jesienna forma

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 89

Ćwicze przez 5 lat z 2 letnia przerwą.Mam 170 waze 68kg mam w łapie 37.5 wyciskam 106kg.Chce byc wielki tak do 45 w lapie!!pozniej tylko rzezba!!Prosze o ocene oraz ewentualne sugestie!!

natural power

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Różan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 89

jescze wysle pare fotek

natural power

...

mnbv

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3526

Siema , masz podobną budowe jak ja,dieta była?odzywki były? chyba nic z tych rzeczy co?

...

mnbv

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 272 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3526

o na tej drugiej ładnie już widać,dietka była tak dalej,masa masa i będzie SUPER

...

Agassi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 159 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5247

Fajny "trójkąt" uzyskałeś - dzięki motylkom i szerokim barkom. Trochę trudno ocenić wnikliwiej po takiej fotce. Przy takim wzroście i masie 37.5 w bicu to sporo. Te 45 do których dążysz to gruba przesada - jeśli zachowasz proporcje i wszystkie mięśnie tak mocno rozbudujesz to nie wyobrażam sobie tego, dla facet który ma 1.90 wzrostu do dużo a przy Twoim wzroście...ale to Twój wybór, pozdrawiam

"Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"

...