ODŻYWKI

Jeżeli proporocje będą zachowane to możesz tak robić. Ale czemu, aż 4 posiłki u Ciebie są z odżywki? Chyab dobrze zrozumiałem...

we wrzeszczu są drogie odzywki,ja kupuje na dworcu w gdansku

Tunczyk (ale go masz dosyc), odzywka bialkowa, piers kuraka, bialka jajek, Ovopol, chuda drobiowa wedlina, od biedy twarog. Odzywki moga byc Olimpu, Matrix ma dobra opinie i jest relatywnie tani. Ale wybor firmy zalezy od Ciebie. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

odżywki w porządku, ale na sam początek spróbuj sam monohydrat kreatyny

stachu zlukaj to z inne jstrony na odzywki wydasz dajmy te 150- 200zl to zamien to na ryz i piers +to co gotuje mama i na pewno prztyjesz

zamów w Polsce odżywki albo znajdź w UK sklep internetowy.

j/w. bialko w postaci odzywki to cos w stulu kotleta w proszku, czy tez twarogu w proszku. nie ma w sobie nic wiecej ponad to co zawiera kotlet, a nawet - jest ubozsze w niektore skladniki.

nie jadłem tego więc nie wiem-najlepiej zobacz opinie nt białek w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" lub zapytaj w odzywkach i suplementach ;-)

ja chce tylko wiedzieć jakie odżywki sobie kupić

no dobra napiszę to jeszcze raz Witam, ćwiczę już pół roku bez żadnych wspomagaczy na siłowni, jakie odżywki polecacie? Mam 191 cm wzrostu i ważę 92 kg nie jem słodyczy, zdrowo się odżywiam, myślałem nad HMB + Kreatyna + Białko, dobry taki zestaw? Może samo HMB + Kreatyna? Proszę o opinie doświadczonych osób. Pozdrawiam

A po co CI odżywki?

To się nie odgrywaj , po co ? Olej to jak ktoś Cę obraża albo zawiadom modów z linkiem do postu. To najlepsze wyjście A czy ktoś jest stronniczy nie mnie oceniać. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Bywam czasami w stanach i chodze po sklepach z suplami i rzeczywiscie nie ma tam kaizena. Nie ma tez mrm, dymatize, jak wspomnial mateofi, ale tez now foods (odzywki dla sportowcow), avant labs i dziesiatek innych. najpopularniejsze produkty to bialko, aminy, kreatyny, gainery, miekkie spalacze (cla, karnityna). czasami mozna znalezc polke gdzie [...]

No czyli jezeli chce tylko przytyc to mam brac odzywki co maja wiecej wegli?? A Jezeli chce nabrac masy miesniowej to mam brac te co jest wiecej bialka?? Juz chyba rozumiem... oczywiscie chodzi mi glownie o mase miesniową a nie tylko o mase Dzieki za odpowiedz.....To kupie ją w 100% na poczatek 4kg.

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t545008.html U góry pomocny link z dietą na masę. Jeżeli masz duży wysiłek w ciągu dnia czyli w Twoim przypadku jest to siłownia i boks tajski to przede wszystkim skupił bym się na jedzeniu. To 80% sukcesu, suplementy i odżywki to tylko dodatek do diety nie [...]

Derdus nie chciałbym tu nic sugerować, ale zdaje mi się, że uważasz/błędnie zresztą/ że odżywki wszystko załatwią i nic więcej już nie potrzeba, a to tylko jeden z elementów, wg. zasady im krócej się trenuje tym mniej są potrzebne a im dłużej tym bardziej.

Dział odżywki i suplementy załóż temat z wypełnioną ankietą działu wtedy coś będzie można więcej napisac.

meg - TWOJA kobita chyba o tym nie zapomina jak i o bcaa przed treningiem moją już nawróciłem - i sam jej kupuje suplementy i odżywki

to bedzie wlasnie gainer bialko z ryzu choc jesli tolerujesz taki miks (ja niestety nie) dodalbym jeszcze z odzywki bialkowej aaa i ugotuj ryz :D latwiej go strawisz

Ja nie wiem po co tego shocka kupiłeś, jak nawet nie wiesz co to jest... Jak dla mnie to masz za małą wiedzę by brać odżywki, poczytaj trochę... pozdr