ODŻYWKI

Witam wszystkich forumowiczów. Mam 17 lat 180cm wzrostu i 65kg wagi(mało). Od niedawna chodzę na siłownie i chciałbym przybrać trochę masy. I tu pojawia się moje pytanie czy wystarczy dobra dieta i plan na siłke czy jakieś odżywki były by wskazane? Z góry dzieki za pomoc.

witam zamierzam kupić odżywki jak w temacie, bo ponoc są rewelacyjne. nie iwem natomaist co moge do nich jeszcze dokupic? chodzi mi o konkretne nazwy odzywek. zawsze bralem jakis zestawik z treca wiec neiwiem jak teraz mam to polaczyc. a mzoe znacie jakies inne dobre polaczenia?

chce zakupić we wrześniu odżywki za kwotę 500-600zł i niewiem który zestaw wybrać: vpx- no shotgun + no synthe size koszt 220zł czy gaspari- super pump 250 + sizeon max performance koszt 260zł do tego oczywiście białko, aminokwasy, gainer i oczywiście dieta który zestaw byście mi polecili?

Witam serdecznie, mam takie pytanie, jeżeli będę stosował odżywki redukujące tłuszcz typu l karnityna, to czy jak skończę dajmy na to po miesiącu branie tych tabletek czy nie zaczne przybierać na wadze, mam już ustaloną odpowiednią dietę.

witam. nie wiem czy dobry dział.. mam pytanie odnośnie grupy krwi, słyszałem o tym że osoby o grupie krwi np 0RH+ mają szczęście ponieważ ich organizm wtedy lepiej przyswaja odżywki. czy to prawda? w wyszukiwarce nie bardzo mogłem coś znaleźć. z góry dzięki za odpowiedz

siemak chlopaki co musze zrobic aby miec pelen abonament na sfd. dodam tylko ze jakis czas temu kupowalem na sfd odzywki za ok 300 zybli, nie mam pojecia gdzie musze to zorbic. pozdro i z gory dzieki za pomoc

Jestem na masowce, diete mam dopracowana, biore odzywki bialkowe, mam zasoba jeden cykl na mono. mam problem z za bardzo otluszczajacym sie brzuechem:( mam świetne miesnie na nim, ale warstwa tluszczu z dnia na dzien robi sie coraz wieksza...aeroby odpadaja, bo zimno, co teraz mam robic:((((

Wie ktoś gdzie można kupić próbki odżywki białkowej Trec albo innej dobrej firmy. Znalazłem tylko http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Classic_Whey_100_Saszetka-opis29296.html . Przy okazji co sądzicie o tym białku (UNS) oraz FA Whey Protein ?

Witam mam 15 lat i niedawno zaczolę cwiczyc i niewiem czy lepszy efekt przyniosą cwiczenia codzinnnie czy co kilka dni.I ile czasu mam poswiecac cwiczenią ile godzin lub miniut.I czy kupic jakies odzywki???

Witam Co jest lepsze dla kobiet aminokwasy czy białko? Który z tych preparatów lepiej działa i daje lepsze efekty. Ważę 53 kg mam 170 wzrostu zależy mi na tym, żebym miała ładnie wyrzeźbione i apetyczne ciało. Jakie odżywki brać?

Witam serdecznie, Czy jest gdzies dostepny rozklad makro dla smakow SFD Protein Plus? Podane makro na stronie sklepu jest tylko dla bezsmakowej odzywki. Dziekuje i pozdrawiam

siemanko, Mam 17 lat, 180cm wzrostu i ważę 61kg, jestem na diecie z nadwyżką kaloryczną od ponad miesiąca, staż na siłowni 7 miesięcy, do tej pory było to ćwiczenie na sucho. Mam w planach zakup jakiejś odżywki, jak myślicie, co byłoby lepsze? Gainer czy Kreatyna czy Białko. Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Siema Jestem obecnie w North Carolina i poszukuje sklepu on-line aby tanio zaopatrzyc sie w odzywki. Rzadko mam dostep do neta, dlatego nie mam czasu na przeszukiwanie sieci. Pozdro i dzieki za odpowiedzi

Zastanawiam sie nad kupnem odżywki mutant mass i chciałbym się dowiedzieć czy dobry to produkt jeśli chodzi o nabranie masy? Wspomne ze jestem dość szczupłej budowy ciała 175 cm wzrostu i 65kg A może może na rynek weszła jakas nowa fajna odżywka która warto by było spróbować?

witam w tym roku kończę 15 lat ćwiczę od ponad roku w domu gdyż mam trochę sprzętu. ważę 60 kg mój wzrost to około 165-170cm. moim celem jest przybranie na masie mięśniowej i dlatego piszę do was z prośbą czy bym mógł zacząć jeść jakieś odżywki a jak tak to jakie?? z góry dzięki za pomoc.

Zamienie SE HAZEL na gwarancji,pelen zestaw co daje producent,dodatkowo karta pamieci 2gb Playstation 2 SLIM , przerobiona nie trwale na karcie pamieci(odtwarza dvd), w zestawie 2x karta pamieci,16 gier,2 x pad,okabloowanie zamienie za jeden lepszy telefon, albo za odzywki

jak w temacie, potrzebuje przybrać na masie i sile co będzie lepsze (szybsze efekty) -UNIVERSAL NUTRITON - Storm -UNIVERSAL NUTRITON - Creatine Powder i tak z ciekawości dobre to są odzywki? bo koledzy właśnie takich używają i tak siępytam przy okazji ;)

Co dokupić do odżywki białkowej Olimp 80 - aminokwasy , l-glutamine a może jakieś węglowodany???Chciałbym troche powiększyć swe rozmiary ,nie zależy mi na zrobieniu na lato dużej masy.Z góry dzięki za odpowiedź. catch me if you can...."żółta bestia"

Czołem pakerzy:))). Mam Pytanie: czy normą jest że organizm może jednorazowo przyjąć i spożytkować 30gr białka czy też są odstępstwa od tej zasady. Czy jest gdzieś może ranking firm produkujących odżywki??.Będę wdzięczny za odpowiedź.

Witam. ćwiczę już ponad rok przed sobą mam kreatyne 1000gram z vitalmaxa i 2 opakowania TCM z olimpa (jabłczan) zastanawiam się nad kupnem odżywki. Myślę nad kreatyną z Met-rx lecz koledzy doradzają mi stack kreatynowy. Co robić? proszę o rady od fachowców