SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • Najlepszy gainer...

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Po wielu różnych próbach z gainerami mogę stwierdzić że najlepiej kupować dwie różne firmy i dwa różne smaki. Najlepszą kombinację jaką ostatnio mam to PROLAB N-LArge (czekolada) i MULTIPOWER Supergainer (wanila). Spokojnie biorę na raz 100g (50+50) odżywki i nie mam żadnych odruchów wymiotnych albo 2 godzinnego odbijania, jak co po niektórych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2002-05-20 20:41:46 Liczba szacunów: 0
  • generalnie to przy aktualnych cenach surowca i podbiciu cen białek, te mniejsze firmy mogą trochę kombinować ze składem (dodatki białka sojowego, pszenicznego itp.) kosztem białka serwatkowego i sprytnie to opisywac w skłądzie cyz opisie produktu, dzięki czemu cena ich białka bedzie bardoz konkurencyjna na rynku, pytanie jednak czy będzie to aż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2022-03-29 13:26:10 Liczba szacunów: 0
  • HMB - plyn , kapsulki, tabletki, efekt , cena

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na stronie olimp jest drogo, zamow u lalki lub sona ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2003-07-18 20:48:28 Liczba szacunów: 0
  • HMB - plyn , kapsulki, tabletki, efekt , cena

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ciekawe co by powiedzial prywatnie oraz w jakich dawkach je bierze ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2003-07-19 00:38:10 Liczba szacunów: 0
  • HMB - plyn , kapsulki, tabletki, efekt , cena

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jedne sa w kap. a drugie w tab ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2003-07-19 10:07:28 Liczba szacunów: 0
  • HMB - plyn , kapsulki, tabletki, efekt , cena

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    z reguly kaspulki szybciej sie wchlaniaja, postaw na kapsulki jak juz bo taniej wychodza, tabletki beda chyba wycofywane stoponiowo ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2003-07-19 12:05:37 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy na lepszy sen i regenerację?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć! A czemu potrzebujesz suplement na lepszy sen? Aby poprawić regenerację skup się na podstawach. Odpowiednie żywienie, czyli dostarczenie wystarczającej ilości kalorii pochodzących z dobrych źródeł. Aby wyliczyć ilość kalorii zerknij tutaj: Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zadbać o odpowiedni podział makroskładników: Białko powinno być na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2020-11-16 06:28:38 Liczba szacunów: 0
  • Przy Twoim zapotrzebowaniu jeden szejk białkowy w ciągu dnia wystarczy. 40g odżywki białkowej to ok 30g czystego białka. Twaróg jest ok rozwiązaniem, ale zdecydowanie lepiej będzie jeśli zjesz go na kolacje, a wspomniane jaja na śniadanie. W dni wolne od treningu siłowego, część białka także możesz spożyć w postaci szejka białkowego, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2020-02-07 23:10:02 Liczba szacunów: 1
  • Jaki najlepszy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2016-12-27 12:44:15 Liczba szacunów: 0
  • Białko czy gainer dla ektomorfika ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Jeśli jesteś ektomorfikiem, szczupłą osobą, która trudno zyskuje każdy kilogram, a pragnie podnieść odrobinę masy ciała, musisz zadbać o dodatni bilans kaloryczny. Jeśli nie jesteś w stanie dostarczyć tak sporej ilości kalorii z konwencjonalnej żywności, możesz wesprzeć się odżywką węglowodanowo-białkową typu gainer, która pomoże Ci dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2019-07-10 20:54:49 Liczba szacunów: 0
  • Odkładanie się tłuszczu głównie w okolicach brzucha, może być związane ze słabą higieną życia (fatalna dieta, imprezy, stres, alkohol, używki) lub z nieoptymalną pracą układu hormonalnego. Jeśli powodem jest to pierwsze, to doskonale wiesz co warto zmienić. Jeśli nie jest to przyczyna to warto zbadać hormony i na tej podstawie lekarz wyciągnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2019-05-23 20:27:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę Właściwa dieta powinna oszacować tak poziom kaloryczny naszego ciała i wysiłku przez nie podejmowanych, aby było możliwe budowanie masy mięśniowej z maksymalnym ograniczeniem odkładania się tłuszczu w naszym ciele. Zbyt niska podaż kalorii nie pozwoli na budowanie nowych włókien mięśniowych, a zbyt wysoka sprawi, że organizm będzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2018-10-12 08:34:53 Liczba szacunów: 0
  • Białko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z tego co piszesz, to do drugiego posiłku zamiast odżywki białkowej 3 jajka. Rano wtedy serek wiejski. Warzywa minimum 800 dziennie? Aż tyle kasy nie mam ;d

