ODŻYWKI

Ty nie wiesz co to sa odzywki i po co sluza. zapraszam do lektury i do dzialu odzywianie

No chyba nie bardzo ty kumasz o czym tu jest mowa ...... ?!?!?!?! Poczytaj sobie wstęp do postu! Nie umiesz pomuc, to nie komentuj - proste! Gdzie ja sie pytam CO TO JEST: KREATYNA czy inne.. ??? tak więc twoje dosadne określenie że ''nie wiem'' co to odżywki, mija sie z celem.... I już lepiej nic nie pisz bo widać h*j sie znasz...

To grupa trzymajaca wladze w tajnym porozumieniu z TVN wmawia wszystkim ze odzywki maja sens i nie szkodza tymczasem one... nie no czesc ksiazki ktora zeskanowales to jakis stek bzdur. burn this book.

Ułóż sobie plan FBW. Jest dobry na początek. Musisz zadbać o dietę jeśli oczekujesz rezultatów. Odżywki są niepotrzebne. To zbędny wydatek. Lepszy efekt osiągniesz właściwym odżywianiem. Pozdrawiam

insomnia->dzial imprey odżywki bądz spam w tym lub jakimkolwiek innym dziale

przede wszystkim interwaly, no i naturalne odzywki co pomagaja w spalaniu - kawa itd.

a mam jeszcze pytanko jakie odżywki byście mi polecili?

Koturn "Od 3 godzin siedzę w internecie by znaleźć jakiś trening dla żółtodziobów." ojej,ty bidoku.... mowisz i masz! zapraszam do lektury postow mojego autorstwa: (czytaj cale tematy,wszystkie posty-UWAZNIE!) http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty!_Prosz%C4%99_o_pomoc!-t696520.html - czyli prosty schemat planu calosciowego. [...]

aeroby to nie brzuszki moze by sie przydalo pojsc na basen , saune, rower albo pobiegać i podstawa to dieta bo po co brac odzywki jesli dieta nie jest odpowiednia

Dieta to podstawa. Zaczin od diety, a odzywki takie jak bialko, gainer, tylko po to aby uzupelnic niedobory w diecie pozdrawiam i zyczę sukcesów

1 odpocznij sobie tydzien z siłownia, w tym wieku za duża intensywność treningowa, domatora w domu spokojnie mozesz robić. 2 każdy nadmiar białka obciąża nerki to z pożywienia też, odzywki Ci nie potzrebne z tą wagą spokojnie z jedzenia wszytsko dostarczysz. 3 trenuj ciało a nie klatę i brzuchm jak te 5 razy na siłowni wyglądało tak klata+brzuch [...]

przede wszystkim 3 posiłki to za mało. oblicz swój bilans kcal, BTW i rozłoż wszystko na 5-6 posiłków. w kazdym musisz miec pelnowartosciowe białko (jesli nie jadasz miesa- co jest niewątpliwie utrapieniem na redukcji), to wrzuć ryby, jajka, owoce morza, w razie braków odżywki WPI, twaróg biały, wieśniaka...musisz miec tez zdrowe tłuszcze: glownie [...]

ok od razu przepraszam za niejasną wklejke ale kopiowałem i układałem to z dziennika posiłków vitalmax i musiałem te tabele pokopiować. ostatecznie podsumowanie na końcu jest czytelne. produkt: B T W kcal Płatki owsiane 100g 12 7 62 366 Jaja kurze całe 300g 33 25 2 363 ŁĄCZNIE: 400g 45 32 64 729 [...]

1. Mężczyzna 2. 19 lat 3. 88 kg 4. 186cm 5. Klatka 108cm 6. Biceps 38cm 7.talia 88 cm 8. Udo 62cm 9. Łydka 38cm 10. Bf ~16% 11. Aktywność: trening split 4 dni 12. Odżywianie: dieta ---> masa 13. Cel - masa 14.ograniczenia żywieniowe :brak 15. Stan zdrowia ; zespół Gilberta 16. Preferowana aktywność: siłownia 17. Stosowane odżywki : BCAA 18. Staż 7 [...]

GiKeR mam!!!!!!! 1250g SYSTEM PROTEIN 80 i 750g SOJAVIT70 ??? Za 2 kg. odżywki która zawiera w sobie wszystkie białeczka zapłacę tylko 100zł. Co ty o tym sądzisz i wy inni znawcy.Może być takie połączenie?? Aha jak by ktoś jeszce mi tu wpisał ile ma SOJAVIT70 BV to byłbym bardzo wdzięczny. WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU [...]

chyba ma byc uruchomiona linia produkcyjna do batonow oraz napojow energetycznych... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

bigger cos wspominal wczesniej chyba, tanie i fajne batoniki wprowadzil ostatnio trec jak zastepnik posilku od biedy moze byc 100 g za 5,5 zl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

ale ten baton jak dla mnie jest liderem na rynku jezeli idzie o meal replecment czyli zastepniki posilku w 1 szt. dostarcza 22 g bialka 33 g wegli oraz duzo tluszczu (nie nasyconego) oraz ponad 400 kcal Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, [...]

Taaaa....i najlepiej sprzedawajcie bez zysku , taki prezent ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

...hehe wymyslacie z batonami...musi byc juz mega extremalna sytuacja zeby nie moc zabrac porcji odzywki lub pudeleczka z ryzem ...po co przeplacac za zbedne dodatki jak mozna miec za te kase cos znacznie wartosciowszego... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions [...]