Różan
Ćwicze przez 5 lat z 2 letnia przerwą.Mam 170 waze 68kg mam w łapie 37.5 wyciskam 106kg.Chce byc wielki tak do 45 w lapie!!pozniej tylko rzezba!!Prosze o ocene oraz ewentualne sugestie!!
natural power
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
Ćwicze przez 5 lat z 2 letnia przerwą.Mam 170 waze 68kg mam w łapie 37.5 wyciskam 106kg.Chce byc wielki tak do 45 w lapie!!pozniej tylko rzezba!!Prosze o ocene oraz ewentualne sugestie!!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
jescze wysle pare fotek
natural power
...
mnbv
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
272
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3526
Siema , masz podobną budowe jak ja,dieta była?odzywki były? chyba nic z tych rzeczy co?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
272
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3526
o na tej drugiej ładnie już widać,dietka była tak dalej,masa masa i będzie SUPER
...
Agassi
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
159
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5247
Fajny "trójkąt" uzyskałeś - dzięki motylkom i szerokim barkom. Trochę trudno ocenić wnikliwiej po takiej fotce. Przy takim wzroście i masie 37.5 w bicu to sporo. Te 45 do których dążysz to gruba przesada - jeśli zachowasz proporcje i wszystkie mięśnie tak mocno rozbudujesz to nie wyobrażam sobie tego, dla facet który ma 1.90 wzrostu do dużo a przy Twoim wzroście...ale to Twój wybór, pozdrawiam
"Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
kolejne zdejcie
natural power
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Sylwetka fajna
Jak na tą wage duzo wyciskasz tak trzymaj!!
Niech masa będzie z Tobą...
Jak na tą wage duzo wyciskasz tak trzymaj!!
Niech masa będzie z Tobą...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
tricepsik
natural power
...
Eclipse21
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1990
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51121
Za***isty... i mięśnie przedramiona też.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
89
bareczki i becepsiki
natural power
ale jade dalej na sucho
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
