ODŻYWKI

A nie znasz jakis posilkow z odzywki bialkowej + cos jakeis linki bo szukalemi niemoge znalesc :((

pierwsza strona, prawie na samej górze ;-) http://www.sfd.pl/Batony_proteinowe-t899077.html lub tutaj , podane jest bez odzywki ale spokojnie mozesz ja dodac, do tego wieksza ilosc wegli i bedzie na wiecej porcji http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-13 16:52:16

Jeśli oczekujesz pomocy w sprawie treningu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Jeśli w sprawie żywienia dział odżywianie , a jeśli w sprawie doboru suplementów dział odżywki i suplementy .

No cóż, dietka wydaje się w miarę spoko, jedynie na noc dałbym ser wiejski/twarogowy zamiast odżywki. Co do śniadania to drugi wariant.

Witam. Na początku może opowiem coś o sobie ;p Mam 20 lat 187 cm wzrostu 78,5 kg wagi poziom tłuszczu to 12,5 % , mięsni 43,8% , brzcuh 4 %(według takiej magicznej wagi heh). Trenuje i uprawiam boks od kilku lat. Jak wiadomo zaczynają się wakacje (walk raczej nie będzie przez ten okres) w związku z tym postawiłem sobie cel. Mianowicie chcę przez [...]

czy to nie jest Inkospor? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

no wlasnie inko to kazeina i w dodatku ta cena... poczekamy co napisze autor postu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

A polecacie jakieś odżywki?

kolega fan koksu ma troche racji w tym że traci sie pieniądze na odzywki bo dużego efektu niedaja a kosztują kupe pieniędzy jak dla kogoś kto jeszcze nie zarabia

podaj nazwę odżywki kolegi/skład/cenę za 1kg podaj skład mleka w proszku/cenę za 1kg

no więc myslalem nad zakupem odzywki firmy OLIMP Top Mass lub gainera firmy TREC Mass xxl 3000g w polaczeniu z Kre-Alkalyn 60kaps ? z góry dzieki ;) totalna lipa. za malo kreatyny a gainer to takie jedzenie w proszku slabszej jakosci.

Ogólnie jestem zdania że póki możesz to zamiast odżywek ładuj jedzenie :] A co do tego co Cie rozbawiło miało być że zamiast odżywki + mleka , twaróg. Sporo białka piszesz.. w dzienniku vitalmaxa liczyłeś? Bilans białka mleko Ci dużo podbija. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-07-06 20:58:42

Panowie ja to robię społecznie, więc jak mam wolną chwilę to odpisuję po za tym mam wiele obowiązków w pracy których nie mogę zaniedbać. Co do samej diety. Nie wliczanie białka roślinnego do puli białkowej jest błędem, w towarzystwie alaniny białko roślinnej staje się białkiem pełnowartościowym, wystarczy przypomnieć sobie zalecenie aby płatki [...]

w sklep sfd i ********** sa juz dostepne w takich samych smakach Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

"...jem dużo..." zapewne jakiś jogurt wyciągasz z tej lodówki, serek a jak mama da obiad raz dziennie to kartofli i mięsa tyle co dla chłopa o masie 50kg. Jak kocio2009 napisała odżywki zbędne pierw zbilansuj diete i policz ile tak naprawdę jesz bo zamiast 3500kcal wyjdzie zapewne, że jesz 2500 i dziwisz się, że nie tyjesz...

zadne odzywki nie sa Ci potrzebne to jedno, druga sprawa jest taka ze potrzebny bedzie trening silowy, pompkami itp.masy nie zrobisz ,

po pierwshe kiedy stosujemy suplementy to tak jak byśmy pakowali na sucho bo tylkmo uzupelniamy diete (jeśli nie jest ona pełnowartościowa dla nas oczywiście). co innego kiedy zabieramy sie za odżywki. Dzisiaj wyrażenie "na sucho" to inaczej bes kox'u. Bo z odżywkami to tak jak na sucho...niestety!

herman bez urazy ale masz na ten temat swoje zdanie na ktorym choc bys sie przejechal to bys dalej w to nie uwierzył. Nie muwie ze suple(odżywki) szkodzą każdemu kto je bierze, ale zawsze znajdzie sie ten ktoremu nie jest dane łykać co nie ktore rzeczy. Nawet koksiarzowi nie przemuwisz do rozsądku, ze koksy wyjdą na starość (podwojnie). A [...]

herman bez urazy ale masz na ten temat swoje zdanie na ktorym choc bys sie przejechal to bys dalej w to nie uwierzył. HMM NIE ROZUMIEM TEGO, CO NAPISAŁES, ALE JESLI CHODZI O MNIE TO UCZE SIE NA BLEDACH WIEC NIE WMAWIAJ MI RZECZY KTORE MNIE NIE DOTYCZA, I OWSZEM - MAM SWOJE ZDANIE! Nie muwie ze suple(odżywki) szkodzą każdemu kto je bierze, ale [...]

propozycje żywieniowe to nie ten dział, a co do treningu o trening siłowy może być dobrym rozwiazaiem jesli nie chcesz stracic na sile oprucz tego znajdz czas na troche biegania i pływania na basenie, rower stacjonarny tez. Sam przygotowuje sie do takiej redukcji tylko musze dopracowac diete i odzywki zakupić odpowiednie ;)