ODŻYWKI

Na rzeźbę jest treningi i dieta, odżywki się bierze w razie braków w diecie, wynikające z czegoś innego niż lenistwo albo wtedy, gdy kończy się naturalny potencjał. Nie zakładaj tylu tematów. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-01-23 21:29:38

AHA,to juz inna sprawa kurde nie wiem co robic mam 400zł na odzywki i nie wiem w co zainwestowac zeby urosnac :-(

Tylko tej odżywki białkowej to od razu po treningu tylko troche a w posiłku potreningowym dopiero porcje.

[...] 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: ponad 100 -Udo: NIE WIEM -Talia: 96 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: REDUKCJA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) RACZEJ DUO 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się [...]

zależy jak długo był brany pierwszy. Proszę zadać pytanie w dziale z suplementami po wypełnieniu ankiety lub skorzystać z profesjonalnej pomocy: www.dobierz-odzywki.pl

firma co robi odzywki to bedzie spoko, bialka nie musisz dorzucac bo Tomq chodzilo pewnie ze mialbys to rozbic na 2 posilki a nie ze 2 takie posilki

Posiłek 1: słabizna. Posiłek 2 : Słabo także, cukry proste i nabiał w ciagu dnia tak o? 3.Może być, ale jako ostatni posiłek to nie bardzo jest perfekcyjny do poprawy popracuj nad urozmaicaniem posiłków: Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza [...]

nie ten dział Odżywki&Suplementy - tam powinien być Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-03-07 20:34:27

4x dziennie gainer to przegięcie. rozumiem,że czasami posiłek wyskoczy.Ok, normalka. ale jedz!Nic nie zastąpi jedzenia. odżywki okołotreningowo.

no to jakie odżywki polecasz w trakcie cyklu i po nim?

ale jaki jest twój cel nie widze go w twoich postach ( chyba ze nie zauwazylem to sorki napisz jeszcze rez ). generalnie suplementacja po treningu nie jest konieczna, ale jezeli juz chcesz to bcaa przed i po. kazde odzywki z kazdej firmy są dobre ( oczywiscie mowie o normalnych firmach olimp,fa, a nie "krzak") bo jak by nie byly to szybko by [...]

A może to dlatego że Megabol nie ma swojego przedstawiciela na sfd. Poczekamy aż kapną się że istnieje coś takiego jak forum a niedługo każdy będzie mówił "w zasadzie to ten Megabol nie taki zły", "ja zawsze mówiłem że mają dobre odżywki" Taka transformacja poglądów miała miejsce w przypadku Olimpa który [...]

Nie tyle suple co odzywki bo carbo to wegle wegle to jedzenie czyli mozna zastapic i w pewnym sensie zbedne jest

Czyli podsumowując lepiej sobie to odpuścić ( Gluta,HMB,BCAA ) i zaoszczędzić pieniądze które wydam w jedzenie ( dietę ) + odżywki na uzupełnienie? Czekam jeszcze na jakieś opinie i odp ;) I dziękuje

może być m0ożesz też zalewać gorącym mlekiem i potem dodwać odzywki z mlekiem ale nie do gorącego

Niestety do samolotu nie zabiorę tego bo więcej zapłacę niż to warte,a mam ze swoich zapasów pudło tego jeszcze,tzn. różne odżywki między innymi OLIMP-BCAA XPLODE 1KG. dwie folie jedna to 26F. czyli jakieś 130zł z groszami tak że taniej się nie kupi tego w Polsce owszem ale to po za krajem jest, Zapraszam za parę dni wracam do kraju i mam sporo [...]

Zamawiałem kiedyś z tamtąd odżywki.Czekałem 2 tyg. na odbiór.Byłem bardzo zadowolony.Trzymać tak dalej.&^&^%%$$ Pozdrawiam@#@#@#@ Alfu

Napewno jem duzo ryzu,piersi z kurczaka lub idyka,olej z oliwek,banany,kupije tez odzywki.A jak poszukam u kogos jakiej s fajniej dietki to tu odrazu wkleje.To co jem to chyba dobre nie???

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening aerobowy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

w dziale odżywki,suplementy masz temat ze spalaczami