ODŻYWKI

diete i trening, nie masz pojecia do czego w/w odżywki służą dlatego CI są nie potrzebne

300g białka z roślinnym a chce dobic więcej bo liczę tylko z odżywki i zwierzęce i nabial /SFD/2019/8/29/59878af221bd4766b69d210445596814.jpg Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-08-29 22:47:51

Mi sie wydaje ze proffi whey mass, poniewaz ma wiecej bialka,chyba ok 40 -50%.Sam sie zastanawialem nad kupnem tej odzywki ale cena troszke duza a na krotko starcza, dobra tez jest gainer 4000 z olimpu tez ma 30 g bialka w porcji 100g.pozdro.

potrzebuje odzywki bialkowej do cyklu saa zeby uzupelnic bialko

Chyba miało być monohydrat A jeżeli chcesz zwiększyć wagę to skup się raczej na odpowiedniej diecie, odżywki to tylko jej uzupełnienie.

...wlaśnie, a co jest przyczyna tego, ze wahasz sie aż w takiej rozpietości pomiedzy bialkiem a gainerem? te odzywki bowiem znacznie rożnia sie składem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 17:21:13

Zgadza się, dużo dobrego żarcia i solidny trening. Jeśli jednak zależy ci na kupnie jakiejś odżywki na mase, to najlepszy by był gainer, moim zdaniem. :)

no to jak dieta jest ,to nie potrzebujesz niczego-masa pójdzie batony to również odżywki uzupełniające dietę

Zależy od Twojej diety. Jedni piją "z kieluna" (kieliszka) na noc, często do twarogu lub odżywki białkowej. Można dodać do sałatki warzywnej lub skropić chleb razowy, dużo jest rozwiązań, które wybierzesz, to już kwestia indywidualna.

Nie widzę specjalnego powodu ku temu, aby wydawać pieniądze na izolat białka serwatkowego (WPI). Na Twoim, czy moim poziomie nie odczujemy żadnej różnicy w kwestii kształtowania sylwetki. Ewentualnie jeżeli masz nietolerancję laktozy, to izolat będzie lepszym rozwiązaniem. Również nie widzę sensu zwiększania ilości leucyny w porcji odżywki [...]

heheh bebiko ;] odrazu przypomnialo mi sie jak mój kumpel kupował z allegro odzywki białkowe ciagle od tego samego goscia i tak przez 3 lata , potem okazało sie ze to bebiko a nie sp80 hhehehe

tak to sopko ja na cyklu codziennie pije. odzywki bialkowe. albo trenujesz i zapodajesz koks albo pijesz. wyjscia sa dwa.

jeżeli brakooje tobie białka, to jak najbardziej - po to są odżywki powodzenia!

xyz22 imo dieta wystarczy. taki trening za wiele ci nie da. suple zbedne. ewentualnie witaminy, omega, mzb. odzywki tak. jak bedzie dieta.

a jak sądzicie w jakich porach najlepiej brać te odżywki które mam ... ?

odżywki bez diety nic ci nie dadzą, za 200zł kupisz gainera a jeść z aco bedziesz, pomysl stary

Malutki dokładnie J/W ale to jest dział TRENING i następnym razem przed założeniem tematu proszę przeczytać REGULAMIN w dziale, lub pisać w podwieszonych POJEDYNCZE PYTANIA. DIETA- dział odżywianie SUPLEMENTY - dział odżywki i suplementy pozdrawiam

jw odzywki nic nie dadza bez diety

powiadasz ze masz 200 pln :) za ta cene to masz : Twaróg chudy Piersi kurczaka Łososia Pange Wolowine Warzywa Owoce Oliwe Ryż Kasze Orzechy jak widac masz w co zainwestowac tym bardziej ze sam pisales iz dieta nie jest specjalna Kulturystyka tio sport podobny do budowania domu mając piasek cement i wode (odzywki)domu nie zbudujesz (masy) bo nie [...]

z dietą jest ok chodzi mi o odżywki bo zbytnich efektów nie widac...