ODŻYWKI

Zaglądnij do działu Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA.

chlopei nie znasz sie!! czytaj duzo!! to co godzine wczesniej i godzine po x-plode jesz? bialko z odzywki, czy z kotleta sie nie rozni. nic ci sie nie stanie. a odpowiedz dalem wczesniej tylko krotka i myslalem, ze inteligentnemu czlowiekowi wystarczy

odżywki dostarczające pewne ilości energii w określonym czasie- okołowysiłkowym/wysiłkowym antykataboliki; bcaa/hmb/tauryna regeneratory; arginina/cytrulina/zma/inne minerały i witaminy można sprobowac rownież kreatyny; jednakże raczej nie w postaci monohydratu no i jakies stymulanty/ew. spalacz aby było wszystko w jednym

heheh , nie becz:)))))) Ja z powiadomien w skrzynce odpowiadam , a nazbieralo się ich ponad setke Heh , 20 minut i już zniecierpliwiona ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

to normlane, zainwestuj w witaminy jakies odżywki itd

biore odżywki wydolnościowe i centrum - więc teoretycznie z witaminami powinno być ok. najwyżej zaczne brać osobno magnez. dzięki za info

WITAJ! PO SOBIE WIEM ZE META TO NAJWIEKSZE GOWNO, WPRAWDZIE DZIALA ALE JAK ODSTAWISZ TO WROCISZ DO POPRZEDNICH WYMIAROW. NIE SADZE ZE CHCIALBYS TEZ MIEC GINEKOMASTIE (POCZYTAJ O NIEJ), ZASTANOW SIE CZY NAPEWNO CHCESZ BRAC...W NAJGORSZYM PRZYPADKU BEDZIESZ MUSIAL RATOWAC WATROBE W SZPITALU, A POD KROPLOWKA MASY NIE ZLAPIESZ! ZAMIAST KOXU RADZE [...]

Witam. Viktoriano-wypełnij profil:)A tak poza to powiem ze widac ze zaczynasz i to od zera,musisz sie brac za siebie oetro sam jeszcze rok temu tak wygladałem a teraz mam 10 kg wiecej...zaczynałem majac 60 kg i 177 wzrostu teraz mam 70-72 kg przy 178 wzrostu...ale jak zaczynasz jedz narazie na czyste bez niczego a za jakies 4 miechy zacznij [...]

osobnik 150kg to raczej wersja hipotetyczna Generalnie zapotrzebowanie na białko ustala sie w kontekscie masy należnej a nie aktualnej. Zazwyczaj jeżeli ktoś ma 150kg to tak naprawdę przynajmniej 50kg to masa tłuszczowa ponadnormatywna. Generalnie, jednorazowa porcja 35g białka (z odżywki) jest wystarczajaca.

hehe , ja wczoraj z dziewczyną oglądałem mecz , jak się skończył musiałam ją podbudzić i powiedzieć że jest 3-0 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Chleb ma taki indeks glikemiczny, że większość idzie w tłuszcz . Na śniadanko spróbuj płatki owsiane np. z jogurtem naturalnym i 2łyżkami odżywki wysokobiałkowej.

kurde.. nie sugeruj się tym co jest na etykiecie odżywki mają uzupełniać braki w diecie więc niby w jaki sposób producent przewidział, że będziesz miał brak jakiś składników odżywczych akurat 3 razy dziennie o jakiś tam porach? skąd wie, że akurat 150 g wystarczy? skoro odżywka zastępuje jedzenie - żarcie w prochu - to równie dobrze piekarze mogą [...]

aha a a coś zamiast odżywki jest wgl coś takiego?? a ty jak bys jadł posiłek po treningowy jeżeli kończysz trening po 21 potem 30min jazdy autobusem do domu no i muszę zjeść jeszcze ser biały a muszę kłaść sie wcześnie spać bo rano wstaje bardzo wcześnie ??

jaka strata nie mów nic tak to by nikt nie kupował a jednak coś dają odżywki jak sie ma pojęcie.

loleczek76 nie popisałeś sie . odżywki to droga ucieczki (tak to nazwe) kupujesz je jak masz diete i ustalony trening a on nawet stażu nie ma więc moze wykorzystać zasoby organizmu jeszcze .niech poczeka aż schodki sie zaczną z masą .

Poszukaj sobie w dziale odżywki i suplementy. Tam znajdziesz informacje o gainerach. Ale jak dieta nie będzie dobrze ułożona i przestrzegana to nic nie da gainer i wyrzucisz kasę.

Zajrzyj do dzialu Odzywki i suplementy i poczytaj opinie.Z treca powinienes byc zadowolony.

hmmm to jakei odzywki najlepiej zakupic???

dzieki:) chociaz 1 jest normalny:) kazdy pisze ze lipa i wogole 12 kg w miecha a kazdy prawie by chciał. fakt troche sporo sie zalałem ale to było nieuniknione jadłem ogromne ilosci jedzienia i do tego odzywki no i te megace. teraz juz jest ok:) zbiłem sporo z brzucha i ogolnie jest lepiej:)

Czy odpowiednią opcją byłoby dodanie odżywki białkowej z mlekiem do posiłku nr 2 i 4.