SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • DT laide - idę po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    Kiedyś próbowałam z odżywkami białkowymi, ale miałam takie przeboje jelitowe, że strach się bać. Może to była kwestia odżywki? Nie wiem, to było bardzo dawno temu, ale używałam chyba 3 różnych i za każdym razem to samo - jedno wielkie wzdęcie i ból. Sprobuj kupic izolat bialkowy, jak tolerujesz normalny nabial to nie powinnas miec klopotow z [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 15135 Data: 2022-11-09 10:30:22 Liczba szacunów: 1
  • mam jeszcze pytanie gdzie kupujecie odżywki?? tak zeby bylo tanio ja dostalem jakąś karte stałego klienta gdzie za zakup za 40zł mam wpis w okienku za 7 wpisów mam 15 zł taniej odżywki za 14 35zł za 21 65zł za 28 120zł czyli wychodzi jakieś 10% taniej ale lipa ze trzeba zbierać aż do 28 wpisów a nie dają tak odrazu od kwoty zakupu 10%;/

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2011-02-14 19:13:48 Liczba szacunów: 0
  • Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    !!! edytuj posty !!! co do Twoich pytan: MOJE PYTANIE? JAKI ZESTAW SUPLEMENTÓW POLECACIE MI BY WSPOMÓC PROCES BUDOWANIA SYLWETKI? DODAM ŻE ZALEŻY MI GŁÓWNIE NA RZEŹBIE.. MOŻE DO TEGO THERM LINE KREATYNE? JABŁCZAN? JAKIŚ GAINER? JAK UNIKNĄĆ ROZSTĘPÓW? DODAM ŻE WCZESNIEJ NAROBIŁO MI SIE TEGO OCHYDZTWA I CHCĘ TEGO UNIAKAĆ. pierwsze pytanie dziwne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2012-05-31 11:58:08 Liczba szacunów: 0
  • Układanie treningu porady/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    takie zebys byl w stanie wykonac dana serie i mial zapas 1-2 powtorzen. stosuj progresje z tygodnia na tydzien;) a jesli mozesz zwiekszac o 0.5kg albo 1 kg to nawet co trening mozesz progresowac. odpusc sobie odzywki ewentualnie suplementy diety takie jak bialko zainwestuj w diete jak przestanie byc progres na diecie wtedy ewentualnie jakies [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-03-25 00:22:14 Liczba szacunów: 0
  • Z tym podawaniem odżywki przed i po treningu to różnie bywa. Ja ostatnio miałem okazję się pożygać na skutek przyjęcia Carbo biogeniksa. Co ciekawe - przed treningiem było ok. 150g ryżu i 200g piersi, na treningu biogenix, ok. 10 min. po treningu wymioty (aczkolwiek brało mnie już na...). W wymiocinach nie dostrzegłem ryżu, były fragmenty piersi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2006-12-23 15:11:08 Liczba szacunów: 0
  • Skoro masz diete to po co bialko ?? Zbedna rzecz No włąsnie nie. białko staje sie częścią diety (gdy jest taka potrzeba). IMo jak ktoś potrafi sobie ulozyć diete, a tak wywnioskowałem skoro napisał, że dietke ma to tym bardziej potrafi ją uzupełnić. JAk zapodajesz gainera , bialko (świadomie) to automatycznie stają się one częścią diety... wieć [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2007-05-07 11:41:05 Liczba szacunów: 0
  • Kurde widze jakies zamulenie powstaje i tu zamiast pomagać to coniektorzy widze sprawdzają i wpychają komuś swoje racje.... No co nie znaczy,że poprzez swoje racje niektórzy nie chcą pomóc... Oblicz zapotrzebowanie na B WW T. sprawdź czego ci brakuje i tyle uzupełniaj (albo i nie jak nie bedzie brakować) z odzywki bialkowej np. jak już kwestie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2007-05-07 15:33:17 Liczba szacunów: 0
  • Cytaty z poradnika z 1966 r. o dbaniu o siebie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe , no moje odpowidzi na forum po tym poście mogą się lekko zmienić , będze to Twoja wina :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 2003-09-24 05:15:50 Liczba szacunów: 0
  • Weekend totalny relax ;) Rower, działka, a w niedziele wyjazd do Karpacza i trochę górskich wędrówek :) SFD/Images/2015/7/23/4841ff9fa64e4286a295647e2243a4e3.jpg SFD/Images/2015/7/23/9fdd914b942843e29831ec6dc235eef1.jpg Poniedziałek odpalam omletem low carb :) 4 całe jaja 30g odżywki białkowej Activlab - czekolada 20g wiórków kokosowych 20g masła [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 09:25:38 Liczba szacunów: 1
  • W sobote poleciałem na grubo, a zaczęło się niewinnie %-) Najpierw w delikatne śniadanie, później krewetki na obiad, później ciasto marchewkowe, ale na koniec 4 czekolady i inne atrakcje %-) Nie kupuję więcej słodyczy na za pas :( %-) Wpadło wczoraj z 6000 kcal. Dzisiaj zjadłem tylko 1500 i pierwszy posiłek o 16. Przepis: Ciasto marchewkowe z [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 21:12:39 Liczba szacunów: 1
  • Crossfitów ciąg dalszy :D Paczka MOCY od ACTIVLAB przyjechała do mnie :) /SFD/Images/2016/5/31/f07221a88c5c4bf28d51f00f1f30fed4.jpg Kreatyna - siła musi być :) Beta Alanina - idealna na podniesienie wydolności, wytrzymałości mięśni Knockout Protein - Odżywki białkowe do uzupełniania braków w diecie + do stosowania po treningu Guard - bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 23:53:50 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za zainteresowanie moim zapytaniem. Jakiego to rodzaju biegi? Na chwilę obecną biegam 30-35 minut z czego aktywnego biegu jest około 20 minut. Moim cele jest: dojść do przebiegnięcia jednorazowo około 40-45 minut biegu oraz zrzuczenie troszkę zbędnych kilogramów. Biegam cztery razy w tygodniu: cyklem poniedzuiałek, środa, piątek, sobota. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-07-12 18:02:12 Liczba szacunów: 0
  • Na Twoim poziomie i przy Twojej intensywności szczerze moiąc nie wydaje mi sie aby jakiekolwiek ozywki były konieczne.. Wystarczyła by dobra dieta. Ew. przy obecnych upałach wypicie po treningu jakiegos izotonika.. Witaminy, ZMA, omega-3 są O.K. Polecałbym jakieś treningi na siłowni. A tak przy okazji 300 ml odżywki nie wiem ile to jest gdyż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-07-12 20:36:41 Liczba szacunów: 0
  • Mimo wszystko sie z wami nie zgadzam, moim zdaniem nie brac gainera lub bialka na poczatku oznacza dal poczatkujacego automatycznie nie trzymanie diety, bo poprostu wiekszosc nie da rady. i co z tego ze organizm reguje na poczatku super na bodzce? Nie majac diety nie wykorzystasz maksymalnie tego potencjalu! Urosnie 8-12 kg mogl urosnac 20! Nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12057 Data: 2005-06-21 08:33:54 Liczba szacunów: 0
  • cyklon i suple

