ODŻYWKI

białko soi jak wiesz to chyba jedyne białko roślinne godne uwagi w rozsądnych ilościach w odżywkach, a białko pszeniczne dobre jest jako urozmaicenie diety, ale w płatkach i to zmieszanych z owsianymi i nie dla wszystkich bo nie wszyscy je mogą spożywać ze względu na powszechne po nim uczulenia, więc dodawanie tego białka do odżywek dla [...]

tu bym zasadzil poteznego bana wrr czytac troche uzyc wyszukiwarki wogole...najpierw sie spytac czy warto dane suplementy/odzywki kupowac a dopiero potem kupic dodatkowo: Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ostatnio aktywny 2006-07-14 20:39:46 Data rejestracji 2006-07-14 Abonament 2006-07-14 [...]

7.00 - Śniadanie 100g płatków owsianych górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek 10.00 - Śniadanie II 80g ryżu brązowego 50g tuńczyka z puszki 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T 13.00 - Obiad 100g kaszy gryczanej 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oleju słonecznikowego 69g WW, 19g B, 10g T 14.00 - [...]

Jesli pijesz odzywki z wodą to robisz błąd kupujac sp80 czekoladowe - uwiez wiem co mowie

dobre uniwersalne bialko w niezlej cenie, co do smaku czekolada calkiem spoko Tora mi tam czekolada smakowala , a wszystkie odzywki robie tylko z woda

popraw w temacie postu "rz" na "ż" dokładnie jak wyżej Dieta bo bez tego ani rusz... za suple i odżywki zabierz się jak będziesz mieć jakiś staż..

Wiedzy jako takiej nie mam,ale Mi polecano Mutant mass,podobno dobry jest jedna porcja tej odżywki zawiera w sobie 1000 kcal cena jej to ok.180zł dobry też jest Gainbolic 6000 jeżeli chodzi Ci o gainery.

coś tam sie zmienia z wiekiem... jak miałem 20 lat nie mogłem przekroczyć 75 kg... ani odżywki ani diety nie pomagały. teraz mam 23 lata i 84kg... wsumie nic nie zmieniłem a zacząłem rosnąć jakby w troche inny sposób;) można by powiedzieć że dopracowałem diete albo więcej jem...ale zacząlem też pracować, a pracuje praktycznie fizycznie więc wsumie [...]

Trenujesz o 3 w nocy ? Najlepiej posiłek przedtreningowy zjeść na 2-3godziny przed treningiem. Pozwoli to naszemu organizmowi właściwe wchłonięcie dostarczonych składników pokarmowych i przygotowanie ciała do wysiłku. Powinien być to posiłek zbilansowany, czyli dostarczający wszystkich makroskładników (węglowodany, białka i tłuszcze) oraz [...]

ZMA tez mam i bede bral chodzilo mi o gainer vs bialkowa. ALe o TT, nie myslalem... juz na mnie dziwnie patrza w domu, ze apteke jem.. masa tabli roznych. A wczoraj po prostu mialem dechy: babcia stw: ze przypakowalem za mocno i chyba na sztucznym lol :D a ja mowie ze nie, mam odzywki etc. Ona mowi widzialam w TV matki mowily ze ich synowie tez [...]

zacznij od porzadnej diety,idz do dzialu odzywki,suplementy i tak za rok tu przyjdz wyjdzie ci tylko na zdrowie

Zjadlem prawie 2 kg waniliowego i nie narzekam . Jezeli chodzi o stosunek cena jakos to jest zaje**** . Pilem dodajac kilka lyżek kakao . Wtedy miało ladny czekoladowy smak . Rozpuszczalnosc tez dobra . Oczywiscie ci którzy pija białko w cenach 100 zl za 0,7 kg powiedza ze to jest shit lecz dla tych którzy nie maja duzo kasy na odzywki białko te [...]

Skład: 300 g świeżeych bananów 1 łyżeczka cynamonu 3 białka z dużych jaj 4 szklanki mleka 200 gram płatków owsianych 60 gram odżywki białkowej o smaku czekoladowym Przygotowanie: Wszystko wymieszać i piec w piekarniku przez 25 minut w temperaturze 300 st. Podzielić na 8 równych kawałków. Wartości odżywcze (na kawałek): Kcal: 180 Białko: [...]

No to juz wam mowie.. no nie wiem czy za mlody ale jak uwazacie ;) no mozna powiedziec ze juz 19 bo nie dlugo bedzie 19-stka. To tak dieta jest nie duza ale zawsze mozna zwiekszyc, staz na silowni prawie 4 lata w tym cykl 100 mety z rok temu tak to odzywki z wyzszych polek wzrost 181-182 waga 84-86 roznie to pokazuje wycisk 140 obwod ramia 45 no i [...]

www.dobierz-odzywki.pl - tutaj otrzymasz profesjonalną poradę

odźywki na początku są zbędne

Wczesniej tylko odzywki, dieta jest. Lat 22 lata, 184 cm, 87 kg.

tak nadczczo po przyjeciu nic nie jesz przez ok. 15-20 min (wchlanianie) ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]

ogolnie odzywki miesza sie z mlekiem miedzy innymi jest smak jest o niebo leprzy , ale znam twoj bol czasmi jak mleka zabrakło trzeba było z woda

Zawsze jak dodawalem wody do jakiejkolwiek odzywki to mnie mdlilo i mulilo strasznie... A z mlekiem to rewelka jest