ODŻYWKI

Jeśli bierzesz tego dwie krople to nie wpłynie ale warto zrobić troche przerwy między środkiem a białkiem. Poza tym homeopatyczne nie wpłyną na odżywki bo w ogóle na nic nie wpływają za wyjątkiem motywacji do zdrowienia, no ale to tez ważne w leczeniu, choć kosztowne.

zapomniałęm dodać jescze wiek, mysle ze to istotne- 18,5 lat i jesczze jedno, jakie odżywki mogę/powinienem stosować na start? z góry dziękuję za odpowiedzi Zmieniony przez - k1xer w dniu 2010-10-06 20:32:08 Zmieniony przez - k1xer w dniu 2010-10-06 20:32:52

Zacznij od treningu i koniecznie diety. Odzywki i suple zbedne, przynajmniej na razie.

jak je bede bral to czy mam trenowac? nie musisz, po co trenogwać przy braniu odzywek, wydasz kilkaset złotych i jeszcze masz trenować. pamiętaj że odżywki i suplementy to nie magiczne środki, nie ufaj reklamom odzywek i nie wierz że ten czy tamten kulturysta na tej czy innej odżywce urósl.

Ważne, żebyś miał w nim jakieś 30-50 g białka - możesz dać 1-2 całe jajka, szklankę mleka, dodatkowo białka jaj lub trochę odżywki białkowej. Jeśli jesteś na standardowej diecie wysokowęglowodanowej daj również solidną porcję węglowodanów: płatki owsiane, jakiegoś banana lub rodzynki. To wszystko

witaj. osobiscie zamiast wywalac kase na zbedne odzywki typu carbo, bo tylko tego typu produkty mamy na rynku, zainwestowalbym pieniedza z dobrgeo dietetyka klinicznego, ktory ulozyc Ci jadlospis pomagajacy osiagnac Twoje cele Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-07 11:16:07

nie no kiedys jej mowiłem ze to sa tylko odzywki ale po kiego mam mi truc jak i tak ja jej tego tłumaczyc nie bede

Najpierw dieta, trening, regeneracja(sen), potem odzywki, suple

zrob przerwe 15-20 min ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

a trenujesz cos wogóle? a po co Ci te odzywki?

Czy te carbo bezsmakowe naprawde nie zmienia smaku odżywki białkowej jakby to razem zmiksować?

Białko/carbo do uzupełnienia diety... Więcej mogą polecić ci w dziale Odzywki i suplementy tutaj na forum, mozesz tam zapytać.

nie jestem jakimś znawcą , moze sie nie znam za duzo, ale po co od razu odzywki ?;o na moje oko to poprostu pocwicz technike poplywaj troche i w sumie naucz sie pływac bo z takim czasem to wydaje mi sie ze podstaw nie ogarniasz, niech Ci ratownik pomoże na basenie i tyle, ale z tymi odzywkami to pomysł do kitu jak dla mnie :)

Do kolesia z Angli od basenu ja bym troche ten basen odpuścił boksu nie bo polak w angli musi sobie radzić zamiast HMB kup dużo wysoko białkowej odżywki i wcinaj z mlekiem albo kreatyne+carbo, A wracając do tego kolesia z foty to on ma unikatową genetyke chyba że ma taką budowe, tak jak Mawashi pisał on się na tym wkońcu zna ;]...PEAC

Beznadziejna micha. Zero tłuszczu, szczypta węgli i marna ilość białka, ze czego połowa, to pewnie te z odżywki. Teraz chcesz masować, więc po kiego grzyba brałeś stano?

Mnie najbardziej rozwaliło że opowiada i ciągle uzywa słowa "odżywki" czyli ona twierdzi że np Cell Pumpa to ja zamawiam od dila z internetu który go sprowadził z Chin Zmieniony przez - Iceman_AMG w dniu 2010-02-23 22:53:14

No odżywki mówi i sterydy czyli twierdzi że nawet Ostrowia to anabolik ona sama pewnie kuje się ale morfiną

a potem sie nie ktorzy dziwia dlaczego rodzice nie zgadzaja sie na odzywki ;/ potem mama powie ze mono to na wojnach brali a ja po to siegam...

Śmiech na sali... Został mi niecały rok życia... Pa! Chłopacy! Ta Pani wie o odżywkach/sterydach, tyle co ja o Mongolskim balecie, kto mi sprowadzi odżywki z NASA, kto ma dojścia?

Jedzenie czegos na siłe - nie wiem o co ci wogole chodzi ... odzywki jakies ?