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2012-07-10 07:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Białko w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Temat białka i jego ilości w diecie osób trenujących jest dość rozbudowany. Bywają różne propozycje dawkowania protein. Zazwyczaj są to wytyczne które zaczynają się 2 g białka na 1 kg masy ciała na dobę. Jest to ilość, która pozwala na to, aby masa mięśniowa otrzymała po treningu to czego potrzebuje, czyli odpowiednią ilość składników, która [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2019-01-04 12:17:55 Liczba szacunów: 0
  • Stolec na masie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie ma się co tutaj dużo rozpisywać... Odstaw na kilka dni to mleko (całkowicie), wystarczą 4-5 dni i daj znać co się zmieniło w tej kwestii. Myślę, że przyczyną jest nadmiar laktozy, czyli cukru mlecznego. Bo w 3 litrach mleka masz go ze 150g 8-O , a to naprawdę DUUUŻO. W międzyczasie polecam lekturę. "Mleko, testosteron i płodność. Czy mleko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2019-12-15 23:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza część redukcji i co dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć! Na samym początku oblicz ile tak naprawdę Twój organizm potrzebuje aby być na zerze kalorycznym. Bo może być tak, że ta liczba się znacznie różni od 3000 kcal. Tutaj możesz znaleźć wzór do obliczenia zapotrzebowania ->http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli ta liczba będzie mniejsza niż 3000 kcal, to zostań tej kaloryczności. Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2021-09-09 15:37:22 Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze snem

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Panowie to dział odzywki i suplementy. O lekach rozmawiamy w dziale doping. Kazdy moze tutaj reagować mocno indywidualnie na dany lek. Wiec jeden doswiadczy wszystkich skutkow ubocznych, jakie sa mozliwe, a druga osoba moze kompletnie nie mieec problemow ze stosowaniem danego leeku i czerpac z niego jedynie korzysci. Dlatego ulotki zazwyczaj maja [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2023-03-30 07:37:54 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc z dietą by pozbyć się otyłości

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Tanie i zdrowe podejście do odchudzania Część! Widzę, że sprawa nie wygląda dobrze, ale jest rozwiązanie na tą sytuację. Wiadomo, że najlepsza dieta to ta którą utrzymasz, podobnie z planem treningowym najlepszy to ten, który wykonasz. Zatem żeby dieta była dobra musi Ci podchodzić. Na początek oblicz proszę jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2020-06-25 10:28:11 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy wspomagające odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1. Kwasy omega 3, szczególnie w przypadku kiedy nie jesz wystarczającej ilości ryb. O3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, jednak większość osób ma ich niedobór. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html 2.Odżywka białkowa. Prosty i wygodny sposób by uzupełnić proteiny w swojej diecie, które są niezbedne w okresie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2020-08-12 10:39:07 Liczba szacunów: 0
  • Gainer bez laktozy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    QNT - Metapure Mass Metapure Mass+ to perfekcyjnie zbilansowana, bardzo delikatna, smaczna i łatwo przyswajalna odżywka węglowodanowo białkowa. Aby maksymalnie przyspieszyć przyrost masy mięśniowej Metapure Mass+ został wzbogacony monohydratem kreatyny, l-glutaminą i aminokwasami łańcuchowymi (BCAA). Dzięki temu dociera do Twoich mięśni szybciej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 2014-01-07 23:36:36 Liczba szacunów: 0