ODŻYWKI

dobre odzywianie, odzywki, kreatyna, wlaściwie dobrany do powrotu na siłownie trening i bedzie wracało aż miło zreszta co tu duzo mówić, jesli wystarczy ci na kreatynę dobrej czy b. dobrej jakości to nie ma o czym mówić, jesli nie to chcial nie chcial weź ta z Vitala Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-05 22:49:29 Zmieniony przez - [...]

Dzieki za podpowiedz i mam jeszcze jedno pytanie. Moze na ten okres zastapic te odzywki czyms innym?? i po paru tygodniach wrocic do kreatyny nanovaporu

Diete stosuje i przytylem ; D A moze ma ktos do polecenia odzywki albo gainer dobry na to zebym troche wiecej przytyl

Odczekaj sobie conajmniej te 4-5 tygodni , wyposaż się w drugą puszkę nitrobolonu bo z tego co paimętam to chyba jedna nie starcza ale mogę się mylić. Nitrobolon to stak kreatynowy , także jest tam też jabłczan który właśnie przestałeś brać, więc analogicznie byś przeciągnął cykl i byłoby to bez sensu. Daj sobie luzu chwile i potem startuj Noi [...]

to kup sobie odżwykę białkową tylko, i dajesz pąłtki owisane lub płatki ryżowe tylko płatki wrzątkiem chyba muszą być zalene, a odżywki wpc nie wolno dawać do wrzatku bo się zważy, jak przestygnie to wtedy można dodac, do tego banan dla smaku, torchę oliwy z oliwek, zblendować wsyztsko i gotowe.

A JEŚLI MI ODŻYWKI NIE POMOGĄ I STRACĘ TYLKO KASĘ?

cwiczyłem kilka miesiecy roku nie mam pełnego miałem40 w bicku i 110kg na klatke potem 3 miesiace totalnego zaniedbania łapka spadła do 36 niewiem czy metke czy inwestowac znów w odzywki zmieniłem prace i niejadam juz tak reguralnie pracuje 60godzin w tygodniu.

Zamiast kase przeznaczyć na odżywki to lepiej kup sobie troszkę cięższe hantle.

Proch tzn wywalilbys odzywke bialkowa ? Shake skladajacy sie z odzywki bialkowej platkow owsianych banana jest wg gorsza opcja niz zwykły posilek ?

Osobiście również bym zjadł pełnowartościowy posiłek. Jakoś nie wyobrażam sobie iść spać lutym żołądkiem, po wypiciu odżywki. Zdecydowanie wolę się najeść niż iść spać głodny. Zrób tak jak będzie Tobie wygodniej. Pisałem już powyżej na ten temat. Jeżeli czujesz głód i ochotę na posiłek, to lepszym rozwiązaniem jest jego zjedzenie. Jeżeli jednak [...]

Bierz Whey Pro Isolate Olimp oraz na noc Prolongatum BX. Roznia sie skladem i cena ww. przez Ciebei odzywki.

kts-sr94 dokladnie przeczytaj,co napisalem w innym temacie i zastosuj. http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski%2E-t488972.html w skrocie: trening calosciowy(fbw) realizowany 3 x tyg. na kazdej sesji max 7 cwiczen,czyli:6 glownych + lydki lub brzuch . zastosowanie minimalnej objetosci,tj.jednej,jedynej serii roboczej(docelowej). nauka [...]

a jaka cena?? bo nie za duzo moge wydac bo mam mamuśke była łyżwiarke z dobrymi wynikami co nie uznaje ale toleruje u mnie odżywki itp EDIT: w dolarach i peelenach Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-03-26 21:51:59

Najlepiej to pojechać do USA i zakupić sobie odżywki na całe życie

no ba. 50 g płatków gotujesz w min ilosci wody, na gęsta papę. dodajesz jajko i około 25 g odżywki. mozesz dodac odrobine wiorkow. wszystko dobrze mieszasz widelcem i smazysz na suchej patelni. jesli mozesz wrzucic tłuszcze to na oleju koko. jesz z czym chcesz. najlepiej wchodza z rozpuszczoną czeko lub masłem orzechowym i owocami:)

sry ze psuje biznes ale moim zdaniem skoro gdzies mozna kupic taniej to dlaczego mam nie podpowiedziec komus?? za 1400zl mozna juz miec identyczne yorki z rodowodem. za 800-900 identyczne bez rodowodu. wiec nie naciagaj ludzi... zaoszczedzone pieniadze mozna przeznaczyc na odzywki;]

ja proponuję jeszcze 30minut przed zajęciami sporego banana + ewentualnie białko w postaci odżywki/twarogu, bo 4h bez jedzenia w tym 2h wysiłku to sporo. Izotonik w trakcie również nie zaszkodzi.

jakie to są słabsze odżywki?? gainer i białko to uzupełnienie diety chyba ją masz skoro pisałeś że ćwiczyłeś na samej diecie?? Jak masz braki to sobie kup

to normalne ze nie dzialaja juz slabsze odzywki co ty ******lisz czyli 2 raz mono nie zadziała?? a po staku kreatynowym (w tym przypadku nitro) nie powinien brać prostszych form kreatyny bo nie zadziałają

te same węgle , białko również te same- izolat , koncentrat i hydrolizat serwatki a dodatkowo witaminy , minerały...itd. Natomiast cena wyjdzie niższa. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]