ODŻYWKI

Meta z oxa bd dobrze? jakies odżywki do tego?

jezeli cwiczysz pod okiem trenera i masz predyspozycje do sportu jaki uprawiasz, masz szanse sie pokazac to mozna uzywac odzywki. tylko najlepiej jakbys skonsultowal to z osoba co cie zna i prowadzi.

Te jedzenie które chcesz przeznaczyc na odżywki przeznacz na produkty odżywcze. Dobry trening i dieta to podstawa. jezeli juz nabierzesz doswiadczenia i wyrobisz jakas sile, wtedy mysl o suplementach.

jak zaczynasz to na "sucho" przyjdzie czas na odżywki :-))

Czyli narazie nie brać się za różnego typu odżywki ?

a jakieś odżywki białko w proszku ?

jak trasa to 40 km w jedna strone to wez wozek na browar bo na plecach nie doniesiesz :) pielgrzymka to fajna sprawa bo mozna jesc cala droge bierz wszystko co znajdziesz na jamie a jak ci czegos braknie to zawsze mozesz wrocic do domu po prowiant ps ;modl sie za grzesznikow z sfd i o tansze odzywki :)

Dzieki za Rade no i bede sie modlił o tańsze odżywki i za grzeszników z sfd. też hehe ;) pozdro

ok a czy mozliwe jest ze przez te odzywki mam takie cisnienie , bo jak pamietam rok temu miałem normalne ?

Nie mam jeszcze diety..:( Dopiero zaczalem cwiczyc i chce kupic jakies odzywki na sile.. mozesz mi cos doradzic ??

No spoko pogadaliście sobie, ale nikt nie odpowiedział na pytanie. Wiem jak się odżywiać, jakie odżywki... Jedyne czego nie wiem to tego co z tymi aminokwasami. Cioś

odzywki bez diety przyniosą efekty,ale nie takie jak z dietą zainwestuj w diete nikt nie wymaga od ciebie przestrzegania jej co do 1kcal ale dobrze by było gdybys przestrzegał chociaz podstaw

Własnie po to sA odżywki ,bież do szkoły jeden pełnowartościowy posłek , a drugi zastąp odżywką-gainerem najlepiej, MCT olimpu np.

nie ma takiej odzywki, która moznaby polecic ci w ciemno. do czego miałoby sie przydac to bialko ew. z czym możnaby zrobic eksperyment to kreatyna/KA, ester/.

to co dokladnie powinienem wziasc jakie odzywki albo suple

Masz od tego dział Odżywki i Suplementy? ...

Hmmm nie o to chodzilo mi zakladajac ten temat. Dla mnie Te odzywki to sprawdzone produkty.

Co ma wnieść taki temat w dziale odżywki i suplementy? ?

Na masę najlepsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Odżywki SFD są bardzo dobre jakościowo jak również smakowo. Jednak służą one do uzupełnienia diety.

ee bo to na innym FORUM a inny dzial to - treing, odzywianie, odzywki,suplementy itp.