ODŻYWKI

http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Poczytaj ;-) Po prostu daj sobie spokój z odżywkami. bagatela zaczynasz dopiero ćwiczyć i już odżyweczki. Musisz przyłożyć się do dietki i treningu bo bez tego ani rusz. A na Odżywki przyjdzie czas. Dieta z czegoś wynika...tj. z [...]

Żadne odżywki nie są w pierwszych powiedzmy 6 miesiącach ćwiczeń w ogóle potrzebne, jeśli dieta jest ułożona dobrze to wystarczy. Wrzuć ją najlepiej do oceny. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html

odzywki i suple to cos takiego jak mleko w proszku dla dzieci i kaszki wiec nie ma obawy, ze nie sprzedadza;-) to sa produkty dopuszczone do obrotu i nie ma kategorii wiekowej od ktorej sa sprzedawane. smialo kupuj;-)

kolego odpusc odzywki uprawiaj sport a do ciezarów wroc jak bedziesz mial 18 lat wowczas to bedziesz mial z nich najwiekszy pozytek.... po co sobie jusz dzisiaj zje...ać stawy zachamowac wzrost rozregulowac gospodarke hormonalna .. zastanow sie

Kolego masz 16 lat , kompletnie zadnego stazu a chcesz sie brac za odzywki. Najpierw poczytaj troche na forum a znajdziesz wiele ciekawych rzeczy. W wakacje jest tak gorąco ze od zwyklego biegania sie chudnie. Przede wszystkim musisz wyrzucic ze swojego jadlospisu smieciowe zarcie - fast foody frytki slodycze lody chipsy!!! A w wakacje biegaj i [...]

Dzieki A piszac odzywki mialem na mysli cos w stylu shake proteinowych, ale skoro nie to spoko Jeszcze raz dzieki

Że tak powiem odżywki z hormonem wzrostu nie istnieją

Żadne odżywki nie zawierają tego hormonu, a te które niby powinny podnosić jego poziom, na pewno nie przyczynią się do wzrostu. Ile masz i wzrostu?

Zawsze mnie to ciekawilo: dlaczego osoby, ktore dopiero co zaczynaja cwiczyc, juz wiedza jakie kupic odzywki? Spece od marketingu w firmach odzywkowych powinni dostac podwyzki

Jeśli nie miałes do tej pory diety to zacznij ja stosować.DIETA TO PODSTAWA!a jesli chcesz kupowac jakies odzywki to kup sobie bialko ovopolu albo l-glutamine

Dziękuje na pewno z tego skorzystam. A jeśli chodzi o odżywki to jakie bym mógł kupić . Jeżeli bym chciał kupić białko np hi tec Protein to co do tego mogę dołożyć? Wiem i nie liczę na cuda . trzeba ciężko pracować by osiągnąć cel.

to najpierw diety dopilnuj a wtedy suple/odzywki kupisz , nic nie zastapi odpowiedniego odzywiania

akurat argument cenowy tutaj nie do konca jest trafny, bo obecnie bialko jest tansze niz produkty miesne w sklepie :-) 500g czystego bialka z piersi kurczaka to koszt okolo 40zł, co rowne jest 750g odzywki bialkowej, gdzie mamy o 100g bialka wiecej w porownaniu do miesa :-)

to ja może wkleje to co napisał dzisiaj Mawashi na B-F Wszystkie odżywki reklamowane jako "białka wołowe" produkowane są z wołowiny kategorii MOM (Mięso Oddzielone Mechanicznie). Odtłuszczone, odwodnione, zhydrolizowane i sproszkowane. Czyli kiepska żelatyna z dodatkami, sprzedawana jako białko wołowe. Ponieważ jedna z metod pozyskiwania MOM to [...]

adhok - nie wpadłbym, swoją drogą ciekawy sposób zapisywania proporcji %-) wracajac do meritum podkręslę jeszcze raz - białko jajeczne jest słabym punktem odniesienia właśnie jeśli chodzi o aminokwasy siarkowe, dlaczego - napisałem w poprzednim poście. Co do dymatize, chyba na SFD był wrzucony testy, w starszych było 10 - 12% mniej, potem w [...]

w produktach reklamowanych jako "produkt powstaly na bazie wolowiny" jest delikatnie mowiac pewna niescislość, mianowice stosowane do nich surowe to nie mieso wolowe , a scięgna, powięzi stawowe, tkanka lączna, kolagenowa itp dzieje sie tak poniewaz samo mieso jest produktem "zywym " czyli pelnym licznych enzymow, wody, .... czyli szybko psujacym [...]

Przed witamina B compl. i porzadny posilek, w trakcie B compl., od biedy moze byc jakis baton (tylko, ze one tluste i maja wiele WW), pij duzo wody, po shake (o ile bedziesz w stanie go wypic ), B compl. i duzo wody. Nie ma sensownej alternatywy dla odzywki i batona energetycznego. BTW: ostatnio miale okazje kosztowac batona Trec'a. Fakt, ze [...]

To jest dział Trening i zajmujemy się tu metodyką . nie zajmujemy się wróżeniem ile można przytyć , a ni kiedy można brać odżywki. Kolejna sprawa jest tu regulamin który załamałeś . Temat zamykam i nie mam pojęcia gdzie takie pytania mógłbyś zadać , może po siłowni o siłowni , jak chcesz sobie po spamować i po wróżyć .

to czyli co jak nie mam diety to mam nie cwiczyc czy mam qrwa skoc dupe jakimis ******lami i chodzic z usmiechem na ryju. ja nie moge czy wy naprawde nie mozecie pomoc. w polsce sa tysiace setek ludzi ktorzy trenuja biora odzywki a nie maja diety i zyja i maja efekty i sie ciesza. a wy nie mozecie pomoc i napisac co mam wziasc po cyklu [...]

polsce sa tysiace setek ludzi ktorzy trenuja biora odzywki a nie maja diety i zyja i maja efekty i sie ciesza jezeli niemasz diety to mozesz do nich dołączyc ja na ułozenie diety niebęde cie namawiał jezeli niechcesz jej miec ... proste . POZDRO zapamiętaj JESTES TYM CO JESZ