje w masie a odżywki odżucilem z obawy o funkcjonowanie wątroby. i moje pytanie brzymi czy można stosować odzywki gainery lub same bialko i oczywiście aminokwasy.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2014-05-23 13:54:01 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki? Ćwicze od dwóch m-cy..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mylicie pojecia On pytał o odzywki a nie suple. Do autora - odzywki to uzupełnienie diety. Jesli nie jestes w stanie prowadzić skrupulatnie diety to dopiero wtedy siegasz po odżywki, np. Gainer by zastąpic posiłek. Było co najmniej multum takich postów Poczytaj troche. Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-05-12 20:52:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2006-05-12 20:51:33 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobre jakościowo białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Niestety rzuć okiem na skład odżywki białkowej i szybko zauważysz że ma ona spory dodatek białka roślinnego. Oznacza to że odżywka jest gorszej jakości niż klasyczny koncentrat białek serwatkowych oparty jedynie o białka pochodzące z mleka. O ile w sytuacji gdy uzupełnienie diety w takiej odżywki będzie, może nie mieć to kompletnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2022-03-07 17:21:14 Liczba szacunów: 0
  • Rok Treningu :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witajcie Panowie! Tydzień temu w Niedziele miałem lekkie zawroty głowy, i Stwierdzili nadciśnienie tętnicze, postanowiłem pójśc do sąsiadki zmierzyc cisnienie i wyszło 160/100 Następnie powiedziałem w chacie, że mam takie ciśnienie to kazali mi jechac do ośrodka i tam miałem 200/100, ale duży wpływ na to miał stres (ogromny) Dostałem zastrzyk i [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 08:44:55 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki dziewczyny za odpowiedzi :-) Wrzucam miski weekendowe. W sobotę miałam wieczorem imprezę urodzinową najlepszej przyjaciółki, nieduży miałam wybór jeśli chodzi o alkohol, więc pozwoliłam sobie na jedno piwo, choć mam świadomość, co mi od niego urośnie. Teraz przez dłuższy czas nie będę miała już takich okazji, więc już trudno, pal licho to [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 10:28:04 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    waże z 96-98 kg przy prawie dwoch metrach. zaczynalem w 2006 roku jakos w pazdzierniku, bralem te odzywki itp i przestalem ok marca 2007. pozniej wrocilem na silke w wakacje ale na krotko, bo wiaodmo wakacje:) no i teraz chodze juz piaty miesiac z lekka przerwa bo chory bylem dwa razy. jadlem dwie odzywki mniej wiecej przez 1,5 miecha moze troche [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 21:36:10 Liczba szacunów: 0
  • Mass XXL Xpand HMB

    Post
    Targowisko

    znajomy ma siłownie i miał odżywki treca to specjalnie robili mu kontrole bo kolo z innego sklepu powiedział że on sprzedaje poniżej tej ceny na opakowaniu _ jeżeli ma odzywki z treca to nie moze je sprzedawać taniej chyba że jakas promocja bo wtedy dla innych sklepów treca byłoby to nie opłacalne i oczywiście dla samego treca - nie upieram sie że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2007-03-13 17:48:07 Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy w wieku 15 lat warto zażywać odżywki i suplementy?? odzywki - bialko , gainer bulki etc to jeszcze ale suple - nie warto dobra micha i suple zbedne oraz odzywki rowniez

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2008-08-19 21:23:22 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]luki77-16 tyg.TRANSFORMACJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanawiałem się co się z Tobą stało że tak raptem ucichłeś. Szkoda tej przerwy, ale forma i tak jest dobra ;-) Powodzenia! nie pocieszaj bo jest nędza nie ma co mydlić oczu%-)ale to moment da się odrobić,najciężej będzie tylko przetrwać tą początkową wycinkę no ale to jedyna właściwa droga,później już będzie z górki:-) opiszę dla przykładu jak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2015-02-03 22:21:51 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]luki77-16 tyg.TRANSFORMACJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    luki powiedz czemu dajesz twarog do sniadania??? Tak z ciekawosci pytam bo u kliku zawodników cos takiego zaobserwowalem. nie ma w tym specjalnego powodu,po prostulubię twaróg i dobrze go toleruje,nie widzę też jakiejś większej retencji wody jak to niektórzy twierdzą a teraz trochę o tym co się dzieje małe zmiany w diecie obecnie to wygląda tak [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2015-02-23 18:31:38 Liczba szacunów: 0
  • Witam trenuje MMA 3x w tygodniu do tego siłke 2x w tygodniu mam około 200zl do wydania na odżywki. Chciałbym zyskać siłę i masę. Mój ostatni cykl przeprowadziłem 2 miesiące temu z Monohydratu Kreatyny, AAKG trec Hardcore, Mały Storm,MZB, Spalacz, i inne vitaminy. Efekty były zadowalające. I teraz moje pytanie Chciałbym kupić coś na cykl, ale Trec [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 20:12:45 Liczba szacunów: 0
  • Moje Menu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamieściłem ten filmik żebyście zdali sobie sprawę że nie tylko odżywki się liczą i żebyście "nie chodzili a skróty"specjalnie dałem film z mojego menu w temacie odżywianie...zgadzam się że odzywki i w ogóle,ale ludzie Najpierw trzeba poznać co wasz organizm tak naprawdę "posiada" a nie że odżywki bo nie ma efektów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-11-24 11:26:11 Liczba szacunów: 0
  • Ktora deka?????

    Post
    Doping

    GREGOR_ian to jest moja dieta na wrzesien: posilek 1 100g platkow owsianych na wodzie z 30g rodzynek+30g bialka z odzywki+50g orzechów wloskich b-49g ww-102g t-37g posilek 2 100g gainera+30gram bialka z odzywki+10g oliwy z oliwek b-50g ww-78g t-9g posilek 3 poltorej godz przed treningiem 100g ryzu z 200g banana+ 6 jajek na twardo b-46g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2005-07-28 12:55:15 Liczba szacunów: 0
  • To czekamy na zdjęcia z twoją formą ;) Ja już mam odżywki i w piątek zaczynam swój pierwszy cykl :) Nitro II + Mono Creatine 100% ;D Nick a możesz mi powiedzieć w ilu ml wody mam rozpuszczać te odżywki? W 300 będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 19:54:03 Liczba szacunów: 0
  • 1. W tym wypadku przez katabolizm rozumiemy zużywanie przez organizm mięśni w celach energetycznych - zjawisko wysoce niepożądane. Działanie antykataboliczne oznacza więc zapobieganie temu procesowi. 2. Nic prostszego. Należy odmierzyć sobie odpowiednią ilość tuńczyka, chudego twarogu albo odżywki białkowej i zjeść. Nie bardzo rozumiem, czemu [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 23:54:04 Liczba szacunów: 0
  • chcialabym sie dowiedziec ile w takim razie czasu na te 6 % powinnam poswiecic? tyle ile trzeba sądzę że jest cel jest nierealistyczny bo twoje pytania świadczą że nie jesteś teoretycznie, praktycznie i motywacyjnie przygotowana do stracenia 6% tłuszczu w 2 miesiące ale trzeba zazywac jakies suplementy gdzie jest to tam napisane bo ja nie widzę [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 19:52:18 Liczba szacunów: 0
  • II śniadanie: 25-40 gram białka z odżywki lub z dobrych źródeł Jakie źródła polecacie ?

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-28 10:13:40 Liczba szacunów: 0