SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • sory z a umieszczenie tego w tym temacie i dlatego proszę o umieszczenie go w dziale odżywki,suplementy!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10155 Data: 2007-10-13 13:23:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MI się wydaje że odżywka białkowa była by ok. Polecam Trec Whey 100 . koszt 150 zł za 2250 g. porcja to 40 g wiec starczy Ci na 55 porcji - 2 miesiące. czyli dziennie 2,7 zł. Gainer też ok Ja używam mass xxl to 75 g wegli i 20 g białka na 100 g. Czekolada w obu przypadkach jest smaczna. 3 kg mass xxl koszt 100 zł . 3 kg carbo to koszt 70 zł . [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2012-08-20 16:10:45 Liczba szacunów: 0
  • Człowieku o czym Ty mówisz przecież to dział "Doping,sterydy i prohormony" to o czy tu chcesz gadać,do odżywek jest dział"Odżywki i suplementacja" jak Ci się takie posty niepodobają to po co tu wogóle wchodzisz.A jak już kasujesz to powinieneś skasować 97% wypowiedzi bo one też są o koksach

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2006-10-24 10:27:46 Liczba szacunów: 0
  • u mnie doszło do tego że mięśnie były cały czas zluzowane. regularne treningi to poprawiają. ale też zależy co się je, jak żresz g**** to się czujesz ociężale na brzuchu i wywala. wywaliłem z diety czipsy (kiedyś lubiłem a dziś jakoś nawet mi się nie chce myśleć), wywaliłem słodycze itp pierduły. jako zastępstwo znalazłem orzechy włoskie, pestki z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2013-01-09 22:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby-co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za radę, powstrzymam się wiec z przedtreningówką.Mój błąd jednak, chodziło mi o dalsze rozwijanie mięśni podczas redukcji.Jednak z bcaa chciałbym spróbować, zwłaszcza, że już trochę tego wziąłem razem z glutaminą, a z tego co wiem na redukcję się przydaje.Dietetyk tak jak już wspominałem, piątek i wtedy na 100% będę miał dietę i postaram [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-02-05 23:41:10 Liczba szacunów: 0
  • >> HOLLYWOOD LABS G-WHEY SUPER BIAŁKO 4,5 KG >> osobiscie wybieram "pewniejsze" bialko tzn. uwazasz ze to gorszej jakosci? co ewentualnie byloby lepsze? Firma nie ma renomy (nie wiem jak to nazwać) I testowali kiedyś to białko: Wyszło że tylko 60% odżywki to białko PS. Mam linka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2007-08-18 19:37:36 Liczba szacunów: 0
  • problemy zoładkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz sie pozbyc tych problemow? kup imbir, dodaj do kazdej porcji odzywki lub posilku, problemy znikna, wiem ,bo sprawdzilem na sobie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2005-06-21 16:10:16 Liczba szacunów: 0
  • Chemiczna Bombka !

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Jest 2) 23 3) 85 kg/183 cm 4) 6 lat 5) atletyczna budowa 6) kreatyna mono,jabłczana kreatyny, glutamina,S.A.W, BCAA Nutrend, HMB, odżywki białkowe 7) Thermo SPEED EXTREME, DYMA BURN 8) kreatyna mono, BCAA MEGA STRONG Nutrend 9) 30 dni 10)gotowane, parowane i grillowane mięso, itd. ( z dietą nie ma problemu) 11) 1000 zł 12) Chętnie zobaczę co [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2012-12-06 23:51:09 Liczba szacunów: 0
  • Chemiczna Bombka !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brak warzyw w pierwszych posiłkach, bułki wieloziarniste - out Na pierwszy rzut oka: brak za mało wit C, za mało potasu, za mało wapnia, za mało omega 3. Ale to tak wstępnie tylko. Poza tym zero informacji na temat kcal i b/w/w szersze info - w dziale odżywianie ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-07 14:50:08 Na pierwszy rzut oka, pytam [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2012-12-07 18:13:27 Liczba szacunów: 0
  • Chemiczna Bombka !

