ODŻYWKI

Z BXa najlepiej mi smakuje cytrynowo-jogurtowy, taki delikatny wytonowany smaczek - jesli nie przepadasz za słodkimi odzywkami to bedzie w sam raz. Wanilia tez OK ale po jakims czasie sie przejada :-/ Czekolade zdecydowanie odradzam - jesli pijasz odzywki na wodzie, bo z mlekiem przechodzi.

izoluj odzywki od temperatury i wilgoci jak pisali koledzy i ZDROWIEJ bez kozakowania - jak wrocisz do silowni - zaczynaj bardzo POWOLI !

www.dobierz-odzywki.pl/

co to slodzika przewaznie jest wymieniany jako pozostaly element odzywki

co to slodzika przewaznie jest wymieniany jako pozostaly element odzywki :-))

Wszystko musisz sobie ułożyć sam, tu się sprawdza i doradza, a za odżywki jeszcze duuużo za wcześnie, nawet o nich nie myśl. Stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Xpanda nie bierz w capsach. I zastanow sie na poczatku czy aby napewno wiesz po co ci te wszystkie odzywki Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-04 10:49:24

zobaczcie kto obecnie zasiada w KRSiO, mialo byc lepiej a ich dzialania ida w calkiem innym kierunku :( Niestety koncerny farmaceutyczne klada coraz wieksza lape na odzywki i suplementy, pewnie nie dlugo bede musial otworzyc apteke z farmaceuta zeby sprzedawac suple :(

Ułożenie diety to sprawa bardziej indywidualna. Najlepiej byłoby, gdybyś rozpissał sobie dietę, a potem ją wrzucił na forum. Wtedy się coś doradzi. Poza tym nic Ci nie da ułożenie diety przez kogoś. Trzeba się tego nauczyć samemu. Ja swoją pierwszą dietę ułożyłem sobie dopiero po roku, wcześniej o czymś takim nie myślałem. Po prostu były efekty, [...]

Po pierwsze to odzywki :D Po drugie to na regeneracje to najlepiej węglowodany - Vitargo bądż maxcarb Po trzecie na szybkosc nie ma odzywek trzeba ją wypracowac

się pisze ODŻYWKI a nie odrzywki.. Polecam brac Jablczana TCM Olimpa albo CM 3 Treca, magnez, vitargo lub carbo oraz l-karnityna

a nie zachcaja cie do jak najlipszego odzywiania/diety/ bo w tym należaloby upatrywać najwiekszych szans na rozwój, do diety możesz dodać ew. odżywki, witaminy, minerały, substancje tzw. prozdrowotne, mysle że w tej chwili nic ponad to

Aby przytyć musisz mieć dodatni bilans kaloryczny w diecie. Jak ją ułożyć znajdziesz w dziale odżywianie. Te odżywki co podałeś to gainery, czyli zamienniki posilków, krótko mówiąc to samo, co np. ryż + cycek z kurczaka. Czytaj posty podwieszone w dziale odżywianie, ułoż diete i daj ją tam do sprawdzenia.

po pierwsze słownik ortograficzny... od tej lektury zacznij... po drugie czytaj... czytaj to forum... ale działy trening i odżywianie w pierwszej kolejności bo jak na razie to pomyliłeś działy... szkoda byłoby niepotrzebnie wydanych pieniędzy na odżywki...

Spotkalem sie juz zopiniami ze ludzie wlasnie jedli odzywki nawte o rok przeterminowane ale zawsze jakas obawa jest :)Hmm chyba sie zdecyduje i najwyzej w razie jakichs bulów zoladka sraczce odstawie:)Mimo wsyztsko chcialbym poznac jeszce opinie pru osob :) pozdro

Jezeli cwiczysz 6 miesiecy nie oczekuj efektow ze przybedziesz szybko na masie,tu trzeba lat.Odstaw jakiekolwiek odzywki,cwicz na sucho z dieta.Za wczesnie na kreatyne.Dieta i dobry trening i za kolejne pol roku ,rok zastanow sie nad suplami. Cwicz planem dla poczatkujacych ,a nie z zaawansowanymi.

Chciałbym jeszcze dodać że pieniądze wydane na odżywki nie grają roli oraz, że zależy mi aby był to olimp.

witaj, jezeli smak odzywki oceniasz po tym, jak jest opisana to mozesz sie rozszczarowac a niekiedy to co nazwane jest na etykiecie nie przypomina w ogole w smaku po rozpuszczeniu w szejku, wiec tutaj bym byl ostrozny :-) jednak swego czasu TREC mial jedne z lepszych smakow odzywek, wiec mysle ze ida z duchem czasu i nadal wypadac beda calkiem ok. [...]

Słodziki te jak najbardziej są bezpieczne w stosowaniu. Nie widzę tutaj żadnych powodów do niepokoju. Jeżeli chodzi o smak nowego izolatu białka serwatkowego firmy Trec Nutrition, to niestety nie próbowałem. Nigdy specjalnie nie smakowały mi odżywki białkowe tej firmy. Podobnie jak innej dużej polskiej formy Olimp. W ostatnich latach jednak smaki [...]

na poczatek za ok. 200 zl to kup sobie 100 tabl ruskiej mety i z cztery omnadreny 250 mg.omke dawaj co drugi tydzien a mete piramidka do 4 tab/dz. ja tak zaczynalem i po wszystkim wzialem clenbuterol i mialem male spadki.a jak nie masz na odzywki to sie nie przejmuj pij ze 2l mleka odtluszczonego i jedz duzo serow bialych,pamietaj meta nigdy na [...]