ODŻYWKI

To były odżywki które ogólnie zażywałem przez ostatni rok.Teraz chce ćwiczyć naturalnie

dieta+aeroby i sie zrobi a odzywki to bialko albo bcaa

Suplementy jak i odzywki są bardzo dobre i cena konkurencyjna, Zanim zaczniesz się zastanawiać nad firmą porównaj ilość produktów która znajduje się w opakowaniu, nie patrz na to że np firma XXXXX ma 60 tabsów i Trec ma 60 tabsów tylko oblicz ile jest daneo związku co Cię interesuje w 1 tabsie kazdej z firm, bo znam przypadki dy mi ludzie [...]

półgodzinny trening? Nie potrzebne Ci żadne odżywki na tym etapie ćwiczeń, w dodatku w tym wieku, skup sie na jedzeniu :-))

Kup więc orzechy, wołowinę, oliwę itp. Nie są to tanie produkty i na nie przede wszystkim warto przeznaczyć pieniądze. J.w skup się na diecie na suple/odzywki przyjdzie czas

tOOnY Fajnie tutaj zauważyłeś z tym produktem na stawy. Ogólnie w mojej skromnej opinii, gdy trenujemy dość ciężko i nasza dieta nie jest "idealna", to zastosowanie mieszanki składników aktywnych na stawy, jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Wtedy traktujemy tego typu produkt podobnie jak inne odzywki, jak białko czy gainer, które mają na celu [...]

odzywki tylko w proszku...na kapsulkowanych odzywkach zbankrutujesz...zreszta nie wiem czy kto takowe produkuje misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

w sumie racja nie zauważyłem teog misoo - kto produkuje odzywki w kapsach ? kapsułkowy gainer Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-18 10:37:53

[...] od ponad roku.Naprawdę ćwicze od września 3 razy w tygodniu,z "dietą"(nazwijmy to dietą,po prostu dostarczam białko(no i węglowodany i tłuszcze też) i planem treningowym CEL:no już napisałem DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:60 tabsów kreatyny TENDENCJA DO TYCIA 10 .WYNIKI SILOWE-nie cwiczę na siłę 11 . Czy masz dietę? jak wyżej

[...] bo pewnie nie znajdzesz 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

[...] Przybranie na masie oraz podwyzszenie sily, aby wygladac jak przecietni bramkarze Ekstraklasy(chce byc poprostu dobrze zbudowany) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainer MCT, Nitrobolon 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): jestem szczuply, raczej [...]

oczywiscie zamiast odzywki przedtreningowej ... moze masz racje bo wydaje mi sie ze kreta zatrzyma katabolizm i spadki siły :D tylko czy nie spowolni redukcj???

Niebardzo. To są bardzo kaloryczne rzeczy - np kaszki bobovita dla dzieci powyżej 10 miesiąca mają 11g białka i podobnie dużo tłuszczu a reszta to węglowodany. Kaloryczność w 100g większa niż przeciętny gainer. Odżywki dla dzieci poniżej 10 miesiąca mają jeszcze więcej tłuszczu a co za tym idzie - kalorii. Ochota na słodycze przejdzie Ci jeżeli [...]

Panowie to co radzicie? bo staram sie jeść tylko jakieś makarony pierśi z kurczaka, ale tak co do każdego kg swojej masy to nie jem. A w dodatku ciągle jem odżywki, co miesiąc aminokwasy białko serwatkowe, i zmieniam raz masakra, x pand itp. i teraz nie wiem co zapodać na drugi cykl. Co wy mi doradzicie?

Wiecie może gdzie można dostać/kupi próbki odzywek.Wtedy zdecydowałbym lepiej czy zjem 2 kg tej odzywki czy nie ;D

Nie mam w chwili obecnej takiej możliwości. Co to za firma produkuje odżywki a nie podają tak ważnych informacji. Może znajdzie się ktoś kto sprawdził to na wadze?

Chętni poradził bym się i ja kogoś wyej sprawie , więc jeżeli by można to wysłuchał bym najlepiej opinni kogoś kto połączył te dwie rzeczy , zjakim skótkim i jak to robił, chodzi mi o to jakie brał odzywki i inne takie. Oraz jak to wszystko wyglądało w rozpisce tygodniowej.Będe za***iśce wdzięczny

Dieta - 10 wskazówek żywieniowych. Na odżywki za wcześnie. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-11 18:42:14

nie ten dział o jaka odzywke ci chodzi? mono,gainery,białko? diety pewnie nie masz, wiec ci odzywki nic nie dadza

Podstawą jest dieta. Odżywki są dopiero na 3 miejscu po diecie i treningu siłowym. Ogólnie jeszcze nie polecam suplementacji ale jeśli już stosuj ją wg braków w swojej diecie. Zmieniony przez - Mave5 w dniu 2015-04-05 17:33:19