    Post
    Odżywki i suplementy

    CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW http://www.sfd.pl/charakterystyka_wybranych_odzywek%2fsuplementow-t284436.html] http://potreningu.pl/strona/20/tutorial-odzywki-i-suplementy

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2013-01-25 15:09:29 Liczba szacunów: 0
  • to wszystko zalezy od indywidualnych cech mohammad ali mial zabronione jakiekolwiek treningi silowe a jedyne cwiczenie z ciezarami polegalo na przerzucaniu 15kg ciezarka z reki do reki z drugiej strony jest evander holyfield, ktory nap*****la na silowni 2 x dziennie i jest przy tym za***istym technikiem ciezko mi powiedziec cokolwiek, bo sam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2002-07-25 22:42:27 Liczba szacunów: 0
  • Bongo dzieki, SOG robie to coprawda 3 razy w tygodniu (poszczegolne partie w inny dzien, to nie obwodowka) ale co drugi tydzien, bo straszne zakwasy mam po tym... jesli o odzywki chodzi to doskonale cie rozumiem teraz biore therme pro bo chce zrzucic troche tluszczu g4bb3r

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2002-07-26 10:37:35 Liczba szacunów: 0
  • ZOBACZ-OCEN!

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorki ale zawarte w temacie sa tez odzywki i niewiedzialem gdzie to umiescic :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-04-06 14:24:22 Liczba szacunów: 0
  • BCAA Konieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, które są popularnymi składnikami odżywek na masę. To mnie odraża. Bo mi na masie nie zalezy Z kolei: BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to odpowiedź na nadzieje osób ćwiczących na skuteczne odżywki na masę mięśniową. Liczne badania potwierdziły skuteczność BCAA. Aminokwasy te [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2013-05-16 10:55:48 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement jeszcze dobrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po 100 g odzywki białkowej jesz ?? dieta do zmiany

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2014-02-06 16:26:25 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement jeszcze dobrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz kupić jakieś białko żeby uzupełnić jak jakiś posiłek Ci wypadnie. Odżywki są tylko i wyłącznie uzupełniaczami diety, oczywiście mówię tu właśnie o białku czy jakimś carbo. Bzdurą jest dla mnie kupować carbo którego jest od groma w zwykłym żarciu. Jak masz kasę to BCAA sobie kupić bo na ochronkę, i może witaminy z olimpu. Mimo tego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2014-02-06 21:25:28 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement jeszcze dobrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj wegli tak zeby ci wyszło 3200 kcal i pozniej ewentualnie podbijaj weglami i tłuszczem:) i białka zliczaj tylko pełnowartosciowe tzn jak ci wychodzi ze masz miec 180g białka to te 180g ma bys z miesa lub odzywki białkowej moze jescze z nabiału Zmieniony przez - micmil w dniu 2014-02-09 11:23:21

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2014-02-09 11:21:29 Liczba szacunów: 0
  • Tak mam już zakupione :/ Dlatego chciałem się spytać włąśnie o jakąś rozpiskę żebym mógł to wytracić. A tak mniejwięcej mógłbyś napisać jak wykorzystać dobrze te BCAA ? Hehe wiadomo,że odrazu pudzian nie będę ale chodzi mi żeby wykorzystać te odżywki z pożytkiem i żeby coś potem z nich było :) P.S - Mógłbyś mniejwięcej wytłumaczyć oco chodzi z [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2009-07-11 12:09:27 Liczba szacunów: 0
  • Jem wszystko co mam w domu :) nie mam problemu typu " nie lubię tego , tamtego" więc jem co jest :) BCAA mam w kapsułkach :/ a NITROBOLON II kiedy mogę zacząć brać ? Narazie to tylko zależy mi na szybkim wykorzystaniu tych odżywek i żeby jakieś efekty były i się nie zepsuły ( termin ważności ). Zaczynam chodzić do pracy to już [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2009-07-11 15:26:09 Liczba szacunów: 0
  • wwoooowww eheeheh mniej więcej bym prosił coś na temat w/w odżywek .... np. czy łączyć je czy może nie wolno. Wiem np. że podczas używania NITROBOLON trzeba dużo wody pić :). I chciałbym coś wiedzieć jak dobrze spożytkować te odżywki żeby jakieś efekty potem były. Bo wiem, że alkohol odpada podczas użytkowania odżywek(ale ja i tak często nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2009-07-13 00:19:38 Liczba szacunów: 0