    Post
    Doping

    faktycznie przeoczylem i nie napisalem nic o diecie ale ditea bedzie i to ma byc najlepsza dieta w moim zyciu:) wiec jak z tymi cyklami?? walnac kox+odzywki i potem kretka?? czy kretka potem kox+ odzywki i znowu kretka?? jak bedzie lepiej i da wieksze efekty??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2004-08-02 21:34:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dieta Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale nawet jak uloze te diete to i tak nie przejem tego wszystkiego nie ? Dlatego pytam sie o odzywki zebyscie mi pomogli tak zrobic zebym mogl spokojnie jesc tyle ile powinienem nie ? Zebym mogl zjesc tyle z diety ile moge + odzywki.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2008-01-18 15:22:16 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o poradę. Dieta i Trening.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Po przeczytanu kilkudziesięciu postów zapomniałem jak się nazywam... :) Tego jest po prostu za dużo. Ale mniejsza z tym. Wybrałem dietę CKD opisaną qazara przez poście http://www.sfd.pl/temat161108/ Mam kilka pytań: 1 autor pisze, że: "Utlenianie tłuszczu następuje przy około 70mmol/kg, niezależnie od wysiłku" czy to prawda? Pytam bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2005-04-12 03:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Porady dla totalnego początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma tutaj żadnych tajemnic, odpowiednie odżywianie to podstawa. Skoro chcesz nabrać masy, w Twojej diecie musi występować nadwyżka kcal, oczywiście przy właściwym odżywianiu. Sprawy z dietą w dziale Odżywianie. Wypełnij ankietę działu z tematów podwieszonych. Odżywki to tylko uzupełnienie według braków w diecie. Nie masz dużego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-08-26 10:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiedziłem ze cos nie tak, ale jak by było mozliwe to jakie rozstepy by musiały byc i wogóle po co by były sterydy, odzywki i katowanie sie cąły rok na siłce, mozna by bylo przed wakacjami tydzien pocwiczyc i styka

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2005-06-05 09:42:47 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejsze zamówienie sponsorskie : Whey Protein 80 plus Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 ce****e się najwyższą wartością odżywczą i aktywnością anaboliczną zspośród wszystkich białek pokarmowych. Cechy te sprawiają, że Whey Protein 80 jest źródłem najwartościowszego białka pokarmowego dla sportowców wyczynowych i osób aktywnych [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 21:34:26 Liczba szacunów: 0