1.Dieta 2.Trening 3.Suplementacja Teraz do pkt 1 dział odżywianie, do 2 dział trening a trzeci suple i odżywki. W każdym z tych dziłow napisza ci o danym zagadnieniu fachowo.
wiem ze nie mam pojecia ja poprosu jem jak jestem głdnya ostatnio nie chce mi sie jesc mam 15 lat tak wiec wiesz ale teraz dobrego spalacza kupiłem i mam pytanie o jakies odzywki ktore dobrze mase miesniowa beda budowac
Ja od dluzszego czasu miotam sie z tym bialkiem i mam straszny metlik w glowie juz, mysle wlasnie nad SP 80 (tylko maja cos w nim zmieniac, znajac moje szczescie kupie sobie to stare, a lada moment wprowadza nowe lepsze w tej samej cenie), WPC Lacma oraz wlasnie bialko sojowe, musze to pozadnie przemyslec Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z [...]
Byk tzn., ze te starsze preparaty maja byc liftingowane jakie beda dokladnie te zmiany nie wiadomo... napewno na + dodadza pewnie serwatki itp. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
Provit w wiekszosci jest oparty na bialku sojowym ok. 80-90 % wiec za ta sama kase kupic lepiej SP 80 OLIMP Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
mietki jest to wygrany izolacik wiec looozzz Giker juz Ci chyba pisalem, ze w Provit jest w 90 % oparty na bialku sojowym Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
Poczekajcie i kupcie nowy System Protein 80, albo chociaz stary jest duzo lepszy jak dla mnie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
oj widze, ze ZIKI ostatnio dzialasz jak maszyna, praca - szkola? i malo wyciagasz z tego dzialu, albo przeoczyles, 3maj slowa OLIMPA: "WITAMY SERDECZNIE Odżywka System protein 80 jest obecnie zupełnie innym preparatem zarówno pod względem wyglądu jak i składu. Całość białka pochodzi z mieszaniny koncentratu białka serwatkowego//60 % [...]
sorry walnalem gafe, w Provit nie wiem czy jest napewno 90 % bialek sojowych (cos mi sie tak obilo, ale nie jestem pewien). Wiem napewno, ze Provit ma BV 107 i jest mieszanina bialek (bialko sojowe, jaja oraz serwatki), z przewaga bialka sojowego. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]
Kanarek co znowu wymysliles? Pisz mi tutaj natychmiast bez owijania w bawelne Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
"ale mam teraz dostep do nowego bialeczka i wychodzi mi za te sama cene (ok.160zl) ok. 4,5kg (10lb) a to czyste bialko jaja wiec tez moge sie jedynie cieszyc ajak " Kanarek pisz pisz co za bialko i skad masz:)) Goral i reszta zamotalem sie wytlumaczcie mi czy te na stronie olimpu odzywki to juz nowe sklady itd.??? czy tylko narazie [...]
no cenki i fotki sa juz nowe, ale sklady i opisy jeszcze sa stare. Czekamy na oficjalne info OLIMP w osobnych postach... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]
SP 80 to 60 % WPC oraz 40 % ultrafitrowanego bialka jaja Ceny waga-hurt-detal: 330g 19.10 22.67 750g 41.85 53.00 2500g 119 149.00 3750g 165 188.27 Na opakowaniu dojrzalem taki zwrot: Special Night Protein wiec tak jak producent sugeruje na noc jak znalazl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]
"3750g 165 188.27" no to cena super...ale jak widac oplaca sie najbardziej wieksze opakowania:)) bede musial to przetestowac...od kiedy juz sa te nowe odzywki??? <<<Champions are Made Not Born>>>
na stronie OLIMP mozesz juz zamawiac, u Nas beda juz niedlugo raczej w jeszcze lepszej cenie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Jak byłem w sklepie i pytałem co jest najlepsze dla początkującego to gosciu właśnie powiedział ze aminokwasy z białkiem, wiec nie rozumiem. Chyba lepiej niz walic od 1 treningu krete czy inne odzywki po kilkaset złotych. Trzeba patrzec tez na białka, bo są białka od ktorych rosnie bruch. Nie pamietam tylko jakie, z laktozą bodajze...
Nadmiar bialka odpada wiec wyzej wspomniane odzywki wysokobialkowe. Kreatyna tez (jej nadmiar przeksztalca sie w kreatynine) z kolei nadmiar kreatyniny nerki moze obciazac. Mysle ze tauryna/glutamina/carbo/boostery azotowe w rozsadnych ilosach beda dla Ciebie bezpieczne.
Ciezko stwierdzic kto ma racje. Jedni twierdza ze aspartam to najbardziej niebezpieczny zwiazek dopuszczony do spozycia a inni ze jest zupelnie zdrowy. Tylko ze za tymi drugimi stoja wielkie koncerny jak np. coca cola. "Aspartam jest to związek używany do słodzenia produktów żywnościowych (jest dwukrotnie słodszy od cukru). Dzięki temu że nie [...]
Żadne ćwiczenia przygotowawcze w domu nie są ci potrzebne, tak samo zbędne są suplementy/odżywki. 1. systematyczny trening 2. progresywne zwiększanie ciężaru 3. odpowiednie odzywianie się 4. regeneracja (sen) odpoczynek względem wysiłku Odpowiedni plan treningowy dla ciebie wraz z przydatnymi informacjami znajdziesz tu (czytaj traktor71): [...]
Białko - poszukiwania
